Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Позбутись від похмілля можна за 11 хвилин

15:30, 17 Жов 2018 · Категорія: Йога, Жіноче здоров'я · Переглядів 451 · 

Фахівці стверджують, що 11-хвилинна медитація допомагає позбутись від неприємних симптомів похмілля.

Позбуваємось від похмілля

Позбуваємось від похмілля



Вчені з Сіднея дали доступні рекомендації про те, як побороти похмілля. Найкращим способом для цього, як з'ясувалося, є медитація.

Всього 11 хвилин медитації можуть врятувати від сильного похмілля, повідомив фахівець і майстер йоги Рорі Кінселла. Він зазначив, що одужанню людини в такому стані заважає почуття провини. Тому для порятунку необхідно перезахвантажити свідомість. Для вирішення проблеми знадобиться всього 11 хвилин: весь цей час експерт радить читати мантру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Медитація позитивно впливає на здоров'я мозку

"Медитація допомагає організму краще відновлюватися після алкогольного передозування. Потрібно повністю розслабитися і читати спеціальну мантру, це допоможе перемогти наслідки постінтоксикаційного стану", - сказав Рорі Кінселла.

Інші методи, які також допомагають впоратися зі станом похмілля, включають в себе вживання великої кількості води, трав'яних чаїв з додаванням імбиру, що сприяє зменшенню нудоти. Також може бути кориснимсік фруктів і ягід. Головне, щоб вони були не дуже кислі, щоб не дратувати шлунок. Фахівці радять пити сік груші, ананаса.

Крім того, стимулюватиме печінку для активної роботи щодо детоксикації організму ефективно допомагає огірковий розсіл. П ро це повідомила дієтолог Кассандра Барнс. Ще важливо вживати поживну їжу, яка допомагає нормалізувати кислотність в організмі, - варені яйця, вівсянку, курячий суп з локшиною.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:00
Чи корисна йога при сколіозі хребта?
9:30
Комплекс йоги для схуднення (ВІДЕО)
15:30
Позбутись від похмілля можна за 11 хвилин
8:00
Йога для тонкої талії
19:45
Як правильно медитувати?
14:00
Йога вилікує гіпертонію
7:00
Йога під час вагітності: основні правила
7:00
Корисна йога: кілька цікавих фактів
9:30
Масаж голови, який рекомендують йоги (ВІДЕО)
12:30
Йога збереже молодість та красу
23:30
Як йога впливає на психіку?
0:40
Серцебиття нормалізують заняття йогою
8:00
Чи можна дітям займатись йогою?
10:00
Йога для схуднення: простий та ефективний комплекс вправ
11:00
Йога покращує психологічне здоров'я школярів
9:00
Ранкова йога для бадьорості (Відео)
9:30
Красивий прес за 30 хвилин на день
14:00
Гнучке тіло за 30 хвилин: йога для початківців (Відео)
7:00
Комплекс антистресових вправ (Відео)
11:00
Йога: кілька порад для початківців
21:00
Медитація збереже пам'ять до старості
9:30
Три щоденні асани для хорошого настрою
9:30
Як позбутись болю у спині за 30 хвилин?
19:45
Від постійного стресу врятує спорт
23:30
Йога перед сном: кілька ефективних вправ (ВІДЕО)
11:00
Йога в ліжку для бадьорого дня
10:00
Йога для підтягнутого живота
9:30
Йога для вагітних (ВІДЕО)
8:00
Ранкова йога для здоров'я хребта
23:32
Польза йоги для души и тела
19:45
Як розвинути гнучкість тіла?
19:45
Кинути палити допоможе йога
0:20
Йога гальмує процеси старіння
8:00
Йога для схуднення (ВІДЕО)
8:00
Йога омолодить обличчя
17:00
Чому носити прикраси корисно для здоров'я?
15:30
Займаємось йогою в домашніх умовах
11:00
Йога для початківців: з чого розпочати?
14:00
Йога може провокувати проблеми з хребтом
9:00
Спорт оздоровлює кишечник
Здоров'я в соцмережах: