Навесні та влітку потрібно захищати шкіру від шкідливого ультрафіолетового випромінювання. Детальніче - читайте у "Країні здоров'я".
Сонцезахисний крем
Навесні і влітку наша шкіра найбільш схильна до сонячного опромінення, тому в цей час тобі просто необхідно наносити SPF-захист на обличчя і на відкриті ділянки тіла. Користуватися кремами з захистом потрібно навіть в похмуру погоду влітку, адже випромінювання з легкістю проникає через хмари.
Зрозуміло, що чим вища цифра SPF, тим крщим буде захист шкіри від сонця. Однак, існує мінімальний безпечний рівень перешкоди впливу ультрафіолету. Фахівці Британської асоціації дерматологів повідомляють, що оптимальний захист можуть забезпечити тільки засоби, в яких SPF-індекс починається з 30-ти. А якщо ваша шкіра дуже світла і чутлива, то варто вибирати крем або спрей з SPF-50.
Не забувайте, що захисний шар крему варто оновлювати після кожного контакту з водою. Крім того, нові сонцезахисні засоби варто купувати щороку заново, навіть якщо термін придатності крему з минулого сезону ще не закінчився, адже після закінчення 12 місяців здатності до захисту від ультрафіолету різко знижуються.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Дитина пішла в садок і постійно хворіє Від чого залежить інтенсивність росту дитини? Блискуча глазур для паски — найпростіший рецепт приготування Тришарова сирна паска з желатином
10/04/2024
Алкоголь значно підвищує ризик ожиріння
11/04/2024
Топ-6 найкорисніших продуктів для нашого організму
10/04/2024
Шляхи лікування зайвої ваги у дитини
11/04/2024
4 кроки до ефективного схуднення
