Чому потрібно обов'язково снідати?

09:30, 21 Чер 2014 · Категорія: Харчування · Переглядів 2526 ·

Спеціалісти переконують, що саме ранковий прийом їжі є найбільш важливим для організму кожної людини, тому пропускати сніданки в жодному разі не варто. Детальніше про те, чому сніданки настільки важливі читайте у "Країні здоров'я".

чому потрібно обов'язково снідати

Дієтологи переконують, що особливо важливо снідати кожного ранку тим, хто хоче схуднути, адже ранковий прийом їжі дозволяє зменшити ризик переїдання протягом дня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сніданок, який допоможе подолати похмілля

Люди, які регулярно відмовляються від сніданку сповільнюються свій обмін речовин приблизно на 5%, а ті хто щодня снідають, навпаки пришвидшують його.

Окрім того щоденний сніданок дозволить зменшити ризик виникнення каменів у жовчному міхурі та інших захворювань даного органу.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, яким має бути ідеальний сніданок.

Повноцінний сніданок, який складається з каш та інших корисних продуктів, знижує рівень холестерину, що у свою чергу знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому дитина почала часто кліпати очима?
Недоношені діти: Як отримати безоплатну допомогу від держави?
Просте печиво з лимоном: готується за 30 хвилин
Тертий пиріг на олії з яблуками або варенням

Мітки: харчування, сніданок, продукти для сніданку

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

7:30: Правильне харчування при анемії
15:30: Їжа, котра зміцнить вашу імунну систему
10:30: Дієта після операції на апендицит
7:30: Вся правда про шкоду чіпсів для здоров'я
0:20: Чому глутамат натрію - це не абсолютне зло
22:30: Мінеральні речовини для підтримки імунітету
17:30: Кому заборонено їсти кіноа
12:30: Ефективні поради для правильного схуднення
6:30: Плюси і мінуси від вживання яєць
0:20: 5 кроків, як відучити дитину від солодкого
23:30: 10 видів продуктів, які можна їсти в піст
15:30: 12 продуктів, котрі допоможуть перемогти безсоння
10:30: Топ-10 найкорисніших весняних продуктів
7:30: Мікрогрін: корисна їжа чи просто модний тренд?
0:20: Топ-10 корисних для здоров'я спецій
23:30: Їжа, котра допоможе відновити роботу шлунка
21:30: Вчені спростували головний міф про питну воду
19:30: Топ-9 продуктів, які допоможуть схуднути
13:30: Продукти, котрі покращать вашу мікрофлору
9:30: Вид капусти, котрий варто їсти кожен день
1:20: Топ-3 сухофрукти, які найбільше шкодять здоров'ю
23:30: Позитивні секрети вживання кураги
19:30: 7 мінусів від вживання сухофруктів у їжу
12:30: Кому категорично не можна вживати селеру
8:30: Чарівна рослина, яка допоможе при здутті живота
1:20: Користь і шкода від вживання крес-салату
0:20: Названо ягоду, котра бореться проти пивного живота
23:30: Золоті правила, як не отруїтися в спеку
22:30: Рослина, яка врятує від холестеринових бляшок
15:30: Популярна спеція може призвести до конвульсій
10:30: Запашна приправа з сечогінним та антисептичним ефектом
7:30: Рослина, яка покращить роботу імунної системи
0:20: Топ-5 корисних властивостей базиліка
22:30: Як правильно вживати м'яту в їжу
17:30: 5 мінусів для організму від вживання цукру
13:30: Симптоми отруєння харчовими добавками
10:30: Чим можна отруїтися влітку. Топ-3 найнебезпечніші продукти
9:30: Коли клітковина погано впливає на організм
6:30: Причини, через які вночі хочеться пити
1:20: 6 причин регулярно пити зелений чай

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.45 сек | 5.293 Mb

Чому потрібно обов'язково снідати?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: