Експерти розповіли про користь і шкоду ківі

20:00, 27 Бер 2021 · Категорія: Харчування, Вітаміни, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1270 ·

Правильно обраний і не пошкоджений під час зберігання плід принесе величезну користь організму

Експерти розповіли про користь і шкоду ківі

Корисні плоди

Ківі родом з Китаю, де його вирощували вже в XII столітті. Піднебесна і зараз виробляє левову частку цих плодів на ринку. До речі, недавно досвідчені плантації по вирощуванню ківі з'явилися на Чорноморському узбережжі та в Дагестані.

Цей плід містить багато необхідних організму вітамінів, мінералів і мікроелементів.

Нові дослідження підтвердили користь цих фруктів для щитовидки, імунітету і стрункої фігури. Крім того, ківі йде на користь серцево-судинній системі, шлунково-кишковому тракту, сечостатевій та ендокринній систем організму. Як антиоксидант, ці цілющі плоди добре впливають на красу шкіри, волосся, нігтів, здоров'я порожнини рота.

Як правильно вибрати і де зберігати

При виборі ківі зверніть увагу на зовнішній вигляд плода. Він повинен бути сухим, щільним навпомацки, без зморшок, плям і вм'ятин. Сильно твердий плід може вказувати на те, що фрукт ще зелений, а м'який, навпаки, що перезрілий і не смачний.

Зберігати ківі краще в холодильнику. При температурі до + 10 ° С плоди можуть лежати 1,5-2 місяці. Але різкі скачки температури негативно позначаються на тривалості зберігання. А ось переспілі плоди навіть в холоді «проживуть» максимум пару тижнів. До того, як покласти ківі в холодильник, мити їх не потрібно, так як вони швидко стануть загнивати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: ківі, користь, вітаміни, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Чи корисно вживати в їжу жуків, павуків та комах
12:00: Чому соєве м'ясо поки краще за м'ясо з пробірки
8:00: Продукти, які не можна їсти після 30 років
20:00: Повна відмова від солі боляче вдарить по організму людини
16:00: Чому інколи вага під час дієти навіть збільшується
12:00: Найкорисніший спосіб приготування картоплі
8:00: Неправильне використання оливкової олії може призвести до онкології
22:00: Який смузі найкорисніший для здоров'я
20:00: Продукти, які вимивають кальцій з організму
16:00: Топ-5 факторів, які провокують компульсивне переїдання
14:00: Вид бобових, котрий знижує рівень ризику цукрового діабету, ожиріння та раку
12:00: Смачний і дешевий продукт, який має багато вітаміну С
8:00: М'ясні продукти, котрі можуть спричинити онкологію
20:00: Три негативні фактори від вживання цикорію
18:00: Користь червоного м'яса та мармурової яловичини
14:00: Топ-5 корисних властивостей цикорію
12:00: Переваги та недоліки різних видів м'яса
8:00: Фруктовий сік, котрий шкідливий для людей з хворим серцем
20:00: Гриби, які є потужним антиоксидантом та запобігають розвитку раку
16:00: Небезпека від вживання білих макаронів та рису
12:00: Ідеальний сніданок для кожного школяра
8:00: Смачний фрукт, котрий може запобігти курячій сліпоті
22:34: Їжа і настрій: як неправильне харчування впливає на психічний стан
22:00: Топ-6 ефективних дієт для втрати ваги
20:00: Скільки білків, жирів та вуглеводів треба їсти для схуднення
16:00: Продукти, котрі допоможуть позбутися набряків
12:00: Консервовані овочі, котрі несуть найбільше користі організму
8:00: Як правильно приготувати помідори, щоб запобігти раку
22:00: Топ-3 продукти, які збережуть красу та здоров'я волосся
18:00: Прянощі, котрі є потужним антиоксидантом та сприяють еластичності судин
8:00: Продукти, які допоможуть поповнити організм вітаміном В3
22:00: Несподівана і смачна їжа для профілактики анемії
18:00: Спеція, яка допомагає сповільнити старіння мозку
14:00: Каша, яка знижує ризик смерті від серцево-судинних хвороб
13:18: Чому людина переїдає, коли відчуває сильний стрес
12:00: Курка чи індичка? На що орієнтуватися при виборі м'яса
10:00: Як краще харчуватися, щоб постійно втрачати вагу
8:00: Прянощі, котрі здатні вбивати ракові клітини
22:00: Продукти, які наситять організм вітаміном В7
18:00: На що звернути увагу при виборі майонезу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 4.834 Mb

Експерти розповіли про користь і шкоду ківі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: