Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Дієта невгамовної Бріджит Джонс

11:00, 01 Жов 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1737 · 

Рене Зелвегер, яка для ролі Бріджит вагу зрушувала просто таки скачками, відкриває таємниці. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Актриса притримувалась низьковуглеводної дієти

Актриса притримувалась низьковуглеводної дієти



Перший тиждень
Щоб зрушити зайві кілограми з місця, потрібен різкий стрибок – позбутися 4-6 зайвих кг. Для цього Рене тиждень сиділа на «боннському супі». Цей овочевий суп готується з цибулі або цибулі-порею, помідора, перцю, цвітної капусти, кореня селери та приправляється карі, пекучим перцем і щіпкою солі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Очищуюча дієта Лів Тайлер

Другий тиждень
Рене Зеллвегер дотримувалася низьковуглеводної дієти Аткінса. В основі раціону – жири та білки. Вуглеводи – табу. Тому під забороною опинилися макарони, хліб, мед, бобові, злаки, фрукти, крохмалисті овочі, горіхи, маргарин, солодощі та інші смакоти.

Третій-шостий тижні
Рене перейшла на щадну дієту, в основі якої легка їжа та контроль калорій.

Зразок меню
Сніданок: фрукти або фруктовий салат.
Обід: овочевий салат, заправлений оливковою олією.
Вечеря: риба з вареними овочами.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як їсти на 2000 калорій і худнути.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Зловживання цукром робить людину непривабливою
9:00
Небезпека відмови від солі
6:20
Як покращити смак салатів?
0:40
Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
22:00
Темний шоколад уповільнює старіння шкіри
21:00
Чому томати корисно їсти з часником?
11:00
Популярні міфи про вживання води
9:00
Причини їсти два яблука на день
15:30
Ідеї здорового перекусу на схудненні
9:00
Чому краще відмовитись від вживання попкорну?
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Олія, на якій корисно смажити їжу
15:00
Небезпека вживання пельменів
13:00
Інтервальне голодування збільшує ризик смерті
6:20
Продукти, які корисно їсти щоденно
14:00
Продукт, який руйнує тканини зубів
11:00
Дефіцит білка у Великий піст може нашкодити пенсіонерам
9:00
Надлишок води навантажує серцево-судинну систему
15:30
Продукти, які можуть відбілити зуби
14:00
Аджика для профілактики хвороб серця
12:30
Продукти, які потребують особливої термічної обробки
15:30
Зелений чай прискорює ріст волосся
14:00
Спосіб, який врятує від переїдання
12:30
Як вживання кефіру перед сном впливає на організм?
11:00
Небезпечні продукти при гормональному дисбалансі
17:00
Вживання гречки знижує тиск у мозку
14:00
4 шкідливі продукти для чоловіків
9:00
Чи можна їсти пророщену картоплю?
6:20
Курячі яйця: популярний міф
23:00
З алкоголем не варто споживати солодке та солоне
21:00
Необдуманий піст провокує проблеми зі здоров'ям
12:30
Їжа, якої не вистачає усім людям
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Чому після 60 краще не вживати каші?
17:00
Лікарі не радять додавати молоко в каву
14:00
Чому краще не пропускати вечерю?
12:30
Найкраща вода для організму
6:20
Ожиріння погіршує наслідки хвороби Альцгеймера
0:40
Шкода сухофруктів для здоров'я
22:00
Найкорисніші солодощі для здоров'я
Здоров'я в соцмережах: