Продукти, які вбивають жіночу красу

17:00, 07 Лист 2019 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 2143 ·

Фітнес-бікіністка і спортивний тренер Валерія Барченко назвала продукти, з якими жінкам варто бути обережнішими. Захоплення подібною їжею сприяє швидкому старінню і проблемами з вагою і здоров'ям.

Продукти, які шкодять жіночій красі

Зокрема спортсменка заявила, що принципи правильного харчування одні на всіх - ні діляться за статевою приналежністю.

Продукти "вбивці" жіночої краси

- майонез
- фаст-фуд
- чипси
- сухарики з ароматизаторами
- ковбаса і інші форми переробленого м'яса
- будь-які продукти швидкого приготування

Також експерт додала, що варто з побоюванням ставиться до настільки улюбленими в Росії соління і маринованих продуктів. Вони затримують воду, порушують електролітний баланс, сприяє тому, що жінка будуть виглядати товщі, ніж вона є насправді.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які гальмують появу сивини

Кава - спірний напій. Якщо без нього зовсім сумно, то можна, але не більше однієї чашки в день.

Алкоголь - не прикрашає нікого. Максимально можлива доза - келих сухого вина раз на тиждень.

Жінкам після 45 років

Крім того, спортсменка нагадала, що пильну увагу до свого харчування повинні приділяти жінки старше 45 років, оскільки, починаючи з цього віку, обмінні процеси в організмі сповільнюються, і підтримувати оптимальну вагу стає все складніше.

Ну і звичайно, універсальним методом збереження здоров'я, і красивого підтягнутого тіла, залишаються регулярні фізичні навантаження. Головне вибрати те, що дійсно буде до душі, тоді і змушувати себе не доведеться.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, шкода, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:15: Протеїнові батончики та енергетики: чим молодь замінює нормальне харчування
20:00: Овоч, який може знизити ризики ожиріння та діабету
19:46: Здорове харчування: як їжа формує наше здоров’я, енергію та довголіття
18:22: Дієтологи все частіше відмовляються від жорстких заборон: чому на дієті дозволяють їсти улюблені продукти
16:00: Продукти з від'ємною калорійністю: диво чи маркетинговий хід?
14:36: Натуральна та корисна заміна газованки
14:00: Правильний раціон для людини, котра хоче скинути зайву вагу
13:27: Fibermaxxing — новий тренд у здоровому харчуванні
13:13: Правило «Здорової тарілки»: як харчуватися правильно без підрахунку калорій
11:43: Тренд на здорове харчування: мода чи реальна необхідність?»
8:00: Правило тарілки в здоровому харчуванні
22:00: Фініки - справжня цукрова бомба і ризикований продукт для діабетиків
21:26: Здорове харчування основа енергії та довголіття
20:00: Фрукт, який варто повністю виключити при цукровому діабеті
16:00: Колосальний вплив бананів на рівень цукру в крові
12:00: Що таке вітграс і чому він такий популярний
8:00: Топ-3 корисні властивості листя морінги
20:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В1
14:47: «Правило виделки»: проста техніка проти переїдання
14:00: Продукт, який набагато корисніший за славнозвісну спіруліну
12:00: Одноклітинна водорість, яка є альтернативою м'ясу
8:00: Коли найкраще вводити прикорм для дитини
23:12: Харчування та тренування: що справді важливо
20:00: Натуральний відвар, котрий знімає втому з очей
17:42: Протеїновий батончик чи солодощі? Що краще обирати на дієті?
16:00: Найкорисніші гарніри для нашого організму
12:00: Які 4 каші є найкориснішими при запіканні
8:00: Топ-3 корисні ефекти від вживання насіння льону
20:00: У яких продуктах міститься незамінна амінокислота для будівництва білка
16:00: Каша з ягодами провокує стрибок цукру в крові. Як цього уникнути?
15:37: Чи можливе здорове харчування без переплат
12:00: Як зробили оладки з джемом справді корисними
8:00: Продукти, які допоможуть вирішити проблему сухої шкіри
20:00: Кому не варто пити свіжовичавлені соки
17:31: Спіруліна: зелений суперфуд майбутнього чи черговий маркетинговий міф?
16:00: Найкращі овочеві та фруктові соки для організму людини
13:13: Здорове харчування — просто арифметика
12:00: Які фрукти та овочі не варто зберігати разом
8:00: Продукти, в яких міститься багато клітковини
21:11: Експерти пояснили користь кіноа для організму людини

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 4.824 Mb

Продукти, які вбивають жіночу красу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: