Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Манго зменшує зморшки на обличчі

14:30, 20 Лист 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1977 · 

Манго, як і інші фрукти і овочі, багаті бета-каротином і містять антиоксиданти, які можуть уповільнити пошкодження клітин. Нове дослідження, проведене вченими з Каліфорнійського університету в Девісі, показує, що вживання в їжу манго Атаульф може мати ще одну перевагу - зменшення зморшок на обличчі у літніх жінок з більш світлою шкірою. Дослідження було опубліковане в журналі Nutrients.

Манго від зморшок

Манго від зморшок



У жінок в постменопаузі, які їли половину чашки манго чотири рази на тиждень, кількість глибоких зморшок зменшилася на 23 відсотки через два місяці і на 20 відсотків через чотири місяці.

У жінок, які їли півтори чашки манго протягом одного і того ж періоду часу, спостерігалося збільшення зморшок. Це показує, що, хоча кілька манго може бути корисно для здоров'я шкіри, занадто велика його кількість може не бути шкідливою.

Дослідники заявили, що незрозуміло, чому вживання більшої кількості манго збільшує серйозність зморшок, але припускають, що це може бути пов'язано з великою кількістю цукру в більшій частині манго.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи можна вагітним вживати манго?

У рандомізованому клінічному пілотному дослідженні взяли участь 28 жінок в постменопаузі з типом шкіри II або III по Фітцпатріку. Жінки були розділені на дві групи: одна група споживала півсклянки манго чотири рази на тиждень протягом чотирьох місяців, а інша - півсклянки за той же період часу. Зморшки на обличчі оцінювали за допомогою камери з високою роздільною здатністю.

В ході дослідження вивчали серйозність, довжину і ширину дрібних, глибоких і з'являються зморшок. Група, буде потрібно півсклянки манго, помітила поліпшення у всіх категоріях.

Необхідні подальші дослідження, щоб дізнатися механізми зменшення зморшок. За її словами, це може бути пов'язано з позхитивною дією каротиноїдів (помаранчевих або червоних рослинних пігментів) та інших фитонутрієнтів, які можуть допомогти в створенні колагену.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:00
Ідеальним чаєм для сніданку назвали японський напій
18:00
Шкідливий перекус: 5 продуктів, небезпечних для здоров'я
16:00
Як не можна готувати м'ясо: про найгірші помилки попередили експерти
14:00
Наслідки життя: найнебезпечніші продукти, яких варто уникати
6:00
Дві склянки гарячої води допоможуть скинути вагу і зупинити старіння
23:00
Названо найкориснішу ранкову каву
22:00
Про унікальні якості руколи розповіли лікарі
20:00
Симптоми непереносимості глютену назвали фахівці
18:00
Корисний для серця продукт назвала лікар
8:00
Коли можна випити останню чашку кави перед сном?
6:00
Можливо, саме ці три помилки за сніданком заважають вам схуднути
1:00
Кропова вода почистить судини і виведе камені з нирок
23:00
Секрет корисного сніданку: кращі поєднання продуктів назвали дієтологи
20:00
Як захистити печінку: знизити ризик для здоров'я здатні популярні продукти
16:00
Зелена цибуля: названа несподівана користь популярного продукту
11:00
Вчені розповіли про антиракові властивості авокадо
1:00
Як позбутися від калорій в алкогольному напої
22:00
Не просто делікатес: про несподівану користь білого гриба з'ясували вчені
20:00
Секрет довголіття знайшли в зелені, яку можна виростити вдома
14:00
Найкориснішу рибу назвала дієтолог
1:00
Від безсоння, ламких нігтів і випадіння волосся позбавить бразильський горіх
23:00
Названо необхідну кількість зелені в день, що знижує ризик розвитку серцевих захворювань
11:00
Чому не потрібно смажити рибу і навіщо її заїдають халвою, пояснив турецький дієтолог
1:00
Як правильно пити сік з буряка і моркви, щоб уберегтися від раку
23:00
Небезпечний вплив солі на імунітет виявили вчені
20:00
Альтернатива кави: кращі види ранкового чаю назвали експерти
18:00
Відвар із звіробою замінить антидепресанти і вилікує нудьгу
8:00
Цибуля не така проста: кому вона протипоказана
6:00
Як приготувати з женьшеню чай, що вбиває рак
1:00
Чи можна запивати їжу: поради дієтолога
23:00
Названо точну кількість кави, яку можна випити перед тренуванням
16:00
Про найменш шкідливу каву розповіла нутриціолог
11:00
Який алкоголь найменш шкідливий при алергії
23:00
Вчені виявили в випічці причину безсоння
20:00
Як їсти паску без шкоди для здоров'я, розповіла експерт
16:00
Відома кожному зелень виявилася джерелом здоров'я
11:00
Яких продуктів треба уникати при діабеті другого типу, розповіли лікарі
6:00
Як пити алкоголь і каву, щоб прожити довше
23:00
Для душі і тіла: як зробити великодній обід корисним, розповіла експерт
16:00
Найгірший хліб для здоров'я визначили вчені
Здоров'я в соцмережах: