Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Курячі яйця призводять до інфарктів

23:00, 20 Лист 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 2429 · 

Інфаркти найчастіше викликаються неправильним способом життя, і дієта відіграє тут ключову роль. Вчені розповіли про те, які нутрієнти особливо небезпечні.


Вживання яєць провокує інфаркти

Вживання яєць провокує інфаркти



Щороку сотні тисяч людей стають жертвами інфарктів і інсультів. При інфаркті приплив крові через серце блокується, що найчастіше є наслідком скупчення жиру, холестерину та інших субстанцій, які формують бляшки в артеріях, що постачають кров'ю серце. Ось чому інфаркти так міцно пов'язані з нездоровим способом життя і неправильним харчуванням. Чим більше у вашому раціоні жирів, тим вище ризик атеросклерозу і який із нього інфаркту. Втім, добре відомо, що існують корисні або ненасичені жири зразок тих, що в авокадо, і шкідливі, тобто насичені.

Саме вони і становлять найбільшу загрозу для здоров'я серцево-судинної системи. Вживання продуктів харчування зі насиченими жирами набагато підвищує скупчення клейких субстанцій в артеріях, які порушують рух по ним крові. Саме насичені жири в їжі, а зовсім не холестерин, на думку багатьох експертів, призводять до хвороб серця і інфарктів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Хвороби, при яких не варто їсти яйця

Втім, дослідники з Northwestern Medicine в США прийшли до висновку про те, що їжа з холестерином теж небезпечна. Виявилося, що вживали яйця в великих кількостях люди мали більш високий ризик серцево-судинних хвороб, а також смерті з якоїсь іншої причини.

"Запам'ятайте, що холестерин, якого в яйцях і особливо жовтках, небезпечний для серця. В здоровому харчуванні має міститися менше холестерину", - говорить автор дослідження доцент Норріна Аллен (Norrina Allen) в інтерв'ю британському Express.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Сік, який загострює прояви гастриту
12:30
Користь та шкода соєвого білка
8:00
Їжа, яка викликає головний біль
6:20
Найкорисніші овочі для здоров'я
9:00
Фрукти, які краще не їсти зранку
6:20
Корисні властивості фісташок
9:00
Продукти, які шкодять суглобам
6:20
В яких продуктах харчування міститься цинк?
19:45
Кропива у раціоні може покращити здоров'я
14:00
Харчування для здорового мозку
10:00
Здорове травлення: які продукти вживати?
9:00
Какао для правильної роботи мозку
23:00
Чому потрібно вживати шпинат?
22:00
Закуски, які містять канцерогени
17:00
Звичні продукти, які нам шкодять
12:30
Хліб, який сприяє схудненню
9:00
Як приготувати дієтичний шашлик?
7:00
Кому краще відмовитись від абрикосів?
23:00
Найкращі продукти для оздоровлення серця
12:30
Чому парне молоко приносить шкоду?
0:40
Рак частіше виникає у любителів шашликів
17:00
Приховані вуглеводи: як харчуватись правильно?
14:00
Цукор провокує надмірне відкладення жиру
10:00
Продукти, які корисно їсти діабетикам
7:00
Чому в спекотну краще обмежити вживання кави?
11:00
Плоди лічі для шкіри та імунітету
7:00
Скільки лимонів можна вживати щодня?
0:40
Користь соків в дитячому раціоні
23:00
Продукти, які очистять легені від слизу
21:00
Напої для хорошого сну та самопочуття
19:45
Солодощі, які можна вживати на дієті
14:00
Прискорити старіння можуть певні продукти
17:00
Буряк для оздоровлення печінки
15:30
Корисні жирні продукти для нашого здоров'я
9:00
Літній овоч для здоров'я печінки та серця
7:00
Окрошка - ідеальна літня страва
12:30
Аналіз сечі допоможе підібрати дієту
19:45
Продукт для нормалізації рівня холестерину
17:00
Оливкова олія - основний секрет довголіття
14:00
Чи шкідливе червоне м'ясо для серця?
Здоров'я в соцмережах: