Яка їжа забезпечиться вам здоров'я

21:00, 30 Тра 2014 · Категорія: Харчування · Переглядів 2560 ·

Попри те, що щоденний раціон людини повинен включати весь спектр поживних речовин є й інші фактори на які слід звертати увагу при виборі продуктів. Детальніше про найкращу їжу для людського організму читайте у "Країні здоров'я".

слід врізнюманітнювати свій раціон кольоровою їжею

Спеціалісти переконують, що продукти харчування слід обирати не лише за їхніми корисними властивостями чи смаковими якостями, але й за кольором у який забарвлений той чи інший продукт.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Їжа як мистецтво (ФОТО)

Так, особи, які регулярно вживають різноманітні натуральні продукти зеленого кольору мають менше шансів захворіти на онкологічне захворювання та серцево-судинне захворювання.

Оранжеві продукти також будуть надзвичайно корисними для серця людини. Окрім того такі продукти дозволяють попередити виникнення різноманітних мутаційних зміну у клітинах, що часто призводить до утворення онкологічних захворювань.

Червоні продукти врятують від серцевих та онкологічних захворювань, зміцнять імунітет. Серед найбільш корисних червоних продуктів різноманітні ягоди та помідори.

Фіолетові продукти володіють здатністю нормалізувати тиск, зміцнити серце та судини та позбавити від ряду проблем з шлунково-кишковим трактом.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, яка смажена їжа є корисною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, їжа, корисна їжа

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Чи можна пити каву на голодний шлунок
16:00: Переваги та недоліки напою із сухофруктів
12:00: Плюси та мінуси компоту зі свіжих фруктів
8:00: Топ-5 порад, як знизити калорійність свого раціону
20:00: Як реагує організм людини на відмову від солодкого
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
12:00: Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
20:00: Яку ягоду треба їсти, щоб зменшити ризик інфаркту та інсульту
16:00: Топ-10 унікальних властивостей білого чаю
12:00: Три смачні ягоди, котрі допомагають запобігти онкології
8:00: Ягода, чиє регулярне вживання знижує ризик розвитку раку
20:00: Кому категорично заборонено їсти лисички
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
10:00: Топ-10 продуктів з найпотужнішими антиоксидантами
20:00: Їжа з високим вмістом солі може активувати імунітет до раку
16:00: Найкращі салати при підвищеному рівні цукру в крові
12:00: Топ-15 продуктів, які володіють антибактеріальними властивостями
8:00: Зелень, яка корисна для судин та кісток
22:00: Кому категорично протипоказане вживання йогурту
20:00: Топ-6 плюсів для здоров'я від вживання йогурту
16:00: Чудова ягода для профілактики онкології
12:00: Ягода, яка захищає людину від згубного впливу сонця
8:00: Продукти, які приносять найбільшу користь нервовій системі
20:00: Олія, яка знижує рівень смертності, інфарктів та інсультів
16:00: 7 корисних речовин, які містяться у темному шоколаді
12:00: Продукти, які знижують рівень поганого холестерину
8:00: 4 найкращі продукти для стрункої фігури
20:00: Олія, яка значно сповільнює формування бляшок у судинах
16:00: Закуски, котрі роблять обмін речовин значно швидшим
12:00: Фрукт, який захищає людину від раку та деменції
8:00: У якому вигляді горіхи приносять найбільшу користь
20:00: Топ-12 продуктів, які зменшують запальні процеси в організмі
16:00: Кому краще взагалі не торкатися до кавуна
12:00: Ягода, котра знижує ризик онкологічних захворювань
8:00: Харчова звичка, яка допоможе людині уникнути інсульту
18:00: Рак, залежність та ще дві небезпеки від вживання чаю мате
16:00: Як харчуватися, щоб запобігти швидкому старінню організму
12:00: Вживання щавлю вкрай небезпечне для певної групи людей
8:00: Основні принципи здорового харчування для дітей

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.808 Mb

Яка їжа забезпечиться вам здоров'я

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: