Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Йога може провокувати проблеми з хребтом

14:00, 04 Січ 2018 · Категорія: Йога, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1314 · 

Медики заявили, що йога може привести до серйозних проблем з хребтом. Досить часто люди, які захоплюються цим видом фізичної активності, скаржаться больові відчуття у спині. З чим це пов'язано?

Заняття йогою

Заняття йогою



Проблеми зі спиною можуть загострюватись восени та взимку. Все більше молодих людей приходять до лікарів з хворобами міжхребцевих дисків, вони відчувають скутість, біль у шиї та поколювання в кінцівках. Найчастіше до цих хвороб схильні люди, які ведуть малорухливий спосіб життя та працюють в офісах.

Медики попереджають, що йога дуже ризиковане заняття. Не рекомендовано займатись нею людям, яким більше, ніж 25-30 років. Цікаво, що в Індії, де виникла ця практика, діти займаються йогою з трьох років, тому тіло у них підготовлене до таких навантажень. Зрозуміло, що відновити, травмованих заняттями людей, можливо. Однак, процедури досить складні і тривалі. До того ж, ускладнення дискових хвороб можуть навіть призвести до інвалідності.

Треба відзначити, що людям, чиє тіло не підготовлене з раннього дитинства, рекомендують відмовитися від занять йогою і вибрати безпечніші для хребта види активності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Йога, яка допомагає позбутись гніву


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Найкращий спорт під час вагітності
0:40
Користь йоги для вагітних жінок
22:00
Йога допоможе у відновленні після струсу мозку
7:00
Впли йоги на інтимне життя
15:30
Чому йога така популярна?
0:40
Чи можна православним займатись йогою?
12:30
Кілька причин почати займатись йогою
6:20
Йога для вагітних: збереження гармонії та довголіття
15:30
Три вправи, які покращують вигляд обличчя
9:00
Чому корисно займатись розтяжкою
20:30
Дихальна гімнастика від йогів
22:00
Техніки-медитації для контролю стресу
23:00
Медитація допомагає знижувати тиск
14:00
Вчені: Йога знижує рівень цукру в крові не гірше за ліки
13:00
Медитація захистить від хвороби Альцгеймера
6:20
Медитація може замінити ліки
9:00
Медитація замінить знеболювальні ліки
13:30
Чи ефективна йога при розсіяному склерозі?
21:30
Йога допомагає попередити деменцію
15:30
Медитація, яка зменшує біль
11:30
Маркери, які видають наш справжній вік
23:00
Дихання, яке продовжить молодість
14:00
Від стресу та занепокоєння: головні переваги йоги для здоров'я
9:00
Медитація для заспокоєння нервів
7:30
Чому варто почати займатись йогою
10:30
Поради, які допоможуть навчитись медитувати
9:00
4 причини вже сьогодні зайнятись йогою
17:00
Факти про користь йоги
18:00
Дві прості пози йоги для краси вашого обличчя
9:00
4 вправи для зниження тиску
17:14
В чем польза для здоровья от бассейна и йоги
6:20
Йога та медитація для лікування струсу мозку
8:00
Йога позбавить від комплексів
19:45
Як навчитись медитувати?
15:30
Медитація, яка подарує вам щастя
23:30
Користь йоги при сколіозі
11:00
Йога для покращення роботи мозку
23:00
Йога для лікування коронавірусу COVID-19
9:00
Поради, які допоможуть розвинути гунчкість
0:40
Йога: основні міфи
Здоров'я в соцмережах: