ТОП-7 продуктів, які продовжують життя

07:00, 14 Сер 2013 · Категорія: Харчування, Секрети довголіття · Переглядів 3741 ·

1. Риба

Лідирує в цьому списку риба. Адже вона - це джерело корисних речовин. Це і білки, і фосфор, і омега-3 кислоти. Завдяки рибі, поліпшується пам'ять, нормалізується кров'яний тиск. Фахівці також стверджують, що всього 50 грам риби в день здатні знизити ризик інфаркту на 50%.

Яблука знижують ризик розвитку раку

2. Яблука

У яблуках міститися речовини, які знижують ризик розвитку ракових захворювань, а також знижують вплив на організм вільних радикалів. До того ж, яблука зміцнюють імунітет.

3. Часник

Цей продукт відомий своїми антисептичними властивостями. А ще часник здатний налагодити роботу травного тракту і вберегти від раку шлунка.

4. Полуниця

У цій ягоді міститься величезний запас вітаміну С, який так необхідний для підтримки імунітету. Крім цього, в кісточках полуниці міститися ефірні масла, які перешкоджають утворенню раку.

5. Перець чилі

Пекучий перець здатний поліпшити обмінні процеси в організмі, а також допомогти позбавитися від зайвих кілограмів. Ще він допомагає боротися з шкідливими бактеріями в шлунку.

6. Банани

Цей фрукт містить ударну дозу магнію, який корисний для судин. А також у них міститься калій - речовина, яка перешкоджає всмоктуванню в кров цукру.

7. Зелений чай

Завдяки катехіни - речовині, яка містить чайний лист, цей напій здатний захистити організм від атеросклерозу, допомагає спалювати жири і вбереже чоловіків від раку простати.

Нагадаємо, раніше редакція "Здоров'я" повідомляла про 7 літніх продуктів для схуднення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, секрети молодості, довголіття, вітаміни, корисні продукти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Як реагує організм людини на відмову від солодкого
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
12:00: Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
20:00: Яку ягоду треба їсти, щоб зменшити ризик інфаркту та інсульту
16:00: Топ-10 унікальних властивостей білого чаю
12:00: Три смачні ягоди, котрі допомагають запобігти онкології
8:00: Ягода, чиє регулярне вживання знижує ризик розвитку раку
20:00: Кому категорично заборонено їсти лисички
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
10:00: Топ-10 продуктів з найпотужнішими антиоксидантами
20:00: Їжа з високим вмістом солі може активувати імунітет до раку
16:00: Найкращі салати при підвищеному рівні цукру в крові
12:00: Топ-15 продуктів, які володіють антибактеріальними властивостями
8:00: Зелень, яка корисна для судин та кісток
22:00: Кому категорично протипоказане вживання йогурту
20:00: Топ-6 плюсів для здоров'я від вживання йогурту
16:00: Чудова ягода для профілактики онкології
12:00: Ягода, яка захищає людину від згубного впливу сонця
8:00: Продукти, які приносять найбільшу користь нервовій системі
20:00: Олія, яка знижує рівень смертності, інфарктів та інсультів
16:00: 7 корисних речовин, які містяться у темному шоколаді
12:00: Продукти, які знижують рівень поганого холестерину
8:00: 4 найкращі продукти для стрункої фігури
20:00: Олія, яка значно сповільнює формування бляшок у судинах
16:00: Закуски, котрі роблять обмін речовин значно швидшим
12:00: Фрукт, який захищає людину від раку та деменції
8:00: У якому вигляді горіхи приносять найбільшу користь
20:00: Топ-12 продуктів, які зменшують запальні процеси в організмі
16:00: Кому краще взагалі не торкатися до кавуна
12:00: Ягода, котра знижує ризик онкологічних захворювань
8:00: Харчова звичка, яка допоможе людині уникнути інсульту
18:00: Рак, залежність та ще дві небезпеки від вживання чаю мате
16:00: Як харчуватися, щоб запобігти швидкому старінню організму
12:00: Вживання щавлю вкрай небезпечне для певної групи людей
8:00: Основні принципи здорового харчування для дітей
22:00: Шість основних переваг від вживання чаю мате
18:00: Правильний режим харчування, коли людина хоче схуднути
14:00: Топ-5 найкорисніших бутербродів з маслом
12:00: Твердий сир може викликати залежність, біль у серці та головний біль

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 4.834 Mb

ТОП-7 продуктів, які продовжують життя

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: