Чим харчуватись жертвам гіпертиреозу?

06:20, 13 Вер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 2159 ·

Надлишкова активність щитоподібної залози викликається різними причинами, включаючи і холодну температуру. Вживання цих продуктів не вилікує від гіпертеріозу, але дозволить тримати його під контролем.

Правила харчування при порушеннях у щитоподібній залозі

Продукти з низьким вмістом йоду. Щитоподібна залоза використовує його для виробництва гормону. Вживанням занадто великої кількості йоду призводить до надлишку даного гормону, тому краще налягати на їжу, в якій не так багато йоду на кшталт несолоних горішків і горіхового масла, яєчних білків, чаю і чорної кави, приправ і спецій, пива, вина і рослинних олій.

Продукти з залізом. Дослідники довели, що низький рівень заліза може спровокувати виділення щитовидних гормонів. Без заліза щитовидна залоза слабшає, їй потрібно більше гормонів для роботи. Потрібно налягати на такі продукти, багаті залізом, як чорнослив, устриці, риба, яловичина, курка, індичка і свинина.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Щитоподібна залоза: як захистити її від захворювань

Продукти з кальцієм і вітаміном D. Гіпертиреоз може знизити мінеральну щільність кісток, спровокувавши остеопороз. Ось для чого нам потрібен кальцій і вітамін D, які містяться в броколі, молоці, йогурті і сирі.

Продукти з селеном. Це мікронутрієнтів, який використовується для виробництва в організмі щитовидного гормону. Якщо причиною гіпотиреозу є аутоімунне захворювання, то вживання селену знизить його високий рівень. Вживайте тунець, креветки, шинку, яловичину, курку, індичку і свинину.

Хрестоцвіті овочі. Дослідники довели, що сульфорафан, фенистил і та індоліловие ізотіоціанати виробляються в нашому організмі після вживання хрестоцвітних овочів. А з їх допомогою можна знизити рівень абсорбції йоду щитовидною залозою і тим самим зменшити вироблення щитовидних гормонів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: гіпертиреоз, харчування, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Основні причини набору зайвої ваги
10:00: Як безпечно заповнити нестачу вітаміну D в організмі
8:00: Чому після прийому їжі може залишатися відчуття голоду
18:00: Продукт, котрий найкраще допоможе після перенесеного коронавірусу
14:00: Яку випічку можна їсти, коли ви намагаєтеся схуднути
12:00: Дієта, котра може вберегти ваш розум від старіння
10:00: Скільки млинців можна їсти щодня без шкоди для здоров'я
8:00: Ефективні способи інтервального голодування
22:00: Щоденна доза меду, котра може нашкодити організму
18:00: Топ-3 продукти, які здатні зарядити вас енергією
14:00: У якій їжі можна знайти найбільше вітаміну С
8:00: Продукти, які найбільше шкодять серцю
22:00: Метод харчування, який перезапустить організм за два тижні
18:00: Продукти, котрі стимулюють роботу мозку
14:00: Чи може нашкодити радіація, яка міститься у бананах
10:00: Топ-3 найкорисніші продукти для шкіри з акне
8:00: Продукти, котрі можуть викликати втрату пам'яті
20:00: Для чого щодня випивати 1,5 літра чистої води
18:00: Чи можна скинути зайву вагу при правильному харчуванні
14:00: Чим правильне харчування відрізняється від дієти
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
10:00: Вживання солодощів негативно впливає на боротьбу з вірусом
8:00: Які продукти не варто їсти, поки у вас коронавірус
22:00: Продукти, котрі допомагають активувати імунну систему
20:00: Їжа з найбільшим вмістом цинку
16:00: У яких продуктах є вітаміни для боротьби з коронавірусом
12:00: Чотири правила харчування для продовження життя
8:00: Найкращі напої для пониження артеріального тиску
20:00: Чим загрожує людині часте використання жуйки
16:00: Смачний напій, котрий сприяє омолодженню та вирішує проблеми шкіри
12:00: Що варто їсти і пити для профілактики інсульту
10:00: Оливкова олія при смаженні може викликати рак
20:00: Солодощі допоможуть позбутися безсоння
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Як зрозуміти, що людина залежна від їжі
10:00: Три найнебезпечніші гарніри для людей з цукровим діабетом
8:00: Як вживати імбир так, щоб він приніс найбільше користі
20:00: Найкращі продукти для розвантажувальних днів
16:00: Топ-3 найкорисніші види чаю
12:00: Названо чай, який може вбивати ракові клітини

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.808 Mb

Чим харчуватись жертвам гіпертиреозу?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: