Названо продукт, який продовжить молодість і збереже красу

08:00, 20 Вер 2025 · Категорія: Харчування, Секрети довголіття · Переглядів 2765 ·

Якщо ви не любите сир з пліснявою, то варто змінювати цю звичку.

Сир з пліснявою

Блакитний сир із пліснявою може допомогти збільшити тривалість життя. Такого висновку дійшли французькі вчені за результатами проведених досліджень.

Цей вид сиру має протизапальні властивості, він перешкоджає утворенню атеросклеротичних бляшок на стінках судин та зміцнює серцево-судинну систему. Сир містить 20 амінокислот, вісім із яких – незамінні. Але найголовніше, що у сирі (як і у всьому живому) міститься така важлива речовина, як спермідин. Але з віком його вміст в організмі знижується.

При зниженні кількості спермідину в організмі уповільнюються усі метаболічні процеси. А при вживанні сиру кількість цієї важливої речовини поповнюється, процеси прискорюються і клітини починають функціонувати активно. По суті так і відбувається омолодження. Спермідин зберігає цілісність клітини. Щоденне вживання сирів також знижує ризик серцево-судинних захворювань приблизно на 30-40%.

Лікарі порадили обирати дозрілі сири твердих сортів. Наприклад, брі, чеддер, пармезан. У цих видах міститься максимум холестерину і досить багато білка, що легко засвоюється. При цьому добова норма сиру не повинна бути великою: для жінок допустимо 40 г, для чоловіків – 70.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: Сир з пліснявою

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Топ-5 факторів, які провокують компульсивне переїдання
14:00: Вид бобових, котрий знижує рівень ризику цукрового діабету, ожиріння та раку
12:00: Смачний і дешевий продукт, який має багато вітаміну С
8:00: М'ясні продукти, котрі можуть спричинити онкологію
20:00: Три негативні фактори від вживання цикорію
18:00: Користь червоного м'яса та мармурової яловичини
14:00: Топ-5 корисних властивостей цикорію
12:00: Переваги та недоліки різних видів м'яса
8:00: Фруктовий сік, котрий шкідливий для людей з хворим серцем
20:00: Гриби, які є потужним антиоксидантом та запобігають розвитку раку
16:00: Небезпека від вживання білих макаронів та рису
12:00: Ідеальний сніданок для кожного школяра
8:00: Смачний фрукт, котрий може запобігти курячій сліпоті
22:34: Їжа і настрій: як неправильне харчування впливає на психічний стан
22:00: Топ-6 ефективних дієт для втрати ваги
20:00: Скільки білків, жирів та вуглеводів треба їсти для схуднення
16:00: Продукти, котрі допоможуть позбутися набряків
12:00: Консервовані овочі, котрі несуть найбільше користі організму
8:00: Як правильно приготувати помідори, щоб запобігти раку
22:00: Топ-3 продукти, які збережуть красу та здоров'я волосся
18:00: Прянощі, котрі є потужним антиоксидантом та сприяють еластичності судин
8:00: Продукти, які допоможуть поповнити організм вітаміном В3
22:00: Несподівана і смачна їжа для профілактики анемії
18:00: Спеція, яка допомагає сповільнити старіння мозку
14:00: Каша, яка знижує ризик смерті від серцево-судинних хвороб
13:18: Чому людина переїдає, коли відчуває сильний стрес
12:00: Курка чи індичка? На що орієнтуватися при виборі м'яса
10:00: Як краще харчуватися, щоб постійно втрачати вагу
8:00: Прянощі, котрі здатні вбивати ракові клітини
22:00: Продукти, які наситять організм вітаміном В7
18:00: На що звернути увагу при виборі майонезу
16:00: Чому користь активованого вугілля при переїданні - це лише міф
12:00: Продукти, котрі допоможуть боротися з герпесом на губах
8:00: Кавун ефективно чистить нирки, але не у всіх випадках
20:00: Напій для профілактики серцево-судинних хвороб, атеросклерозу та діабету
16:00: Качине м'ясо допомагає зміцнити імунну систему та протистоїть анемії
15:14: Люди, яким взагалі не варто їсти диню
14:00: М'ясо, вживання котрого допомагає підтримувати здоров'я кісток та зубів
10:00: У якому вигляді картопля приносить найбільшу користь
8:00: Продукти, які призводять до утворення каменів у нирках

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.828 Mb

Названо продукт, який продовжить молодість і збереже красу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: