Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому куркуму треба вживати частіше?

19:45, 20 Тра 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 298 · 

Куркума - популярна спеція, яка містить антиоксидант і протизапальну з'єднання куркумін.

Користь куркуми для здоров'я

Користь куркуми для здоров'я



Саме йому вона зобов'язана своїм яскравим кольором. Велика кількість досліджень були присвячені спеції. Її регулярне вживання може призвести до значних для тіла ефектів. Ось деякі з них.

Зайва вага

Спеція допомагає впоратися із зайвими кілограмами. Але не магічним чином. Вона просто знижує запалення, пов'язане з ожирінням, і трохи збільшує сгораемость жиру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Діабет лікує куркума

Артрит

Протизапальні властивості куркуми можуть допомогти і при артриті. В одному дослідженні відзначалося, що її використання допомагає зменшити біль, відчуття скутості і набряклість суглобів.

Настрій

Яскрава спеція допомагає поліпшити настрій. Мета-аналіз 10 досліджень про куркумін і депресії, опублікований в 2019 році, показав, що з'єднання може знизити прояв тривожності і депресії.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:00
Найкорисніший для фігури хліб
9:00
Овоч для нормалізації артеріального тиску
8:00
Найкращий гарнір для захисту від раку та хвороб серця
6:20
Їжа, яка викликає різке звуження судин
21:00
Продукти, які не варто вживати жінкам після 40
14:27
Чому ми хочемо їсти чипси часто?
7:00
Продукти, які шкідливо розігрівати
6:20
Користь бананів для нервової системи
12:30
Продукти, які подарують молодість
7:00
Чому дітям краще не переїдати?
10:00
Продукти для лікування дитячих закрепів
21:00
Продукти, які гальмують процес схуднення
17:00
Селера для боротьби з метаболічним синдромом та діабетом
11:00
Хлібний фрукт - новий смачний суперфуд
10:00
Хурма захистить від коронавірусу
19:45
Чому корисно їсти фініки?
12:30
Як боротись з осіннім переїданням?
11:00
Шкідливі міфи про їжу
10:00
Чи корисно їсти мармелад?
23:00
Здорова альтернатива каві
20:30
Риба - найкращий продукт для здоров'я серця
19:45
Переваги спаржі у раціоні
10:00
Скільки яєць можна вживати на тиждень?
23:30
Користь вживання петрушки
14:00
Які продукти їсти перед іспитом?
10:00
Осінні продукти для нормалізації цукру в крові
8:00
Макарони допоможуть жінкам схуднути?
0:20
Напій, який очищує судини від холестерину
14:00
Корисні та швідливі властивості хурми
9:30
Продукти для очистки печінки
6:20
Фісташки від раку та діабету
12:30
Куркумін запобігає раку шлунка
11:00
Як впоратись з підвищеним апетитом?
8:00
Небезпечні наслідки вживання фастфуду
17:00
Броколі допомагає жити довше
8:00
Чому кабачки корисні для здоров'я?
6:20
Продукти, які краще не їсти з яйцями
23:30
Пробіотики для лікування екземи
23:00
Як приготувати домашні сосиски?
17:00
Продукти для спалювання жиру на животі
Здоров'я в соцмережах: