Яка смажена їжа є корисною?

09:00, 19 Тра 2014 · Категорія: Харчування · Переглядів 9164 ·

Науковці переконують, що інформація про те. що смажена їжа шкідлива для здоров'я людини є дещо перебільшеною. Вони стверджують, що слід знати як організувати процес смаження так, щоб той не зашкодив організму. Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

їжа смажена на рослинних оліях не шкодить організму людини

У результаті досліджень фахівці не виявили жодних даних, які б вказували на те, що вживання продуктів смажених на рослинних оліях може стати причиною передчасної смерті або ряду захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Смажені яйця понижують тиск

Шкода від смаження продуктів й справді є, проте лише тоді коли смажити їх на жирах тваринного походження: смальці, маслі чи маргарині.

Особливості впливу вживання смажених продуктів на організм людини досліджувались протягом одинадцяти років, а в дослідженні взяло участь більш, ніж 40 000 людей.

На початку дослідження в жодного учасника не було виявлено проблем зі здоров'ям серця. До кінця експерименту хвороби серця були виявлені у 606 досліджуваних. Ще більше тисячі досліджуваних померли до завершення експерименту.

Статистична обробка даних вказала, що жодного значимого зв'язку між вживанням смаженої їжі та різноманітними захворюваннями виявлено не було. Отже, смаження продуктів на рослинних оліях жодним чином не позначиться на вашому здоров'ї.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, що смажене м'ясо викличе рак.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: смажена їжа, корисна їжа, шкідлива їжа

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Яка їжа поповнить організм вітаміном В6
8:00: Два види солодощів, від яких варто відмовитися гіпертонікам
20:00: Три продукти, які знижують ризик гіпертонічних кризів та покращують еластичність судин
16:00: Медики назвали час, за який буряк здатен знизити тиск
12:00: Правильний раціон для людей з гіпертонією
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В5
20:00: Негативні ефекти від вживання їжі з глютеном
16:00: Часте вживання цільнозернових каш може призвести до остеопорозу чи анемії
12:00: Які каші різко підвищують рівень цукру в крові
8:00: Ефективні продукти для відновлення голосових зв'язок
22:00: Кому варто бути дуже обережним при вживанні журавлини
20:00: Натуральний продукт для зниження температури та зміцнення імунітету
16:00: Ягода, яка покращує стан шкіри та запобігає акне
12:00: Топ-3 корисні властивості журавлини
8:00: Користь овочевих чіпсів - міф чи реальність?
20:00: Надто небезпечний сніданок при цукровому діабеті
16:00: Їжа, яка знижує запалення у суглобах
12:00: Головні продукти для виведення токсинів з печінки
8:00: Найкращі продукти для профілактики когнітивних порушень
20:00: Ягода, котра знижує ризик інфекцій сечового міхура
16:00: Продукт для виведення токсинів через нирки та підтримки водно-сольового балансу
12:00: Насіння, яке зменшує запалення та очищає кишківник
8:00: Найбільш ефективні овочі для очистки печінки
20:00: Найкращі овочі з антиоксидантними властивостями
16:00: Простий напій, котрий допомагає виводити токсини через нирки
12:00: Їжа та напої, які викликають здуття живота
8:00: Продукти з високим вмістом вітаміну В4
22:00: Вся користь від вживання граноли на сніданок
18:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В3
14:00: Капуста для зниження рівня холестерину та очистки судин
12:00: Овоч, котрого можна їсти багато без шкоди для фігури
10:00: Корисна їжа, яка надовго зберігає відчуття ситості
8:00: Найкращі супи для схуднення
20:12: Жорсткі дієти: чому швидке схуднення може нашкодити організму
20:00: Екзотичний фрукт, який сповільнює процеси старіння та підтримує роботу серця
18:08: Сезон румбамбару: кому ревінь принесе користь, а кому від нього краще відмовитися
17:27: Здорове харчування вибір, який формує наше майбутнє
16:00: Їжа з пробіотиками, яка лікує кишківник
14:15: Кропива — український суперфуд: чому її знову додають у раціон
13:34: Кава щодня: коли звична доза кофеїну стає небезпечною

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.809 Mb

Яка смажена їжа є корисною?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: