Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування / Чи шкідливе червоне м'ясо для серця?

Чи шкідливе червоне м'ясо для серця?

14:00, 22 Чер 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 193 ·

Дослідження вчених з США, опубліковане виданням Journal of Nutrition, спростовує шкоду червоного м'яса для серця.

Червоне м'ясо та здорове серце

Його вживання в нормальній кількості не збільшує ризику серцево-судинних захворювань, констатують фахівці.

Співробітники Університету Індіани в Блумінгтоні проаналізували показники роботи організму у людей, які відмовилися від червоного м'яса, і тих, хто його таки їсть.

"Більшість показників метаболічного і серцево-судинного здоров'я, таких як чутливість до інсуліну і холестерину, - не відрізнялися у людей, які дотримувалися раціону з червоним м'ясом і раціону без нього", - констатували в результаті науковці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Червоне м'ясо: шкода чи користь?

Вони підкреслюють, що м'ясо є високопоживним продуктом з високим вмістом білка, заліза, цинку. Аналіз учених не підтвердив його шкоди навіть при досить інтенсивному споживанні, якщо харчування людини в цілому є здоровим. Мова, правда, йде про пісне м'ясо.

"Наше дослідження показало, що збільшення споживання пісного м'яса в якості заміни рафінованого крохмалю в здоровій дієті не погіршує кардіометаболічного фактору ризику", - резюмували автори роботи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

5 речей, які прискорюють старіння нашого тіла
Плюси і мінуси пізнього материнства
Три ідеї для сімейної вечері
Рецепт "Рататуя"

Мітки: м'ясо, серце, користь, шкода

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

19:45: Помідори - корисні та смачні суперпродукти
12:30: Каші, які оздоровлять організм
7:00: Корисні та смачні страви з баклажанів
6:20: Продукти для відновлення суглобів
21:00: Гриби повинні бути у чоловічому раціоні
14:00: Сало, яке допоможе схуднути
8:00: Шпинат для захисту від гіпертонії
6:20: Корисні літні ягоди
0:20: Солона дієта призводить до інфекцій
21:00: Чому в раціоні повинен бути кріп?
20:30: Сливи корисні для жіночого здоров'я
21:00: Продукти для профілактики деменції
17:00: Симптоми непереносимості лактози
12:30: Червоне вино вкорочує життя людини
7:00: Фруктове омолодження крові
6:20: Продукти для відновлення слизової шлунка
11:00: Продукти, які краще не вживати на сніданок
7:00: Які морепродукти краще не їсти?
6:20: Їжа для покращення роботи мозку
23:00: Калорійні продукти, від яких не варто відмовлятись
17:00: Спосіб, який допоможе знизити рівень холестерину
12:30: Продукти з антиоксидантами провокують рак
6:20: Користь кави для здоров'я
17:00: Дешевий овоч, який допоможе жити довше
9:00: Чим корисні перепелині яйця?
6:20: Скільки кавуна можна вживати щодня?
11:00: Чому диня не може бути десертом?
6:20: Харчування для профілактики раку простати
19:45: Біль у животі: що їсти?
15:30: Ознака передозування цукром
6:20: Харчування, яке вас омолодить
23:30: Продукти, які допоможуть знизити тиск
22:00: Смачна дієтична вечеря
14:00: Найкорисніший шоколад для здоров'я
10:00: Перець для зміцнення серця
8:00: Корисні властивості ківі для здоров'я
19:45: Спаржа захистить від хвороб серця
6:20: Корисні властивості абрикосів
20:30: Чи корисно вживати молоду кукурудзу?
17:00: Безпечний мед для діабетиків

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.29 сек | 5.277 Mb

Чи шкідливе червоне м'ясо для серця?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: