Очищення організму соками

06:00, 13 Лип 2013 · Категорія: Харчування, Очистка організму · Переглядів 5453 ·

Це система харчування, заснована на соках, за допомогою якої за чотири дні можна позбутися від 2,5 до 3 кг, розпрощатися з набряками і провести очищення організму. Головна умова, при якій ви зможете домогтися результату - ні в якому разі не використовувати покупні магазинні соки. Сік повинен бути свіжим, щойно приготований і тільки з натуральних фруктів, ягід і овочів. Причому фруктові соки в раціоні не повинні домінувати над овочевими.

Очищення за допомогою соків

Перший день

Раціон: овочеві і яблучні фреші, розведені водою в пропорції 1:3 (в сукупності виходить 1,5 л соку на день, розведеного напою повинно вийти 4,5 л.).; Мінеральна вода без обмежень.

Другий день

Раціон: свіжовичавлений сік із зелені та овочів на сніданок, свіжі овочі та зелень до 1,5 кг (розділити на 5-6 порцій і з'їдати протягом дня у вигляді салату, заправленого невеликою кількістю оливкової олії), мінеральна вода, ромашковий чай без обмеження .

Третій день

Раціон: на сніданок овочевий або фруктовий фреш, протягом дня 1-1,5 літра кефіру (пити невеликими порціями протягом усього дня), мінеральна вода, чай.

Четвертий день

Раціон: свіжовичавлені соки на ранок, 500 г сиру розділити на 5-6 порцій і їсти протягом дня через рівні проміжки часу, запиваючи кефіром, вода і чай у будь-якій кількості.

Нагадаємо, раніше редакція "Здоров'я" повідомляла про засіб для очищення шлунку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, очищення організму, соки, свіжевичавлені соки, раціон, меню

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Чим небезпечний для здоров'я посуд з тефлоновим покриттям
8:00: Каша для кращої роботи імунітету та нервової системи
20:00: Яким чином алкоголь може спровокувати інсульт
18:20: У чому сила кропиви та як її готувати
16:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D
12:00: Продукти, які можуть замінити соду при підвищеній кислотності
8:00: Кому яблучний оцет корисний, а кому - може нашкодити
21:23: «Водорості з молоком»: що таке матча і чому її п’ють?
20:00: Чому безглютенова дієта дуже небезпечна для більшості людей
16:00: Їжа для очистки організму та з протипухлинним ефектом
14:02: Веганство: користь чи шкода?
12:00: Продукт, який містить у десятки разів більше заліза, ніж печінка
8:00: Суперфуд, який наситить організм білком та бета-каротином
21:49: AI Меню: На основі аналізу крові AI пропонує дієту.
20:32: Як схуднути без страждань: нутриціолог пояснив головні принципи здорового харчування
20:00: Звичка лягати одразу після їжі може принести дуже негативні наслідки
16:00: Безкінечні перекуси виснажують шлунок і збільшують ріст бактерій
12:00: П'ять неприємних наслідків постійного переїдання
8:00: Що буде з людиною, котра постійно їсть поспіхом і на бігу
20:00: Цикорій стимулює роботу кишківника і не перевантажує підшлункову залозу
16:00: Коренеплід, який вважається чемпіоном за вмістом вітаміну С
12:00: Чому деяким людям варто дуже обережно вживати буряк
8:00: Забутий овоч, який є природним антибіотиком і знижує рівень глюкози в крові
20:00: Їжа для зменшення ризику розвитку раку
16:00: Їжа, в якій міститься найбільше гормону щастя
12:00: Каша, яка допомагає боротися з хронічною втомою
8:00: Продукти, які є лідерами за вмістом кальцію
20:00: Найкраща їжа для відновлення зубної емалі
16:00: Продукти для покращення концентрації та пам'яті
12:00: Їжа для боротьби з весняним авітамінозом
8:00: Продукти, які необхідні для синтезу колагену
22:00: Чому людина переїдає, якщо мало спить
20:00: Кому не можна вживати солодке після основного прийому їжі
16:00: Топ-5 продуктів, які тільки створюють ілюзію здорового харчування
14:49: Здорове харчування: без фанатизму, але з турботою про себе
12:16: Соняшникова олія: користь, ризики та порівняння
12:02: Поширені помилки у харчуванні, які заважають почуватися краще
12:00: Кому підходить метод інтуїтивного харчування
8:00: Чому обов'язково потрібно гуляти після їжі
22:00: Найкращий сніданок для високої продуктивності протягом дня

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.811 Mb

Очищення організму соками

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: