Чим харчуватись жертвам гіпертиреозу?

06:20, 13 Вер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 2236 ·

Надлишкова активність щитоподібної залози викликається різними причинами, включаючи і холодну температуру. Вживання цих продуктів не вилікує від гіпертеріозу, але дозволить тримати його під контролем.

Правила харчування при порушеннях у щитоподібній залозі

Продукти з низьким вмістом йоду. Щитоподібна залоза використовує його для виробництва гормону. Вживанням занадто великої кількості йоду призводить до надлишку даного гормону, тому краще налягати на їжу, в якій не так багато йоду на кшталт несолоних горішків і горіхового масла, яєчних білків, чаю і чорної кави, приправ і спецій, пива, вина і рослинних олій.

Продукти з залізом. Дослідники довели, що низький рівень заліза може спровокувати виділення щитовидних гормонів. Без заліза щитовидна залоза слабшає, їй потрібно більше гормонів для роботи. Потрібно налягати на такі продукти, багаті залізом, як чорнослив, устриці, риба, яловичина, курка, індичка і свинина.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Щитоподібна залоза: як захистити її від захворювань

Продукти з кальцієм і вітаміном D. Гіпертиреоз може знизити мінеральну щільність кісток, спровокувавши остеопороз. Ось для чого нам потрібен кальцій і вітамін D, які містяться в броколі, молоці, йогурті і сирі.

Продукти з селеном. Це мікронутрієнтів, який використовується для виробництва в організмі щитовидного гормону. Якщо причиною гіпотиреозу є аутоімунне захворювання, то вживання селену знизить його високий рівень. Вживайте тунець, креветки, шинку, яловичину, курку, індичку і свинину.

Хрестоцвіті овочі. Дослідники довели, що сульфорафан, фенистил і та індоліловие ізотіоціанати виробляються в нашому організмі після вживання хрестоцвітних овочів. А з їх допомогою можна знизити рівень абсорбції йоду щитовидною залозою і тим самим зменшити вироблення щитовидних гормонів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: гіпертиреоз, харчування, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Селера вбиває ракові клітини та зміцнює кістки
8:00: Десерт, котрий зменшує ризик тромбозу
20:00: Найкраща дієта, щоб позбутися жиру на животі
16:00: Найкращі продукти для відновлення психічного здоров'я
12:00: Продукти проти стресу, які не викликають ожиріння
8:00: Дефіцит яких вітамінів загрожує вегетаріанцям
20:00: Важка хвороба, яку може принести надмірне вживання квасолі
16:00: Квашена капуста позитивно впливає на кістки та серце
14:00: 5 ознак того, що в людини погано засвоюються поживні речовини
12:00: Топ-5 найкорисніших видів овочів та зелені
8:00: Що варто їсти на ніч, щоб худнути під час сну
20:00: Причина, через яку лікарі не рекомендують запивати м'ясо чорним чаєм
16:00: Найкорисніші продукти для здоров'я серця
12:00: Сир, котрий зміцнює кістки та зуби і корисний при діабеті другого типу
8:00: Продукт, який суттєво знижує рівень поганого холестерину
22:00: Про що може свідчити стрімкий набір ваги
20:00: Три поради, як побороти тягу до солодкого
18:00: Груші захищають від раку та знижують рівень холестерину
16:00: Звичний фрукт для контролю рівня крові і зниження індексу маси тіла
12:00: Найкращий продукт для профілактики раннього старіння
8:00: На яку хворобу вказує відсутність апетиту
22:00: Кому краще звести до мінімуму вживання картоплі
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку товстої кишки
16:00: Чому вагітним не можна часто вживати морську рибу
12:00: Коли прищі на шкірі вказують на харчову непереносимість
8:00: Продукти, які можуть викликати мігрень
22:00: Як часто і що саме треба пити протягом дня
20:00: Норма споживання їжі за одну добу
18:00: Олія, яка захищає судини від атеросклерозу
16:00: Насіння соняшника заспокоює центральну нервову систему
12:00: Овочі, котрі захистять шкіру від передчасного старіння
10:00: Найкращі та найгірші продукти для здорової шкіри
8:00: Плід, який покращує кровообіг та допомагає уникнути зморшок
22:00: Що варто їсти для уникнення авітамінозу
18:00: Чудовий продукт для сповільнення раннього старіння
12:00: Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові
10:00: Які вітаміни та амінокислоти містяться в домашньому сирі
8:00: Напій з чайного гриба може зменшити ризик ожиріння
22:00: Симптоми, які вказують на порушений обмін речовин
20:00: Ягода, яка чудово запобігає утворенню тромбів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.809 Mb

Чим харчуватись жертвам гіпертиреозу?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: