Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування, Лікування / Досолювання їжі провокує хвороби нирок

Досолювання їжі провокує хвороби нирок

19:00, 01 Бер 2024 · Категорія: Харчування, Лікування · Переглядів 368 ·

У дослідженні взяли участь близько 500 тисяч добровольців, за ними велося спостереження майже 12 років. За ці роки у 22 тисяч учасників діагностували хронічну хворобу нирок.

Досолювання їжі та хвороби нирок

Висновки, які зробили вчені:

У тих, хто досолював їжу зрідка, ризик ХХН був вищим на 4% у порівнянні з тими, хто ніколи не користувався сільничкою після приготування.

Учасники, які часто досолюють їжу, отримали ризик хвороб нирок вище на 7%.

У тих, хто досолював їжу завжди, навіть не скуштувавши, ризик хронічної хвороби нирок був підвищений на 11%.

Високий рівень активності захищав нирки від надлишку солі.

Підвищений холестерин захищав нирки від надлишку солі.

Як знизити споживання солі:

1. Віддайте перевагу натуральним спеціям і травам для посилення смаку страв.
2. Уникайте продуктів, які містять велику кількість солі.
3. Читайте етикетки.
4. Збільште споживання свіжих фруктів та овочів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чим нове покоління відрізняється від попередніх?
Простий спосіб навчити дитину не переривати розмову дорослих
Рецепт домашніх крекерів з сиром
Як приготувати мариновані печериці за 5 хвилин?

Мітки: їжа, досолювання, нирки, хвороби

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

15:30: 9 горіхів, які нормалізують роботу кишківника
10:30: Топ-5 видів каші, які допоможуть вашому шлунку
7:30: Рослина, яка лікує виразку шлунка
0:20: Ідеальний фрукт для покращення травлення
21:30: Дешевий овоч, який знищує бактерії в кишківнику
15:30: Вчені назвали сироп, котрий здатен втамувати біль
10:30: Екзотичний сироп, який позбавить від шлаків і токсинів
7:30: Названо сироп, який регулює рівень цукру в крові
0:20: Фрукт, який дуже допомагає жіночому здоров'ю
23:30: Правила харчування при хворобах кишківника
21:30: Продукти, які найбільше викликають алергію
15:30: 5 позитивних ефектів на організм, які дає квасоля
10:30: Названо вид квасолі, який продовжує молодість
7:30: Як правильно харчуватися при цукровому діабеті
0:20: Неймовірна користь від японського чаю матча
21:30: Як мікрогрін впливає на здоров'я
15:30: Переваги регулярного вживання граноли на сніданок
10:30: Фруктовий сік, який називають любовним зіллям
7:30: Різна користь від інжиру для чоловіків та жінок
0:20: Морепродукт, який називають наркотиком кохання
21:30: Чому вчені радять їсти мед на першу шлюбну ніч
15:30: Користь від артишоків для чоловіків та жінок
10:30: Фрукт, котрий сильно підвищує потенцію у чоловіків
7:30: Названо солодощі, які збуджують чоловіків та жінок
0:20: Чому глутамат натрію не такий страшний, як всі думають
21:30: Трава, котра може побороти астму та бронхіт
15:30: Позитивні ефекти для організму від вживання руколи
10:30: Вчені назвали зелень, яка переможе стреси та рак
7:30: Трава, яка усуває бляшки з судин та нормалізує холестерин
0:20: Зелень, яка очищає кров і знижує тиск
21:30: Трава, яка покращує згортання крові і бореться з Альцгеймером
15:30: Морепродукт, який активізує обмін речовин
10:30: Чим допоможе організму пророщена пшениця
7:30: Найкалорійніший фрукт у світі і його користь для організму
0:20: Екзотичний фрукт, який бореться зі старінням і нормалізує цукор
17:30: Названо солодощі, які здатні збадьорити організм
12:30: Курячі яйця допомагають мозку і зміцнюють пам'ять
9:30: Ягода, котра незамінна для здорових очей
7:30: Стало відомо, яка їжа покращує пам'ять і швидкість мислення
0:20: Горіх, який найбільше допомагає мозку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 16 | Генерація сторінки: 0.43 сек | 5.410 Mb

Досолювання їжі провокує хвороби нирок

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: