Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Очищуємо кров харчуванням

16:30, 27 Сер 2014 · Категорія: Харчування, Очистка організму, Лікування, Кров і судини · Переглядів 3620 · 

Для того аби не тривожитись про утворення холестеринових бляшок а також про тиск - читайте деталі у "Країні Здоров'я".

Харчуватись за кольорами неважко

Харчуватись за кольорами неважко



Дієтологи, спільно з лікарями розробили дієту під назвою "кольорова". Її суть в тому що потрібно з'їдати щодня продукти певного кольору (обмеження встановлені на алкоголь та солодощі а також на смажену їжу). Чому така користь? Їжа одного кольору виділяє у шлінку ферменти які є ідентичними та чистять кров та організм.

Понеділок, білий колір: рис, молоко, банани, картоплю та курятину. У них багато жирів та вуглеводів. Обов’язково з’їдайте шматок цибулини чи часнику. Вони очищують кров і нормалізують тиск.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Попереджуємо високий холестерин

Вівторок, зелений день: листя салату, морську капусту, огірки, ківі й зелені яблука. Пийте зелений чай. Зелень гарно впливає на роботу серця та укріплює м’язи та стінки внутрішніх органів.

Середа, червоний: вживайте телятину, яловичину, квасолю та помідори. Вони мають багато білків і заліза, але мало вуглеводів. Вітаміни можна брати з полуниці та черешні.

Четвер, оранжевий день:
обирайте лосось. Додавайте до нього моркву та гарбуз — овочі багаті на клітковину, яка покращує травлення.

П'ятниця та субота, фіолетовий та жовтий: Це баклажани, чорнослив, ожина, фіолетова цибуля, твердий сир, кукурудза, кабачки, жовтий болгарський перець і персики. Дні не калорійні, але багаті на овочі, що укріплюють стінки судин і чистять печінку.

Неділя: очищувальне голодування на воді.

Нагадуємо, раніше ми писали про те що псує ваші нирки.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    18:00
    Їжа, котра здатна забивати наші судини
    14:00
    Скільки твердого сиру можна з'їдати щодня
    12:00
    Ягода, котра зміцнює стінки судин і допомагає схуднути
    10:00
    У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
    8:00
    Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
    22:00
    Категорія людей, котрим заборонено пити чай
    18:00
    Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
    16:00
    Фрукти, котрі знижують рівень поганого холестерину
    12:00
    Чому не варто змушувати себе снідати вранці
    10:00
    Чи може вода з лимоном змінити кислотність організму
    8:00
    Негативний ефект для організму, котрий створюють соки фреш
    20:00
    Три категорії людей, котрим не можна вживати субпродукти
    18:00
    Проста каша, котра знижує холестерин та підтримує імунітет
    16:00
    Метод, котрий допоможе вам привчитися регулярно снідати
    14:00
    Чому не можна пити алкоголь при цукровому діабеті
    12:00
    Монодієта допоможе скинути вагу, але принесе проблеми зі здоров'ям
    8:00
    Найкращий напій для зниження артеріального тиску
    22:00
    Спеціальна дієта для уникнення остеопорозу
    20:00
    Що категорично заборонено їсти на ніч
    18:00
    Продукти, які наповнять ваш організм антиоксидантами
    14:00
    Дієтологи пояснили, що можна спокійно їсти на ніч
    10:00
    Топ-5 корисних властивостей печінки, серця та інших субпродуктів
    8:00
    Названо продукт, який продовжить молодість і збереже красу
    22:00
    Три найкращі продукти для спалювання жиру
    20:00
    На чому найкраще смажити млинці
    16:00
    Найкорисніший суп покращить загальний стан здоров'я і зміцнить імунітет
    12:00
    Вчені назвали харчування, яке може викликати захворювання серця
    8:00
    Шоколад здатен захищати від ішемічної хвороби серця
    22:00
    Що треба їсти, щоб шкіра була пружною
    14:00
    Піст та його вплив на організм
    12:00
    Топ-6 продуктів, котрі є чудовими антидепресантами
    10:00
    Як вплине на організм регулярна відмова від сніданку
    8:00
    Скільки кави можна вагітній випивати щодня
    22:00
    Чи правда, що вагітним треба їсти за двох
    20:00
    Чим можуть нашкодити організму родзинки
    16:00
    Імунітет слабшає від вживання певної їжі
    12:00
    Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
    10:01
    Яким людям варто виключити з меню супи-пюре
    8:00
    Правильне харчування допоможе захистити печінку
    22:00
    Цибуля знижує рівень холестерину, покращує травлення і якість сну
    Здоров'я в соцмережах: