Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Манго зменшує зморшки на обличчі

14:30, 20 Лист 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 2729 · 

Манго, як і інші фрукти і овочі, багаті бета-каротином і містять антиоксиданти, які можуть уповільнити пошкодження клітин. Нове дослідження, проведене вченими з Каліфорнійського університету в Девісі, показує, що вживання в їжу манго Атаульф може мати ще одну перевагу - зменшення зморшок на обличчі у літніх жінок з більш світлою шкірою. Дослідження було опубліковане в журналі Nutrients.

Манго від зморшок

Манго від зморшок



У жінок в постменопаузі, які їли половину чашки манго чотири рази на тиждень, кількість глибоких зморшок зменшилася на 23 відсотки через два місяці і на 20 відсотків через чотири місяці.

У жінок, які їли півтори чашки манго протягом одного і того ж періоду часу, спостерігалося збільшення зморшок. Це показує, що, хоча кілька манго може бути корисно для здоров'я шкіри, занадто велика його кількість може не бути шкідливою.

Дослідники заявили, що незрозуміло, чому вживання більшої кількості манго збільшує серйозність зморшок, але припускають, що це може бути пов'язано з великою кількістю цукру в більшій частині манго.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи можна вагітним вживати манго?

У рандомізованому клінічному пілотному дослідженні взяли участь 28 жінок в постменопаузі з типом шкіри II або III по Фітцпатріку. Жінки були розділені на дві групи: одна група споживала півсклянки манго чотири рази на тиждень протягом чотирьох місяців, а інша - півсклянки за той же період часу. Зморшки на обличчі оцінювали за допомогою камери з високою роздільною здатністю.

В ході дослідження вивчали серйозність, довжину і ширину дрібних, глибоких і з'являються зморшок. Група, буде потрібно півсклянки манго, помітила поліпшення у всіх категоріях.

Необхідні подальші дослідження, щоб дізнатися механізми зменшення зморшок. За її словами, це може бути пов'язано з позхитивною дією каротиноїдів (помаранчевих або червоних рослинних пігментів) та інших фитонутрієнтів, які можуть допомогти в створенні колагену.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    18:00
    Чим можна замінити м'ясо без шкоди для організму
    16:00
    Чому замінники цукру можуть викликати шалений апетит
    14:00
    Олії, котрі знизять рівень холестерину та очистять судини
    12:00
    Види борошна, котрі можна вважати найкориснішими
    8:00
    Вчені визначили, який овоч приносить найбільше користі організму
    22:00
    Чому дітям до 18 років обов'язково треба давати м'ясо
    18:00
    Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм
    16:00
    Дієтологи розповіли, чому хліб варто їсти кожного дня
    12:00
    Вчені назвали найбільшу помилку людей, які сидять на дієті
    8:00
    Які зміни відбуваються в організмі людини, котра тримає піст
    20:00
    Чому картопля корисна, а чіпси - дуже шкідливі?
    18:00
    Британські вчені довели, що шкоду від солі неможливо компенсувати навіть дієтою
    12:00
    Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
    10:00
    Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
    8:00
    Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
    20:00
    Продукти, котрі допоможуть подолати залежність від цукру
    14:00
    Чим може загрожувати організму вживання сирої риби
    12:00
    Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
    10:00
    Які продукти варто виключити з раціону, якщо у вас часто болить голова
    8:00
    Що таке сосисковий головний біль і кому він загрожує
    22:00
    Що варто їсти, щоб не посивіти у ранньому віці
    18:00
    Алкоголь, за котрим вчені визнають протиракову дію
    16:00
    Яка їжа захищає жінок від розвитку раку грудей
    14:00
    Регулярне вживання цих овочів та фруктів допоможе протистояти раку
    12:00
    Смачна їжа, котра може викликати розвиток раку
    8:00
    Продукти, котрі вважаються найкращими друзями наших судин
    22:00
    Прості правила, котрі знизять вміст поганого холестерину в організмі
    16:00
    Як допомагають здоров'ю мармелад, зефір та сухофрукти
    14:00
    Яким чином шоколад може врятувати людину від бляшок у судинах
    12:00
    Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями
    10:00
    Користь і шкода від регулярного вживання меду
    8:00
    Яку рослину треба їсти всім, хто досягнув 40-річного віку
    12:00
    Названо дві процедури, після яких часник втрачає свої властивості
    10:00
    Родзинки виведуть токсини з організму та допоможуть при авітамінозі
    23:00
    Що варто їсти для підтримки щитовидної залози
    22:08
    Що варто їсти мамі, котра годує малюка грудьми
    22:00
    Дієтологи пояснили, чому регулярне вживання хліба корисне для організму
    20:11
    Сухофрукт, який допоможе побороти ожиріння та покращить роботу кишківника
    15:23
    Макарони допомагають скинути вагу і зменшити талію
    10:24
    Чи можна їсти багато сала ‒ думка дієтологів
    Здоров'я в соцмережах: