Худнемо як французи

13:00, 17 Сер 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2538 ·

Ці невтомні гурмани не перестають дивувати світ вміло вигаданими дієтами, на яких вага дійсно скидається та не повертається. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Цибулевий суп нескладний у приготуванні але спалить вам зайві кг

Основним інгредієнтом успіху є цибулевий суп. І не поспішайте кривити носа, насправді це дуже смачно!

Тривалість дієти - 1 тиждень.

Рецепт супу: нарізати кільцями 6 цибулин, додати 2 зелених болгарських перцю, 2-3 помідори, трохи білокачанної капусти, пучок селери і варити на воді, як звичайний суп. Солити і додавати різні спеції - за смаком, можна покласти шматочок вершкового масла (на кінчику ножа).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Французька дієта: худнемо зі смаком

Схема харчування по днях, крім 3-5 разового прийому цибульного супу: 1-й день - будь-які фрукти (крім бананів та винограду ).
2-й день - овочі в будь-якому вигляді: смажені, відварні, тушковані, салати.
3-й день - фрукти (окрім бананів і винограду), овочі (окрім картоплі).
4 - й день - овочі, фрукти, склянку молока чи ряжанки. Можна 1-2 банана.
5-й день - свіжі помідори і м'ясо (яловичина або курка не більше 300 г) або риба.
6-й день - яловичина (300 г), зелений салат, зелений солодкий перець , огірки. Без фруктів.
7-й день - варений темний рис з будь-якими овочами. Несолодкий фруктовий сік.

Нагадуємо, раніше ми писали про ТОП-5 секретів стрункості француженок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, француженки

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: 4 поради, які пробудять ваше бажання снідати
20:00: Дві причини, через які вранці може не бути апетиту
16:00: Насіння, яке зміцнює кістки, зуби та суглоби
12:00: Каша, яка сповільнює процеси старіння на клітинному рівні
8:00: Дивовижні властивості каші з амаранту
22:00: Скільки бурякового соку треба пити, щоб знизити тиск
20:00: Найкращий раціон та корисні звички для судин
16:00: Що можна додати до води, щоб її було легше пити
12:00: Які напої не варто вживати влітку
8:00: Чому у спеку не варто пити крижану воду
20:00: Чому какао дуже корисне для жінок 50+
16:00: Пекучий овоч, котрий допомагає скинути вагу і бореться з інфекціями
12:00: Смачний напій, який надає бадьорості та покращує настрій
10:00: Каша, яка має рекордний вміст рослинного білка
8:00: Чим замінити цукор у вівсянці, щоб зробити її кориснішою
22:00: Для чого у вівсяну кашу потрібно додавати жир
20:00: Спеція, яка захищає судини від холестерину і підтримує печінку
18:00: Одноклітинна бактерія, котра виводить з організму важкі метали і токсини
16:00: Чому гречка значно краща за кіноа
14:00: Дешевий овоч для боротьби з акне та зниження потягу до солодкого
12:00: Гарбузове насіння допоможе вивести паразитів з організму
10:00: Ягода, котра знижує рівень сечової кислоти в організмі
8:00: Чим можна замінити насіння чіа
22:00: Неправильне втамування спраги влітку може порушити сольовий баланс
20:00: Надлишок фруктів та ягід може негативно вплинути на структуру шкіри
18:00: Їжа, яку варто виключити зі свого раціону влітку
16:00: 7 видів продуктів, які покращують перетравлювання м'ясних страв
12:00: 4 харчові звички влітку, котрі можуть викликати панкреатит
8:00: У яких продуктах найбільше вітаміну С
20:00: Кому вкрай небезпечно їсти мед
16:00: Продукт, який підвищує імунітет та покращує роботу ШКТ
12:00: Риба, яка допомагає очистити шкіру від акне
8:00: Чому сардини варто їсти зі шкірою та кістками
20:00: Салат для зменшення ризику тромбів та покращення еластичності судин
16:00: Натуральний десерт, який чудово підтримує здоров'я серця
12:00: Як правильно вживати льон. 5 простих порад
8:00: Негативний вплив льону на організм людини
20:00: У яких продуктах міститься найбільше антиоксидантів
16:00: Ефективна їжа для покращення кровотоку в головному мозку
12:00: Помаранчеві продукти захищають від інфекцій та мають протизапальний ефект

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.808 Mb

Худнемо як французи

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: