Продукти, які не можна їсти на голодний шлунок
13:00, 26 Жов 2014 · Категорія: Харчування, Лікування · Переглядів 2552 ·
Як виявилось, не всі продукти є однаково корисними для нашого шлунку, особливо без попередньої "підгодовки". Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Краще спершу поснідати чимось суттєвішим
|
|
ЙогуртВиявляється, в порожньому шлунку цей кисломолочний продукт втрачає частину корисних властивостей, тому фахівці рекомендують спустошувати баночку з йогуртом через годину після їжі або перед сном.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, через які ви переїдаєтеПомідори і хурмаВчені з’ясували, що хурма і помідори навіть шкідливі на порожній шлунок. Справа в тому, що вміст у них високої концентрації дубильної кислоти і пектину може призвести до утворення шлункових каменів.
БананиЦі плоди містять велику кількість кальцію. «Банановий» сніданок може призвести до збою кальцієво-магнієвого балансу в організмі. А це загрожує порушеннями в роботі серцево-судинної системи.
ЦитрусиКраще не починати ранок з апельсинового соку. У порожньому шлунку цитрусові провокують розвиток алергії і гастриту.
СолодкеНе варто з ранку перевантажувати порожній шлунок великою кількістю солодощів. Підшлункова залоза не зможе впоратися з надлишком цукру і виділити необхідний обсяг інсуліну. В результаті критично підвищується рівень цукру в крові, що може призвести до порушення кислотно-лужного балансу.
Нагадуємо, раніше ми писали про те
чому жир на талії смертельно небезпечний.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: