Продукти, які вбивають вашу ерекцію

Особливо це актуально для чоловіків середнього та похилого віку.

Чоловіки, чий раціон був багатий на «погані жири і холестерин» із вершкового масла, червоного м'яса та випічки, частіше страждали на імпотенцію, ніж ті, хто їв багато фруктів, овочів, горіхів та риби.

Вчені виступили за середземноморську дієту, яка багата на цілісні злаки, овочі, фрукти, горіхи і оливкову олію. Вони також впевнені, що імпотенція може бути наслідком поганого харчування та спонукати чоловіків перейти на здоровіший раціон.

Еректильна дисфункція, особливо у молодих чоловіків, є ранньою ознакою серцево-судинних захворювань та може знижувати якість життя. Це може мотивувати їх дотримуватися здорового способу життя.

Минулого року дослідження показали, що чоловіки, які страждають на імпотенцію, наражаються на 59% на більший ризик серцевих захворювань, інсульту або передчасної смерті. Імпотенція також підвищує ризик інсульту у чоловіків на 34% та передчасної смерті на 33%.

Еректильна дисфункція тією чи іншою мірою торкається понад 100 мільйонів чоловіків у всьому світі, і до 2025 року цей показник зросте до 300 мільйонів.

Вчені бачать причину у підвищеному стресі та споживанні алкоголю через пандемію, війни. Також причинами можуть стати втома, стрес, занепокоєння.