Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Худнемо як французи

13:00, 17 Сер 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2332 · 

Ці невтомні гурмани не перестають дивувати світ вміло вигаданими дієтами, на яких вага дійсно скидається та не повертається. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Цибулевий суп нескладний у приготуванні але спалить вам зайві кг

Цибулевий суп нескладний у приготуванні але спалить вам зайві кг



Основним інгредієнтом успіху є цибулевий суп. І не поспішайте кривити носа, насправді це дуже смачно!

Тривалість дієти - 1 тиждень.

Рецепт супу: нарізати кільцями 6 цибулин, додати 2 зелених болгарських перцю, 2-3 помідори, трохи білокачанної капусти, пучок селери і варити на воді, як звичайний суп. Солити і додавати різні спеції - за смаком, можна покласти шматочок вершкового масла (на кінчику ножа).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Французька дієта: худнемо зі смаком

Схема харчування по днях, крім 3-5 разового прийому цибульного супу: 1-й день - будь-які фрукти (крім бананів та винограду ).
2-й день - овочі в будь-якому вигляді: смажені, відварні, тушковані, салати.
3-й день - фрукти (окрім бананів і винограду), овочі (окрім картоплі).
4 - й день - овочі, фрукти, склянку молока чи ряжанки. Можна 1-2 банана.
5-й день - свіжі помідори і м'ясо (яловичина або курка не більше 300 г) або риба.
6-й день - яловичина (300 г), зелений салат, зелений солодкий перець , огірки. Без фруктів.
7-й день - варений темний рис з будь-якими овочами. Несолодкий фруктовий сік.

Нагадуємо, раніше ми писали про ТОП-5 секретів стрункості француженок.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    8:00
    Чи справді продукти з від'ємною калорійністю допомагають схуднути?
    16:00
    Два фрукти, котрі найкраще знищують зайву вагу
    14:00
    Вчені пояснили, чому заморожені овочі та фрукти можуть бути кориснішими за свіжі
    12:00
    Плюси та мінуси від регулярного вживання хурми
    10:00
    Цитрусові можуть суттєво нашкодити вашому здоров'ю
    8:00
    Які фрукти не варто вживати людям, котрі хочуть схуднути
    18:00
    Кому заборонено пити каву навіть раз на день
    16:00
    Волоські горіхи збільшують кількість корисних бактерій у кишківнику
    12:00
    Молочний продукт, котрий може похвалитися найбільшою користю
    8:00
    Вчені назвали продукти, які викликають найбільше звикання
    18:00
    Заїдання стресу порівняли з наркоманією. Як з цим боротися?
    16:00
    Ефективні методи інтервального голодування
    14:00
    Вчені назвали 5 напоїв, які підвищуть ризик смертності
    12:00
    4 види продуктів, які забезпечать ваш організм білком
    8:00
    Чому вплив кави на артеріальний тиск значно перебільшений
    20:00
    Як навчитися відчувати себе ситим після їжі
    18:00
    Що означає "правило тарілки" при здоровому харчуванні
    16:00
    5 варіантів сніданку для здорового кишківника
    14:00
    Лікарі назвали найголовніші помилки у харчуванні дітей
    10:00
    Названо поєднання продуктів, які несуть найбільше шкоди
    22:00
    4 напої, котрі допоможуть вам швидше заснути
    20:00
    Вітамін D в їжі. Три продукти, де його найбільше
    16:00
    Надмірне вживання солі може викликати деменцію - експеримент
    12:00
    Названо їжу, через яку люди найчастіше потрапляють до лікарні
    8:00
    Топ-3 продукти для корисного перекусу
    22:00
    Продукти, котрі шкідливі навіть у малій кількості
    20:00
    Експеримент показав, що картопля може суттєво збільшити витривалість
    18:00
    Як часто варто їсти горіхи, щоб вони приносили користь, а не шкоду
    16:00
    Названо найкорисніший осінній суп
    12:00
    Лікарі розповіли, як шкодить організму повна відмова від солодкого
    8:00
    Коли можна давати дітям різноманітні приправи та спеції
    22:00
    Гриби позитивно впливають на імунітет і допомагають синтезувати вітамін D
    20:00
    Чи варто давати дітям макарони та картоплю і як це правильно робити
    18:00
    Що ховається в сучасних упаковках популярних соків
    16:00
    Уникати продуктів з глютеном треба лише 1% населення нашої планети
    14:00
    Чи правда, що якщо не їсти суп, то можна заробити гастрит?
    12:00
    Вчені переконують, що гаряча їжа може спровокувати рак
    10:00
    Небезпеки для організму, котрі може нести мед
    8:00
    Чому звичайні кисломолочні продукти значно кращі за знежирені
    22:00
    Чому не варто пити каву на голодний шлунок
    Здоров'я в соцмережах: