Вчені з'ясували, який вплив на організм людини має переривчасте голодування.
Користь голодування для організму
Відповідне дослідження було проведено в Національному інституті з проблем старіння США. В ході дослідження було встановлено, що переривчасте голодування робить позитивний вплив на когнітивні здібності людини.
Також вчені відзначили, що воно може збільшувати тривалість життя. Це пов'язано з тим, що обмеження калорій знижує ризики різних захворювань за умови якісного харчування.
Виявилося також, що переривчасте голодування покращує роботу мозку, знижує ризик діабету і ожиріння.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Головний біль напруги у дітей: що робити?
Поцілунки з домашніми тваринами можуть бути небезпечними для здоров'я дітей і дорослих
Закусочний рулет з оселедцем, який ніколи не набридне
Що робити з перестиглими бананами: простий рецепт печива з шоколадною стружкою