Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому небезпечно пити чай на карантині?

07:00, 27 Кві 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 11289 · 

Під час карантину споживання чаю може збільшуватися, що небезпечно для організму.

Вживання чаю на карантині

Вживання чаю на карантині



Це впливає на його здатність засвоювати важливі для здоров'я поживні речовини. Чай може виявитися небезпечним під час карантину, про це виданню Daily Mail розповіла експерт з харчування з Liverpool Hope University доктор Грейс Фархат. Вчений звертає увагу на те, що в умовах карантину люди починають вживати більше чаю, сприяє цьому знаходження в домашній обстановці (до того ж пиття чаю з солодощами є поширеною звичкою знімати напругу).

Однак за такої умови чай може виявитися небезпечним. "Напій містить натуральні компоненти таніни, що пригнічують здатність організму абсорбувати ключові вітаміни і мінерали, наприклад, залізо, кальцій. Це може стати проблемою, тим більше якщо раціон під час карантину містить мало фруктів і овочів", - пояснила експерт.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зелений чай продовжує життя?

На думку доктора Фархат, під час основних прийомів їжі чай потрібно пити помірно і не вдаватися до чаювання як способу провести час.

Разом з тим зовсім відмовлятися від чаю не потрібно, адже напій є чудовим джерелом антиоксидантів. Дві-три чашки в день забезпечать флавоноїдами, очисними кровоносну систему від холестеринових бляшок і можливих закупорок, які призводять до розвитку атеросклерозу, інфарктів, інсультів.

Важливо не вживати міцний чай, він може бути небезпечний як напій, що порушує серцевий ритм. Міцний зелений, чорний чай здатні викликати тахікардію, підвищувати артеріальний тиск (особливо, якщо напій з цукром).

Крім того, міцний гарячий чай небезпечний для людей з підвищеною температурою, він збільшує її ще більше.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:00
Жирна їжа погіршує концентрацію
17:00
Що не так з їжею сучасних підлітків?
8:12
Здорове безпечне харчування: основні принципи і технології
8:00
Продукти для людей з діабетом
0:40
Корисні властивості чаю для вашого здоров'я
23:00
Продукти, які покращують здоров'я серця
22:00
Чому відчуття голоду повертається надто швидко?
17:00
Кефір оздоровлює серце та судини
7:00
Продукти, які позитивно впливають на роботу мозку
11:00
Продукти, які роблять імунітет слабшим
6:20
Продукти з пробіотиками допоможуть схуднути
22:00
Що буде з організмом, якщо регулярно їсти яйця?
11:00
Ефективна їжа для схуднення
6:20
Чим небезпечна пліснява на хлібі?
21:00
Яка користь від вживання чорного перцю?
15:30
Солодощі - "легальні" наркотики
11:00
Чому ми набираємо вагу на самоізоляції?
10:00
Корисні десерти для діабетиків
9:00
Червоне м'ясо: шкода чи користь?
7:00
Шкідливі сніданки для організму
22:00
Продукти, які забезпечать здоров'я мозку
10:00
Як приготувати смачну картоплю фрі?
19:45
Раціон, який знижує ризик розвитку інсульту
18:55
Чому корисно їсти перепелині яйця?
17:00
Шкідливі продукти для нашої печінки
0:20
Насіння чіа та льону для оздоровлення організму
15:30
Що їсти, якщо відчуваєте тривогу?
14:00
Сири, які точно потрібно включити до раціону
11:00
Чи справді шкідливо вживати сіль?
10:00
Метаболічний синдром: які продукти захистять?
6:20
Корисні властивості томатів для здоров'я
7:00
Продукти, які володіють протираковими властивостями
7:00
Як викидати менше продуктів харчування?
10:00
Найнебезпечніший сніданок для шлунку
0:20
Полуницю треба вимочувати у підсоленій воді
19:45
Де краще зберігати помідори?
0:20
Лютеїн може покращувати зір
22:00
Консерви, якими варто запасатись
19:45
Чому куркуму треба вживати частіше?
7:00
Солодощі, які можна їсти навіть на дієті
Здоров'я в соцмережах: