Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


5 причин з'їсти чорний шоколад

15:00, 08 Жов 2014 · Категорія: Харчування · Переглядів 3201 · 

Чорний чи молочний - ось вибір, який інколи важко зробити. Чому все ж корисніше обирати чорний - читайте у "Країні Здоров'я".

Какао-боби містять магній

Какао-боби містять магній



1. Радість
Відомо, що при потраплянні в організм людини какао-олії виробляється гормон ендорфін, завдяки якому людина отримує насолоду і відчуття щастя. Згідно з дослідженням американських вчених, задоволення від шоколаду схоже на почуття, яке отримують закохані під час поцілунку.

2. Здоров'я
У какао-бобах міститься магній, який підвищує стійкість людини до стресів, покращує пам'ять, імунітет і нервову систему. Якщо вживати 40 грам чорного шоколаду в день, це допоможе нормалізувати артеріальний тиск і зміцнить судини серця, знизить рівень холестерину і буде хорошою профілактикою атеросклерозу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта для любителів кави

3. Любов
Шоколаду присвоюють властивості афродізіака, що пояснюється хімічними речовинами, які містяться в ньому.

4. Краса
Шоколад, особливо темний і гіркий, багатий особливими антиоксидантами – поліфенолами, і володіє чудовими тонізуючими властивостями. Крім того, він містить вітаміни і корисні для шкіри мінерали, такі як магній, сірка, кальцій, залізо, мідь, цинк, фосфор і марганець – справжня "комора краси". Не дарма провідні фірми створюють цілі серії косметичних засобів на основі шоколаду.

5. Розум
Какао-боби містять магній - мікроелемент, необхідний для нормальної роботи пам'яті. Глюкоза, яка є в темному шоколаді, - основна "їжа" для клітин мозку. Помірне споживання темного шоколаду, в якому містяться флавоноїди, котрі стимулюють роботу мозку, покращує когнітивні навики, стверджують експерти.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Мармелад очистить організм


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    14:00
    Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
    8:00
    Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
    22:00
    Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
    20:00
    Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
    18:00
    4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
    14:00
    Чи варто лікувати застуду часником
    14:00
    Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
    12:00
    На що звернути увагу при виборі хурми
    8:00
    Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
    22:00
    Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
    18:00
    Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
    16:38
    Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
    14:00
    Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
    8:00
    Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
    20:00
    Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
    16:00
    Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
    12:00
    Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
    8:00
    Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
    20:00
    Чому їсти сире тісто категорично заборонено
    16:00
    Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
    12:00
    Кому варто обмежити вживання мандаринів
    8:00
    Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
    22:00
    Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
    18:00
    Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
    14:00
    5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
    12:00
    Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
    8:00
    Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
    20:00
    Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
    18:00
    Що треба пити для покращення роботи серця і судин
    16:00
    Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
    12:00
    Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт
    8:00
    Два способи приготування картоплі, які несуть найбільше шкоди організму
    20:00
    Продукти, котрі погіршують стан серцевої недостатності
    16:00
    Три ознаки, на які варто звернути увагу при виборі мандаринів
    12:00
    Про що може свідчити непереборна тяга до шоколаду
    8:00
    Яка їжа допоможе знизити ризик заразитися коронавірусом
    22:00
    Основні правила здорового травлення
    20:00
    Продукти, котрі збільшують ризик розвитку раку
    16:00
    Які хвороби може спричинити кава натщесерце
    12:00
    Чому інколи людину просто неймовірно тягне на солодке
    Здоров'я в соцмережах: