Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти, які вбивають жіночу красу

17:00, 07 Лист 2019 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 296 · 

Фітнес-бікіністка і спортивний тренер Валерія Барченко назвала продукти, з якими жінкам варто бути обережнішими. Захоплення подібною їжею сприяє швидкому старінню і проблемами з вагою і здоров'ям.

Продукти, які шкодять жіночій красі

Продукти, які шкодять жіночій красі



Зокрема спортсменка заявила, що принципи правильного харчування одні на всіх - ні діляться за статевою приналежністю.

Продукти "вбивці" жіночої краси

- майонез
- фаст-фуд
- чипси
- сухарики з ароматизаторами
- ковбаса і інші форми переробленого м'яса
- будь-які продукти швидкого приготування

Також експерт додала, що варто з побоюванням ставиться до настільки улюбленими в Росії соління і маринованих продуктів. Вони затримують воду, порушують електролітний баланс, сприяє тому, що жінка будуть виглядати товщі, ніж вона є насправді.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які гальмують появу сивини

Кава - спірний напій. Якщо без нього зовсім сумно, то можна, але не більше однієї чашки в день.

Алкоголь - не прикрашає нікого. Максимально можлива доза - келих сухого вина раз на тиждень.

Жінкам після 45 років

Крім того, спортсменка нагадала, що пильну увагу до свого харчування повинні приділяти жінки старше 45 років, оскільки, починаючи з цього віку, обмінні процеси в організмі сповільнюються, і підтримувати оптимальну вагу стає все складніше.

Ну і звичайно, універсальним методом збереження здоров'я, і ​​красивого підтягнутого тіла, залишаються регулярні фізичні навантаження. Головне вибрати те, що дійсно буде до душі, тоді і змушувати себе не доведеться.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Стебла селери: користь для здоров'я
20:30
Фрукти для любителів цукру
17:00
Чому крабові палички такі шкідливі?
11:00
Взимку треба їсти фініки
8:00
Каші для продовження молодості
7:00
Кориця - незамінна складова раціону
11:00
Гарбузове насіння від глистів
10:00
Брокколі для профілактики діабету
7:00
План харчування для гіпертоніків
11:49
Виноград - вкусное и полезное дополнение рациона
6:20
Чому шкідливо снідати пізно на вихідних?
0:20
Продукти для яскравого сексуального життя
23:00
Чи корисно їсти бульйон на кістках?
17:00
Продукти, які треба їсти у 2020 році
11:00
Постійне відчуття голоду: які причини?
7:00
Як продукти харчування впливають на шкіру?
23:00
Найкорисніші види сиру у вашому раціоні
22:00
Зелений чай: користь та міфи
19:45
Як піст може покращити здоров'я та продовжити життя?
23:30
Чому корисно їсти сало?
22:00
Продукти, які знижують тиск
20:30
Продукти, які захистять організм від глистів
19:45
Як правильно зберігати м'ясо?
20:30
Газовані напої, які шкодять організму
17:00
Корисні властивості моркви для вашого здоров'я
15:30
Чому краще пити каву з корицею?
7:00
Продукти від жиру на животі
0:40
Продукти для контролю менопаузи
11:00
Чи можна змішувати білки з вуглеводами?
10:00
Перець чилі оздоровить організм
6:20
Продукти для зміцнення кісток
11:00
Як харчуватись після 40 років?
7:00
Які продукти їсти, якщо болить живіт?
0:40
Вершкове масло може шкодити здоров'ю
22:00
Як смажена їжа змінює тіло?
12:30
Вживання яблук впливає на рівень холестерину
11:00
Грибний суп корисний для гіпертоніків
15:30
Каву краще не пити надто часто
10:00
Каші для відновлення печінки
8:00
Чи потрібно мити яйця перед приготуванням?
Здоров'я в соцмережах: