Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Помідори - корисні та смачні суперпродукти

19:45, 06 Сер 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 112 · 

У помідорах міститься безліч поживних мікроелементів.


Користь помідорів для харчування

Користь помідорів для харчування



Помідори бувають різних розмірів і кольорів. Насправді існують сотні сортів томатів. Деякі з найбільш поширених включають помідори черрі, помідори рома і великі помідори біфштекс. До речі, до цих пір немає єдиної думки, вважати помідор овочем, фруктом або ягодою. З точки зору технологічної систематики томат, безумовно, відноситься до овочів. А ось якщо розглядати це питання з точки зору ботаніки, то ці плоди правильніше називати ягодою. У Європі ж і Америці, враховуючи сформований там дещо інший підхід до систематики, томати вважаються фруктами.

Але незалежно від того, як правильно їх називати, загальновизнаним є те, що помідори багаті поживними речовинами і рослинними з'єднаннями, які пропонують цілий ряд переваг для здоров'я.

Серед них можна назвати зміст величезної кількості поживних речовин. Фактично, один помідор може містити до 40 відсотків рекомендованої добової норми вітаміну С, що стимулює імунітет. Крім того, дослідження показали, що вживання томатів допомагає організму боротися з раковими клітинами, сприяє здоров'ю серця, підтримує здоров'я очей, регулює кров'яний тиск, захищає від діабету, живить шкіру і бореться з ознаками старіння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Помідори захистять від серцевих хвороб


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:27
Чому ми хочемо їсти чипси часто?
7:00
Продукти, які шкідливо розігрівати
6:20
Користь бананів для нервової системи
12:30
Продукти, які подарують молодість
7:00
Чому дітям краще не переїдати?
10:00
Продукти для лікування дитячих закрепів
21:00
Продукти, які гальмують процес схуднення
17:00
Селера для боротьби з метаболічним синдромом та діабетом
11:00
Хлібний фрукт - новий смачний суперфуд
10:00
Хурма захистить від коронавірусу
19:45
Чому корисно їсти фініки?
12:30
Як боротись з осіннім переїданням?
11:00
Шкідливі міфи про їжу
10:00
Чи корисно їсти мармелад?
23:00
Здорова альтернатива каві
20:30
Риба - найкращий продукт для здоров'я серця
19:45
Переваги спаржі у раціоні
10:00
Скільки яєць можна вживати на тиждень?
23:30
Користь вживання петрушки
14:00
Які продукти їсти перед іспитом?
10:00
Осінні продукти для нормалізації цукру в крові
8:00
Макарони допоможуть жінкам схуднути?
0:20
Напій, який очищує судини від холестерину
14:00
Корисні та швідливі властивості хурми
9:30
Продукти для очистки печінки
6:20
Фісташки від раку та діабету
12:30
Куркумін запобігає раку шлунка
11:00
Як впоратись з підвищеним апетитом?
8:00
Небезпечні наслідки вживання фастфуду
17:00
Броколі допомагає жити довше
8:00
Чому кабачки корисні для здоров'я?
6:20
Продукти, які краще не їсти з яйцями
23:30
Пробіотики для лікування екземи
23:00
Як приготувати домашні сосиски?
17:00
Продукти для спалювання жиру на животі
14:00
Чому корисно їсти продукти з кальцім?
11:15
Бутерброди - смачний та корисний перекус
8:00
Продукти для розрідження крові
6:20
Рослинне молоко: корисні властивості
22:00
Продукти, які провокують старіння клітин
Здоров'я в соцмережах: