Шкідливі продукти для літа

09:00, 13 Чер 2013 · Категорія: Харчування, Очистка організму · Переглядів 2806 ·

Влітку, щоб уникнути зневоднення організму, нам слід пити більше рідини і виключити зі свого раціону продукти, які в деяких випадках можуть бути пов'язані зs зневодненням або тепловим ударом. Отже, які продукти протипоказані влітку?

Влітку потрібно їсти менше протеїну

М'ясо, яйця та інші продукти, багаті протеїнами. Вони допомагають приборкати голод, але мають маловідомий побічний ефект - змушують наш організм використовувати більше води, щоб позбутися надлишку азоту, яким багаті білки.

Спаржа ще більш небезпечна в цьому відношенні завдяки амінокислоті, яка називається аспарагін і діє як сечогінне. Цю властивість використовують при хворобах сечовивідних шляхів, проте жарким літнім днем краще не ризикувати.

Кава і чай на перший погляд відрізняються високим вмістом води. Однак кофеїн зневоднює, і, в кінцевому рахунку, вам захочеться пити ще більше. Сюди ж слід віднести і колу, що містить кофеїн.

Алкоголь: хоча коктейль з мартіні або сангрії може здатися освіжаючим, але це водночас найсильніший сечогінний засіб. Часті походи в туалет виснажують запаси вологи в твоєму організмі, і саме тому вранці ти можеш прокинутися з головним болем.

Нагадаємо, раніше редакція "Здоров'я" повідомляла про найшкідливіші солодощі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, продукти, шкідливі продукти, обезводнення

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:16: Дієтологи розповіли коли картопля стає небезпечною стравою
23:40: Що можна їсти перед сном: продукти, які не нашкодять фігурі
10:01: Найкорисніший сніданок - авокадо з яйцем
1:01: Японські дієтологи вважають, що приготовлена на грилі їжа є найбільш небезпечною
9:09: Дієтологи не рекомендують курцям їсти моркву та помідори
2:02: Три продукти, які допоможуть краще спати ночами
22:42: Як йогурт впливає на артеріальний тиск
1:43: Варто вживати всім: цей фрукт дуже корисний для здоров'я
2:25: Вчені визнали, що червоне м’ясо може завдати шкоди здоров’ю
10:47: Лохина проти бананів: що краще для енергії та стабільного рівня цукру в крові
23:40: Які продукти краще їсти сирими
9:34: Медики назвали найкорисніший фрукт в літній час
0:36: Кава з молоком знижує ймовірність появи раку стравоходу
9:24: Лікарі назвали перекус який містить багато клітковини
21:24: Які фруктові кісточки можна їсти, а які ні
15:17: Який йогурт корисніший – грецький чи звичайний: пояснення дієтологів
23:24: Як молочні продукти впливають на артеріальний тиск?
8:44: Бажаючим схуднути потрібен сніданок після 11:00
22:56: Гірчиця чи кетчуп: що корисніше?
8:38: Щоденне вживання бананів може шкодити здоров’ю
10:00: Сніданок для гіпертоніків: фахівці дали поради
0:26: Вчені розповіли про користь молочного шоколаду на сніданок
20:32: Відомі дієтологи розповіли, що не можна їсти з кавою
14:11: Кава з оливковою олією – найобговорюваніший гастротренд 2026 року
8:43: Вживання риби виявилося пов’язане зі схильністю до раку шкіри
22:56: Що буде з холестерином, якщо регулярно їсти авокадо
23:03: Дієтологи розповіли як зробити картоплю частиною дієти
23:01: Секрет дієтологів: який продукт допомагає худнути без дієт
9:05: Вчені виявили, що йогурт захищає від серцевих захворювань
8:38: Вживання кави залишає у вашому організмі біомаркери
19:40: Лікарі назвали 12 причин їсти кавун
16:19: Тиск і запалення можна знизити ягодами
13:00: Чи можна пити холодний квас у спеку
1:19: Вчені назвали напій, який може покращити настрій
18:09: Дієтологи попередили про небезпеку надмірного вживання бананів
17:20: Яку воду краще пити в спеку — і як це впливає на організм
15:21: Чому кавун та диню не можна поєднувати з алкоголем
9:30: Що пити при підвищеному тиску: два популярні напої
8:25: Найкращі продукти для бадьорості, які замінять каву
15:34: Вживання картоплі шкідливе для здоров’я

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 5.115 Mb

Шкідливі продукти для літа

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: