Дієта Вікторії Бекхем

13:00, 04 Гру 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2523 ·

Ця красуня відома своєю стрункістю не менш як своїм зірковим чоловіком. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не забувайте про спорт

Меню на день

Сніданок
Тости та чашка кави. У каву не можна додавати цукор і вершки. Можна додати мелену корицю, яка сприяє більш швидкому позбавленню організму від шлаків, значно прискорює обмін речовин і сприяє підвищенню імунітету.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 причин швидкого набору ваги

Другий сніданок
Салат з фруктів. Допускається робити салат з ананасів, апельсинів, яблук і ківі. Виходить дуже смачно і ситно, і їсти його можна необмежено. Для приготування фруктового салату можна використовувати будь-які фрукти, окрім бананів і винограду.

Обід
Куряча грудка з овочами. Курячу грудку необхідно попередньо очистити від шкіри. Курку і овочі найкраще готувати на пару. З овочів не рекомендується вживати картоплю, інші овочі можна їсти абсолютно без обмежень. Але, якщо передбачається тривале застосування дієти, то по одній запеченої картоплині дозволяється два рази на тиждень.

Вечеря
Сир, креветки і зелень. М’ясо їсти на вечерю не рекомендується. Креветки можна готувати не кожен день, через тиждень шлунок вже зменшиться в об’ємі і іноді буде достатньо тільки зелені і сиру. Готувати креветки потрібно без додавання солі і спецій.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Їсти і худнути: 6 правил

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієти, Бекхем

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

17:54: Чай пуер: що це таке, яку дію має і на що звернути увагу
14:00: Два види солі, які запобігають розвитку серцево-судинних хвороб
10:00: Правила вживання гречки для людей з цукровим діабетом
8:00: Топ-3 корисні властивості гречки
20:00: М'ясо, котре повертає обличчю здоровий вигляд та природну свіжість
16:00: Два жирні продукти, які допоможуть жіночому здоров'ю
14:37: Тарілка на 57% більша, а калорій на 330 менше. Як їсти більше і худнути
12:00: Правила харчування при атопічному гастриті
10:26: Чи справді сніданок — найважливіший прийом їжі?
8:00: Їжа, яка допоможе позбутися почуття голоду
22:00: Небезпека вживання йогурту з підвищеним вмістом білка
18:00: Вчені пояснили, чи може вживання насіння спричинити апендицит
16:00: Соняшникове насіння допомагає кинути курити - міф чи реальність?
13:28: Як правильно розрахувати свій дефіцит калорій
12:14: Вчені назвали ідеальну дозу кави, яка рятує психіку від вигорання
12:00: Чи можна замінити насінням повноцінний прийом їжі
11:57: Невидима загроза для шлунка: гастрит, який легко пропустити
8:00: Головний ризик при вживанні соняшникового насіння
21:11: Міфи про «швидкі» дієти та детокси
20:00: Які корисні речовини містяться в насінні соняшника
18:14: Вчені виявили новий небезпечний вірус у морепродуктах
18:00: 4 серйозні помилки в харчуванні, котрі заважають схуднути
17:32: Здорове харчування в гуртожитку та на навчанні: як їсти нормально, коли немає часу
16:00: Ефективні продукти для зниження рівня холестерину
12:00: Дві причини, через які вживання висівок може не принести користі
8:00: Найкращий сніданок для вашого імунітету
23:07: Нічні прийоми їжі: чому бажання поїсти вночі шкодить вашому організму
20:00: Їжа для хорошого настрою, котру бажано сспоживати не всім
16:00: Чудова каша для зміцнення судин та підтримки жіночого здоров'я
15:03: Дoфaміновa пасткa, або чому «корисна» їжа не приносить радості
13:51: Сніданок, який змінить ваш день: чому перший прийом їжі ‒ це не формальність
13:27: Збалансоване харчування. Що це таке?
12:26: Ферментовані продукти: скарб вітамінів та мінералів
12:00: Кому варто бути обережним з кашею із маша
11:40: Поради дієтологів: що не бажано їсти зранку?
8:00: Каша, яку вважають справжнім еліксиром молодості
23:41: Штучні підсолоджувачі: що насправді каже наука
22:26: Збалансоване харчування: що насправді відбувається з організмом, коли ви їсте правильно щодня
22:19: Дієта перед літом: як схуднути без шкоди для здоров’я
20:00: Правильне харчування в день силового тренування

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.19 сек | 4.828 Mb

Дієта Вікторії Бекхем

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: