Найкращі фрукти для схуднення

16:30, 03 Тра 2014 · Категорія: Харчування · Переглядів 3503 ·

Існує ряд фруктів, які дозволять активно боротись з зайвою вагою. Про те, що це за фрукти та якими властивостями вони володіють читайте у "Країні здоров'я".

ананас слід вживати з калорійними стравами

Грейпфрут

Даний фрукт містить один з найбільш низьких глікемічних індексів. Цукор даного плоду засвоюється організмом дуже повільно, а сам плід має відносно небагато калорій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно їсти фрукти

Яблука

Фруктові кислоти у яблуках провокують вироблення соляної кислоти у шлунку і провокують апетит. Проте, якщо яблука запекти, тоді вони створюють відчуття ситості та заспокоюють слизову оболонку шлунку.

Апельсин

Це здоровий низькокалорійний перекус з низьким вмістом цукру. Не варто поєднувати вживання апельсину з іншими продуктами.

Ананас

Регулярне вживання цього плоду здатне нормалізувати діяльність травної системи. Слід додавати ананас до жирних страв, адже сам по собі він не розщеплює жир.

Банан

Банан вважається ситним та висококалорійним плодом, тому його не вживають при бажанні схуднути. Проте, якщо замінити ним вживання повноцінного прийому їжі, то він допоможе позбутись зайвих кілограмів.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, де продаються найдорожчі овочі та фрукти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Куди зникає секс з сім'ї?
Головні причини кризи 7 років в шлюбі
Онлайн-казино PointLoto - выгодные бонусные поощрения
Фрут коктейль: как играть и выигрывать слот

Мітки: фрукти, користь, калорії, схуднення

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

6:20: Епідемію харчових розладів спровокував карантин
19:15: Скільки разів в день потрібно їсти?
17:15: Холестерин - норма життя?
14:00: Коли імбир може нашкодити організму?
12:15: В чому користь та небезпека шоколаду?
10:15: Любителі гострих страв довше живуть
8:00: Ніжний суп з сочевиці (РЕЦЕПТ)
20:30: Чорничний пиріг
19:30: Міфи про веганство
18:30: Дієта "Мінус 60": переваги та принципи
13:30: Як правильно приймати цинк?
11:15: Як швидко схуднути за 7 днів?
11:00: Моніка Белуччі: секрети краси та здоров'я
10:15: Очищення організму содою
8:15: Правильне харчування при панкреатиті
18:30: Чому потрібно відмовитись від алкоголю?
13:00: Безглютенова дієта
11:00: Звідки отримувати кератин?
7:00: Як вегетаріанство впливає на організм?
0:20: Як дотримуватись збалансованого харчування взимку?
23:30: Рецепт смачного ресторанного стейку
22:00: Продукти, корисні для серця
18:14: Витаминная подзарядка: что употреблять зимой?
17:00: 9 продуктів для молодості та краси
16:00: Овочі, які корисно їсти людям з артритом
10:45: Чи можна повторно кип'ятити воду?
10:20: Названі найкорисніші продукти для боротьби з жиром на животі
9:30: Користь від алкоголю
22:00: Продукти, які небезпечно їсти на сніданок
16:00: Кому не можна імбир?
15:22: Найкраща приправа для хорошого настрою та доброї пам’яті
12:30: Дієтолог спростував інформацію про цілющі властивості меду
11:00: Прості способи зміцнити імунітет
19:48: Випивати 2 літри води в день - міф чи правда?
14:30: Найшкідливіша ковбаса для здоров'я
8:00: Надмірне споживання вівсянки: побічні ефекти
19:45: Чоловікам корисно пити каву
14:00: Гранатовий сік: цілющі властивості
11:15: Харчування для довгого та щасливого життя
8:00: Продукти для профілактики хвороби Паркінсона

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 5.409 Mb

Найкращі фрукти для схуднення

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: