Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування / Чому куркуму треба вживати частіше?

Чому куркуму треба вживати частіше?

19:45, 20 Тра 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 298 ·

Куркума - популярна спеція, яка містить антиоксидант і протизапальну з'єднання куркумін.

Користь куркуми для здоров'я

Саме йому вона зобов'язана своїм яскравим кольором. Велика кількість досліджень були присвячені спеції. Її регулярне вживання може призвести до значних для тіла ефектів. Ось деякі з них.

Зайва вага

Спеція допомагає впоратися із зайвими кілограмами. Але не магічним чином. Вона просто знижує запалення, пов'язане з ожирінням, і трохи збільшує сгораемость жиру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Діабет лікує куркума

Артрит

Протизапальні властивості куркуми можуть допомогти і при артриті. В одному дослідженні відзначалося, що її використання допомагає зменшити біль, відчуття скутості і набряклість суглобів.

Настрій

Яскрава спеція допомагає поліпшити настрій. Мета-аналіз 10 досліджень про куркумін і депресії, опублікований в 2019 році, показав, що з'єднання може знизити прояв тривожності і депресії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як приготувати антисептик для дитини в школу
Вікові "кризи" у дітей: скільки їх і як це пережити
Суп – важная часть ежедневного рациона
Перловка з куркою в духовці

Мітки: куркума, користь, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Найкорисніший для фігури хліб
9:00: Овоч для нормалізації артеріального тиску
8:00: Найкращий гарнір для захисту від раку та хвороб серця
6:20: Їжа, яка викликає різке звуження судин
21:00: Продукти, які не варто вживати жінкам після 40
14:27: Чому ми хочемо їсти чипси часто?
7:00: Продукти, які шкідливо розігрівати
6:20: Користь бананів для нервової системи
12:30: Продукти, які подарують молодість
7:00: Чому дітям краще не переїдати?
10:00: Продукти для лікування дитячих закрепів
21:00: Продукти, які гальмують процес схуднення
17:00: Селера для боротьби з метаболічним синдромом та діабетом
11:00: Хлібний фрукт - новий смачний суперфуд
10:00: Хурма захистить від коронавірусу
19:45: Чому корисно їсти фініки?
12:30: Як боротись з осіннім переїданням?
11:00: Шкідливі міфи про їжу
10:00: Чи корисно їсти мармелад?
23:00: Здорова альтернатива каві
20:30: Риба - найкращий продукт для здоров'я серця
19:45: Переваги спаржі у раціоні
10:00: Скільки яєць можна вживати на тиждень?
23:30: Користь вживання петрушки
14:00: Які продукти їсти перед іспитом?
10:00: Осінні продукти для нормалізації цукру в крові
8:00: Макарони допоможуть жінкам схуднути?
0:20: Напій, який очищує судини від холестерину
14:00: Корисні та швідливі властивості хурми
9:30: Продукти для очистки печінки
6:20: Фісташки від раку та діабету
12:30: Куркумін запобігає раку шлунка
11:00: Як впоратись з підвищеним апетитом?
8:00: Небезпечні наслідки вживання фастфуду
17:00: Броколі допомагає жити довше
8:00: Чому кабачки корисні для здоров'я?
6:20: Продукти, які краще не їсти з яйцями
23:30: Пробіотики для лікування екземи
23:00: Як приготувати домашні сосиски?
17:00: Продукти для спалювання жиру на животі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 5.292 Mb

Чому куркуму треба вживати частіше?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: