Мандарини: користь та шкода

08:30, 21 Січ 2014 · Категорія: Харчування · Переглядів 7802 ·

Взимку прилавки магазинів засипані мандарини. Їх вигляд та запах навіває відчуття свята. Проте варто знати, що мандарини не лише смачні, але й корисні для здоров'я.

вживати мандарини слід в помірних кількостях

Мандариновий сік вважається дієтичним продуктом, тому його дозволяють вживати навіть малим дітям. Окрім того сік мандарину дозволяє швидко втамувати спрагу та покращує роботу шлунково-кишкового тракту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фрукти в поміч. Чудовий мандариновий сік

Вживання мандаринів рекомендується при багатьох захворюваннях, наприклад, при лікуванні астми та бронхів. Вживання сушеної шкірки мандаринів дозволяє полегшити кашель та сприяє відхаркуванню при бронхітах та трахеїтах.

Від вживання мандаринів слід відмовитись людям з виразкою шлунку та дванадцятипалої кишки, при гастритах, колітах та при гепатиті. Також мандарини містять значну кількість цукру, тому надмірне вживання може призвести до утворення цукрового діабету. Також вживання великої кількості мандарин може призвести до виникнення алергії.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, як вибрати солодкі мандарини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Кропив'янка у дітей: як допомогти?
Чи потрібно давати дитині кишенькові гроші?
Готуємо соус песто з руколи
Сирні кульки для всієї родини

Мітки: мандарини, користь, шкода

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

7:30: Рослина, яка покращить роботу імунної системи
0:20: Топ-5 корисних властивостей базиліка
22:30: Як правильно вживати м'яту в їжу
17:30: 5 мінусів для організму від вживання цукру
13:30: Симптоми отруєння харчовими добавками
10:30: Чим можна отруїтися влітку. Топ-3 найнебезпечніші продукти
9:30: Коли клітковина погано впливає на організм
6:30: Причини, через які вночі хочеться пити
1:20: 6 причин регулярно пити зелений чай
0:20: 7 плюсів від вживання у їжу клітковини
22:30: 7 видів брехні про знежирені продукти
17:30: 4 міфи про дитячий кефір, котрі вже розвінчали
10:30: Які продукти заборонені для дітей до 5 років
9:30: 5 напоїв, які вранці можуть замінити каву
6:30: 6 продуктів для людей з підвищеним тиском
1:20: Користь і шкода від червоної ікри
19:00: Міфи про яблука, котрі вже треба спростувати
13:00: Корисні продукти для наших зубів
11:00: 9 причин пити багато води
9:00: Плюси і мінуси жувальної гумки
7:00: Горіх, котрий несе в собі суцільну користь
19:00: Їжа, котра поповнить запаси вітамінів навесні
17:00: 5 корисних властивостей гарячого какао
13:00: 7 продуктів, котрі пришвидшують обмін речовин
7:00: Як чайний гриб впливає на людину
22:30: Кому заборонено їсти кавун
17:30: Користь і шкода для здоров'я від вживання гвоздики
12:30: Кому не можна додавати в їжу лавровий лист
7:30: Топ-5 міфів про харчування, в які досі вірять люди
1:20: Топ-5 продуктів, які викликають у людини залежність
23:30: Три небезпечні продукти, які обманюють наш мозок
21:30: Неприємні ознаки залежності від кави
15:30: 5 продуктів, які позбавляють людину сили
10:30: Топ-5 продуктів, які наповнять організм кальцієм
8:30: Правильна їжа для мікрофлори кишківника
6:30: Продукти, котрі допоможуть вам знизити стрес
0:20: Топ-6 корисних властивостей журавлини
23:30: 9 порад, які допоможуть не отруїтися на пікніку
22:30: Переваги, котрі козяче молоко має над коров'ячим
15:30: Топ-5 напоїв, котрі варто вживати перед сном

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 5.291 Mb

Мандарини: користь та шкода

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: