Банан - найсильніший природній афродизіак

22:15, 23 Чер 2014 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 3706 ·

- Банан здатен затримувати кальцій в організмі. Таким чином, він не виходить з тіла, а залишається в організмі і зміцнює ваші кістки. Детальніше про всі корисність бананів читайте на сайті "Країна здоров'я".

Користь від бананів

- Цей фрукт стимулює вироблення серотоніну, «гормону радості». З’ївши один банан, ти покращиш настрій і в кілька разів знизиш ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Також, добре впливає на нервову вив тему, запобігає появі набряків, допомагає позбутись зайвої ваги і навіть захищають від розвитку цукрового діабету.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, якими не варто снідати

- 100 грам банана містять 2,3 грама клітковини, яка знижує рівень холестерину в кров і зміцнює серце, а також благотворно впливає на процес травлення.

- Після напруженого робочого дня допоможе розслабитись коктейль з банана. Візьміть один банан і половину манго, поріж їх і поклади в блендер. Потім додай йогурту, меду і апельсинного соку. Напій готовий.

- Банан – найсильніший афродизіак. Адже в ньому не тільки калій, але і вітамін А та природній цукор.

Хімічний склад зрілих бананів
Вода – 75%
Цукор – 20%
Крохмаль – 1,6%
Азотисті речовини – 1,2%
Клітковина – 0,6%
Пектинові речовини – 0,5%
Органічні кислоти – 0,4%

Нагадуємо, раніше ми розповідали чим харчуватись після фізичних навантажень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: здоров'я, вітаміни, банан

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

0:06: Чому болить голова, коли ви їсте морозиво
0:00: Фрукти, які можна їсти навіть на дієті
0:34: Лікар порадила не їсти деякі продукти при застуді
17:12: Вчені розповіли про користь сиру для схуднення
13:10: Чи можна пити з ранку вчорашній чай
23:32: Науковці розкрили небезпечні наслідки вживання імбиру
0:27: Що пити перед сном, щоб м’язи росли швидше — відповідь лікаря
21:57: 10 фруктів з низьким вмістом цукру - рекомендовано дієтологами
12:02: Вівсянка на сніданок — користь чи звичка з минулого? Пояснюють дієтологи
23:29: Зелений смузі вранці: користь чи тренд? Дієтологи пояснюють, чому це не просто мода
10:58: Лимонна вода натщесерце — чи дійсно це так корисно? Коментарі лікарів
18:07: Авокадо щодня: дієтологи назвали 5 причин додати його в раціон
17:34: Солодке життя: як скоротити споживання цукру й не втратити радість
23:25: Харчування з 8-годинним інтервалом допоможе стабільно скинути вагу
0:55: Скільки морозива можна з'їсти в день без шкоди для здоров'я
10:16: Чому полуницю корисно їсти з хвостиками, - пояснює дієтолог
22:31: Як правильно їсти яйця, щоб отримати максимум користі?
22:18: Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
20:39: Дієтолог назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
23:28: 5 фруктів, які спалюють жир швидше, ніж тренування
18:12: Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття
22:46: Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
0:00: Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
23:20: Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
12:16: Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
22:35: Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
13:17: Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
12:56: Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
23:58: Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
13:37: Як може нашкодити організму зелений чай
19:48: Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
9:04: Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
8:33: Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
22:30: Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
13:33: Як збільшити кількість білка в раціоні: прості та практичні поради
12:28: Кофеїн, матча чи какао: що обрати для фокуса та стабільної енергії?
12:29: Інтуїтивне харчування: революційний підхід до здорового способу життя
23:40: Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
22:56: Що їсти, щоб забути про печію назавжди
20:16: Фахівці назвали 5 видів чаю, які запускають жироспалення

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 89 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 4.845 Mb

Банан - найсильніший природній афродизіак

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: