Продукти, які провокують високий тиск

12:30, 12 Лист 2020 · Категорія: Харчування, Кров і судини · Переглядів 6098 ·

Деякі продукти, щодня вживаються людьми, провокують високий тиск. Такі продукти часто є джерелами великої кількості прихованої солі.

Причина виникнення гіпертонії

Кетрін Дженнер нагадала, що надлишок споживаної солі сильно шкодить стану судин і провокує розвиток гіпертонії.

"Велика кількість солі порушує природний водний баланс в організмі, викликає затримку рідини. Це, в свою чергу, збільшує тиск на стінки кровоносних судин", - пояснила Дженнер.

Експерт вказала на те, що деякі продукти, присутні в щоденному раціоні багатьох людей, можуть містити високі дози солі. При цьому вони не справляють враження сильно солоних, так як до їх смаку звикають.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому у людини виникає гіпертонія?

"До них належать кетчуп, хліб, круасани, вершкове масло і маргарин, бекон і ковбаси, заправки для салатів, в тому числі майонез, готові супи та смажені страви, фастфуд", - назвала фахівець.

Дженнер порадила ретельно стежити за кількістю споживаної солі, є менше готової їжі, надавати перевагу їй домашню. Під час готування вона рекомендує використовувати замість солі приправи - лимонний сік, запашні і пряні їстівні рослини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: гіпертонія, продукти, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Продукти, якими можна безпечно замінити сіль
12:00: Що треба їсти для профілактики колоректального раку
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
22:00: Продукти, які варто їсти для захисту щитовидної залози
20:00: Смачні перекуси, які дозволяють швидко худнути
18:00: Що варто їсти людям з хворобами ШКТ
16:00: Відома спеція запобігає розвитку тромбозу
12:00: Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань
8:00: Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза в крові
20:00: Поради, які допоможуть позбутися залежності від солодкого
18:00: Три основні ознаки залежності від цукру
16:00: Як надлишок цукру впливає на організм
12:00: Овоч, який запобігає відкладенню солей та нормалізує тиск
8:00: Продукти, які наситять організм вітамінами групи В
22:00: Що буде з людиною, яка переїла грейпфрутів
20:00: Фрукт, який сповільнює старіння та має протипухлинний ефект
16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету
18:00: Чому користь від інтервального голодування значно перебільшена
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
12:00: Названо конкретні овочі, які підвищують ризик розвитку раку
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Як треба харчуватися на кетодієті і що таке флекситаріанство
20:00: Небезпека вегетаріанства для здоров'я людини
18:00: Чим відрізняються середземноморська та DASH-дієта
14:00: Правила харчування для людей, які мають понад 60 років
12:00: Що треба їсти для міцного та здорового сну
10:00: Продукти, які заважають нормально заснути
20:00: Продукт, який допомагає ранам швидше загоюватися
16:00: Простий гарнір знижує ризик розвитку раку
12:00: Продукти, які підтримують здоров'я нирок
8:00: Чому високий вміст заліза в яблуках - це добре, а у вині - погано
22:00: Чому людину може нудити після жирної їжі
20:00: Продукт, який надзвичайно корисний для вагітних
16:00: Морозиво варто вживати для профілактики ангіни
12:00: До чого може призвести повна відмова від цукру
10:00: Що може дати людині відмова від глютену
8:00: Спеція, котра чудово впливає на нирки та знижує рівень цукру в крові
20:00: Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 4.829 Mb

Продукти, які провокують високий тиск

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: