Кардіолог рекомендує відмовитись від цього продукту назавжди

10:30, 18 Лют 2022 · Категорія: Харчування · Переглядів 1407 ·

На думку лікаря кардіолога, у раціоні харчування людей не повинно бути трансжирів та їхніх джерел.

Шкідливий продукт для здоров'я

Кардіолог Ганна Кореневич радить людям не вживати такий продукт, як спред. Виробники спредів презентують їх як замінники вершкового масла, що містять значно менше жиру. Зазвичай жирність подібних замінників коливається близько 40 відсотків, майже вдвічі нижча, ніж у вершковому маслі. Таким чином спреди можуть здатися кориснішими для людей із судинними проблемами, високим холестерином.

Але насправді це не так, – констатує кардіолог. Ганна Кореневич зазначає, що спреди та інші "аналоги" вершкового масла можуть містити небезпечні для здоров'я трансжири.

"Спреди виробляють із молочного жиру та рослинних олій, іноді з додаванням різних інгредієнтів. Це абсолютно точно не корисно. Ці спреди – по суті, трансжири, які є небезпечнішими, ніж вершкове масло", - попередила кардіолог у своєму виступі.

Кореневич додала, що корисніше з'їсти маленький шматочок вершкового масла з натуральним складом, ніж його замінник. Спред чи маргарин – це продукт, який має бути виключений із харчування, каже лікар.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, харчування, спред

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Святкова страва, яка покращує стан суглобів та кісток
20:00: Побічні ефекти від надмірного поїдання мускатного горіха
16:00: Топ-6 переваг від вживання мускатного горіха
12:00: Дві ложки цієї ягоди щодня зменшать ризик розвитку раку
8:00: Ягода, котра бореться з варикозом та головним болем
20:00: Овоч, який знижує ризики вікових хвороб
16:00: Кому не можна їсти виноград, хоча він дуже корисний
12:00: Як краще харчуватися для зниження рівня холестерину
8:00: Найкращі продукти для зниження апетиту
20:00: Топ-10 найкорисніших спецій до кави
16:00: Три найкращі продукти для зміцнення імунітету
12:00: Продукти, котрі найбільше псують зубну емаль
8:00: Плід, який покращує роботу серця та знижує ризик діабету
20:00: 5 фактів, котрі треба знати про правильне харчування
16:00: Холодна кава - користь чи шкода для організму
12:00: Традиційний овоч, який називають їжею для мозку
8:00: Чи справді можна набрати вагу від вживання кавуна
20:00: Продукти, які допоможуть впоратися з довгим перельотом
16:00: Чи варто додавати в каву молоко або вершки
12:00: Їжа з найбільшим вмістом кислоти для підтримки мозку
8:00: Продукти для зниження рівня цукру в крові
22:00: Продукти, які допоможуть уникнути окисного стресу
20:00: До чого може призвести надмірне вживання фруктів
16:00: Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя
12:00: Міф про чай у пакетиках, який вже варто розвіяти
8:00: Чи можна набрати вагу від вживання фруктів
20:00: Три продукти, які найкраще впливають на кишківник
16:00: Плюси та мінуси від вживання шоколаду з добавками
12:00: Ефективні домашні напої для підтримки імунітету
8:00: Продукти, які налагодять роботу нервової системи
20:00: Чи можна пити каву на голодний шлунок
16:00: Переваги та недоліки напою із сухофруктів
12:00: Плюси та мінуси компоту зі свіжих фруктів
8:00: Топ-5 порад, як знизити калорійність свого раціону
20:00: Як реагує організм людини на відмову від солодкого
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
12:00: Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
20:00: Яку ягоду треба їсти, щоб зменшити ризик інфаркту та інсульту
16:00: Топ-10 унікальних властивостей білого чаю

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.55 сек | 4.809 Mb

Кардіолог рекомендує відмовитись від цього продукту назавжди

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: