Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Названий продукт на сніданок, який може спричинити нетравлення шлунка

08:00, 03 Гру 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 623 · 

Якщо ви часто боретеся з нетравленням шлунка, ви знаєте, що деякі продукти можуть викликати хворобливу печію, навіть найкорисніші

Названий продукт на сніданок, який може спричинити нетравлення шлунка

Названий продукт на сніданок, який може спричинити нетравлення шлунка



У той час як більшість з нас усвідомлює той факт, що вживання жирної смаженої їжі може призвести до неприємних розладів шлунка (не кажучи вже про низку інших наслідків для здоров'я), існує безліч інших здорових продуктів, які можуть зіпсувати ваш день. На жаль, це включає звичайний інгредієнт для сніданку: цитрусові.

Щоб дізнатися більше про те, як цитрусові можуть призвести до цієї проблеми, SheFinds поговорили з експертами в галузі охорони здоров'я Анастасією Джалуріс та консультантом зі здоров'я кишечника Келсі Мауро.

Апельсини та інші цитрусові приносять масу користі здоров'ю; вони багаті на імуностимулюючий вітамін С, вони можуть допомогти боротися із запаленням, і навіть було доведено, що вони запобігають серйозним захворюванням, таким як діабет і рак. Однак, незважаючи на всі ці переваги, ви повинні з обережністю додавати цей смачний фрукт у свою тарілку вранці, якщо ви зазвичай боретеся з нетравленням шлунка, особливо коли йдеться про печію.

Джалуріс каже, що тим, хто страждає на гастроезофагеальну рефлюксну хворобу (ГЕРХ), варто уникати вживання цитрусових. "Кислотність цих фруктів викликає розслаблення нижнього стравохідного сфінктера (НПС), що призводить до зворотного струму шлункової кислоти в стравохід і до характерної печії, пов'язаної з розладом шлунка", - говорить вона.

Мауро повторює попередження Джалуріс: «Люди їдять апельсини самі по собі або додають сік у коктейль, і це може спричинити розлад шлунка, — каже вона, посилаючись на кислотність цього фрукта як на головну проблему. — Апельсини — це цитрусові, дуже кислі, що може призвести до того, що ваш шлунок виробляє занадто багато кислоти, викликаючи розлад шлунка».


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Плавлений сир - джерело мінеральних речовин
15:30
До чого призводить непереносимість глютену?
11:00
Зловживання цукром робить людину непривабливою
9:00
Небезпека відмови від солі
6:20
Як покращити смак салатів?
0:40
Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
22:00
Темний шоколад уповільнює старіння шкіри
21:00
Чому томати корисно їсти з часником?
11:00
Популярні міфи про вживання води
9:00
Причини їсти два яблука на день
15:30
Ідеї здорового перекусу на схудненні
9:00
Чому краще відмовитись від вживання попкорну?
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Олія, на якій корисно смажити їжу
15:00
Небезпека вживання пельменів
13:00
Інтервальне голодування збільшує ризик смерті
6:20
Продукти, які корисно їсти щоденно
14:00
Продукт, який руйнує тканини зубів
11:00
Дефіцит білка у Великий піст може нашкодити пенсіонерам
9:00
Надлишок води навантажує серцево-судинну систему
15:30
Продукти, які можуть відбілити зуби
14:00
Аджика для профілактики хвороб серця
12:30
Продукти, які потребують особливої термічної обробки
15:30
Зелений чай прискорює ріст волосся
14:00
Спосіб, який врятує від переїдання
12:30
Як вживання кефіру перед сном впливає на організм?
11:00
Небезпечні продукти при гормональному дисбалансі
17:00
Вживання гречки знижує тиск у мозку
14:00
4 шкідливі продукти для чоловіків
9:00
Чи можна їсти пророщену картоплю?
6:20
Курячі яйця: популярний міф
23:00
З алкоголем не варто споживати солодке та солоне
21:00
Необдуманий піст провокує проблеми зі здоров'ям
12:30
Їжа, якої не вистачає усім людям
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Чому після 60 краще не вживати каші?
17:00
Лікарі не радять додавати молоко в каву
14:00
Чому краще не пропускати вечерю?
12:30
Найкраща вода для організму
6:20
Ожиріння погіршує наслідки хвороби Альцгеймера
Здоров'я в соцмережах: