Чому потрібно обов'язково снідати?
09:30, 21 Чер 2014 · Категорія: Харчування · Переглядів 2781 ·
Спеціалісти переконують, що саме ранковий прийом їжі є найбільш важливим для організму кожної людини, тому пропускати сніданки в жодному разі не варто. Детальніше про те, чому сніданки настільки важливі читайте у "Країні здоров'я".
чому потрібно обов'язково снідати
Дієтологи переконують, що особливо важливо снідати кожного ранку тим, хто хоче схуднути, адже ранковий прийом їжі дозволяє зменшити ризик переїдання протягом дня.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сніданок, який допоможе подолати похмілляЛюди, які регулярно відмовляються від сніданку сповільнюються свій обмін речовин приблизно на 5%, а ті хто щодня снідають, навпаки пришвидшують його.
Окрім того щоденний сніданок дозволить зменшити ризик виникнення каменів у жовчному міхурі та інших захворювань даного органу.
Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те,
яким має бути ідеальний сніданок.Повноцінний сніданок, який складається з каш та інших корисних продуктів, знижує рівень холестерину, що у свою чергу знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: