Диня допоможе схуднути та очистити організм

06:00, 07 Сер 2013 · Категорія: Харчування, Дієти, Очистка організму · Переглядів 2440 ·

Диня - справжнє джерело вітамінів, які прекрасним чином впливають не тільки на наше здоров'я, але і на красу, і навіть на настрій. Регулярне її вживання здатне уповільнити старіння. У цій якості диня корисна всім, кому за 30.

Диня також омолоджує організм

1. Ароматна дієта.

* На день: 1-1,5 кг динної м'якоті за 4-5 прийомів. Пити: зелений чай, настій шипшини, воду питну або мінеральну.

* Кращий варіант - влаштовувати розвантажувальні дні на дині раз на тиждень. Для того щоб ефективно швидко схуднути, можна посидіти на такій дієті 4-7 днів (не більш ніж). За тиждень динної дієти можна розлучитися з 5 кг зайвої ваги.

2. Очищаюча дієта.

1-й варіант.
Сніданок - 300-400 грам м'якоті дині.
Обід через 3 години, далі харчування як звичайно.

2-й варіант.
Сніданок, обід - звичайне харчування, калорійність повинна скласти 800-1000 ккал.
Вечеря - через 3-4 години після обіду, 400-500 грам дині.

3-й варіант.
Сніданок - 400 грам очищеної дині.
Перекус - склянка кефіру.
Обід - 400 грам дині, 200 г відвареного рису, склянка зеленого чаю.
Полудень - скибочка чорного хліба з рослинним маслом, чай.
Вечеря - 200 гр рису або гречки, перловки, картоплі, салат зі свіжих овочів, 200 гр відвареного м'яса.

Застосовувати очищувальні дієти рекомендується не довше тижня. Окрім очищення, за 7 днів цих дієт можна смачно схуднути на 2-3 кг.

Будь-яка динна дієта дозволить почистити організм, поліпшить настрій і колір обличчя. Диня знижує шкідливий вплив сонячного випромінювання, одночасно добре утримуючи засмагу.

Нагадаємо, раніше редакція "Здоров'я" повідомляла про корисні поради для ідеальної фігури.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому твій улюблений крем "перестав діяти"
Що зробить з вами одне горнятко кави в день?
Печінковий торт-запіканка
Як правильно приготувати яйце пашот (ВІДЕО)

Мітки: харчування, дієти, диня, омолодження організму, очищення організму

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Як позбутись від запалення завдяки продуктам харчування?
11:00: Дитячий перекус в школу
11:00: Відмова від м'яса впливає на стан кісток
7:00: Чому сало корисно вживати на сніданок?
12:30: Користь вживання замоченого мигдалю
20:30: Гранат захистить від коронавірусу?
15:30: Чому їжа може стати отрутою?
13:30: Шкода часника для здоров'я
10:00: Перець - найкраще джерело вітаміну С
7:00: Корисні фрукти для діабетиків
17:00: Які продукти можуть очистити легені?
14:30: Манго зменшує зморшки на обличчі
8:00: Найкорисніший для здоров'я суп
12:30: Горіх, який врятує від холестерину
8:00: Корисні продукти від депресії
6:20: Продукти, які корисно вживати для серця
19:45: Продукти, які провокують біль у м'язах
17:00: Чому корисно їсти агрус?
8:58: Советы для выбора органических продуктов
7:00: Яка їжа може замінити зубну пасту?
6:20: Жирна їжа допомагає швидше одужувати від коронавірусу
21:00: Їжа, яка відбілює зуби
17:00: Продукти з вітаміном D, які треба їсти взимку
12:30: Продукти, які провокують високий тиск
0:40: Продукт для здорового серця
21:00: Чи зменшують солодощі апетит?
15:30: Коли краще не пити каву?
12:30: Здорове харчування: кілька порад від бодібілдерів
10:00: Солодощі, які допоможуть тренуватись
7:00: Для зубів шкідливо вживати яйця
6:20: Мінус 80 кілограмів: відмова від фастфуду змінила життя
9:30: Смачний рецепт з брюссельською капустою
6:20: Як їсти перед сном і не набирати вагу?
6:20: Користь дині у раціоні
9:00: Рис та гречка можуть нашкодити організму
21:00: Раціон в шкільні роки впливає на зріст дитини
20:30: Харчування впливає на перебіг хвороби Альцгеймера
12:30: Корисні та смачні домашні ласощі
20:30: Як печені овочі шкодять зубам?
9:30: Продукти, які не варто запивати кавою

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 5.269 Mb

Диня допоможе схуднути та очистити організм

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: