Чому небезпечно пити чай на карантині?

07:00, 27 Кві 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 12609 ·

Під час карантину споживання чаю може збільшуватися, що небезпечно для організму.

Вживання чаю на карантині

Це впливає на його здатність засвоювати важливі для здоров'я поживні речовини. Чай може виявитися небезпечним під час карантину, про це виданню Daily Mail розповіла експерт з харчування з Liverpool Hope University доктор Грейс Фархат. Вчений звертає увагу на те, що в умовах карантину люди починають вживати більше чаю, сприяє цьому знаходження в домашній обстановці (до того ж пиття чаю з солодощами є поширеною звичкою знімати напругу).

Однак за такої умови чай може виявитися небезпечним. "Напій містить натуральні компоненти таніни, що пригнічують здатність організму абсорбувати ключові вітаміни і мінерали, наприклад, залізо, кальцій. Це може стати проблемою, тим більше якщо раціон під час карантину містить мало фруктів і овочів", - пояснила експерт.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зелений чай продовжує життя?

На думку доктора Фархат, під час основних прийомів їжі чай потрібно пити помірно і не вдаватися до чаювання як способу провести час.

Разом з тим зовсім відмовлятися від чаю не потрібно, адже напій є чудовим джерелом антиоксидантів. Дві-три чашки в день забезпечать флавоноїдами, очисними кровоносну систему від холестеринових бляшок і можливих закупорок, які призводять до розвитку атеросклерозу, інфарктів, інсультів.

Важливо не вживати міцний чай, він може бути небезпечний як напій, що порушує серцевий ритм. Міцний зелений, чорний чай здатні викликати тахікардію, підвищувати артеріальний тиск (особливо, якщо напій з цукром).

Крім того, міцний гарячий чай небезпечний для людей з підвищеною температурою, він збільшує її ще більше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: чай, карантин, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
18:00: Плюси і мінуси від вживання сиропу топінамбура
16:00: Прянощі, котрі заважають коронавірусу розмножуватися
12:00: Овочі, які зміцнюють стінки судин та знижують вагу
8:00: Смачний фрукт покращує когнітивні функції мозку
20:00: Що варто їсти для повернення до правильного харчування після свят
16:00: Як правильно мити фрукти та овочі, щоб не підхопити інфекцію
14:00: П'ять ефективних вітамінів для боротьби з коронавірусом
10:00: Чому деяким людям не можна їсти картоплю, помідори, баклажани та перець
8:00: Фрукт, який запобігає розвитку тромбозу та остеопорозу
22:00: Як позбутися наслідків новорічного застілля
18:00: Найкращі продукти для розрідження крові
16:00: Морепродукт, який є чудовою профілактикою онкології
12:00: Шкідливий напій для людей з високим рівнем холестерину
8:00: Користь від червоної ікри та кому її не можна їсти
20:00: Правильне харчування після активного тренування
18:00: Корисне та смачне детокс-смузі
16:00: Найбільш небезпечне поєднання страв на новорічному столі
14:00: Топ-5 способів схуднення без підрахунку калорій
12:00: Ідеальний напій для новорічного ранку
8:00: Як не набрати зайву вагу на новорічному застіллі
22:00: Горох корисний для волосся, шкіри та нігтів
20:00: Продукт, котрий є чудовою профілактикою раку
14:00: Три головні мінуси від вживання кленового сиропу
12:00: Смачний сироп для підтримки серця та захисту клітин організму
10:00: Яким людям краще утриматися від вживання помело
8:00: Екзотичний фрукт, який покращує імунітет та настрій і виводить токсини
20:00: Пекуча їжа, яка знижує ризик розвитку виразки шлунка
16:00: Зелений горошок - чудова профілактика раку та анемії
12:00: Три види жирів, які людина споживає з продуктами
10:00: Три ознаки корисних котлет для здоров'я людини
8:00: Продукти на новорічному столі, які позитивно впливають на серцево-судинну систему
20:00: Продукти, які треба вживати під час прийому антибіотиків
16:00: Для кого вживання хліба є дуже небезпечним
12:00: Спеція здатна захистити легені від коронавірусу
8:00: Спосіб, котрий зробить яєчню корисною для схуднення
22:00: Топ-5 високобілкових сніданків
20:00: Як відрізнити корисні сухофрукти від шкідливих
16:00: Ягода, котра може знизити ризик розвитку катаракти
12:00: Призабутий овоч, який запобігає розвитку раку та остеопорозу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.38 сек | 4.807 Mb

Чому небезпечно пити чай на карантині?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: