Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


ТМ SayYes - лучший выбор витаминов и минералов для вашей кожи

16:41, 27 Тра 2019 · Категорія: Косметологія · Переглядів 230 · 

Каждая женщина мечтает о красивой и здоровой коже. Достичь хороших результатов позволяет правильное питание, спорт и витамины. В нашем материале мы расскажем, какие витамины улучшают состояние кожи и позволяют сохранить ее молодость.

Витамины и минералы для кожи

Витамины и минералы для кожи



Не стоит принимать витамины без консультации у врача

Сегодня на полках косметических магазинов и аптек можно увидеть широкое разнообразие витаминов, которые улучшают состояние кожи. Покупать такие товары нужно только в проверенных производителей. ТМ SayYes - лучший вариант для женщин, которые следят за здоровьем и красотой. В магазинах этой торговой марки представлен широкий выбор косметики, витаминов и минеральных комплексов для красоты кожи.

Если говорить о витаминах, то перед покупкой нужно тщательно изучить их свойства. Но лучше проконсультироваться с врачом.

Какие витамины полезны для кожи?

1. Необходимий витамин А. Некоторые витамины человеческий организм не может вырабатывать самостоятельно. Именно к ним и относится этот витамин. Для красоты и здоровья кожи этот витамин очень полезен. Он надежно защитит кожу от ультрафиолетового излучения.

Достаточное количество витамина А в организме может уберечь от развития меланомы (рак кожи). Дерматологи часто назначают витамин А больным акне и псориазом.
Получить витамин можно, употребляя манго, морковь, помидоры, тыкву и зелень.

2. Никуда без витамина В3. В составе косметических средств часто можно увидеть именно этот витамин, ведь он эффективно борется с покраснениями и раздражениями. Благодаря действию витамина кожа остается сияющей и яркой. Чтобы витамин B3 попал в организм, нужно употреблять больше курятины, лосося и тунца.

3. Старый добрый витамин С. Этот витамин выполняет очень важную функцию - синтез коллагена. Именно коллаген отвечает за молодость и эластичность кожи. Не забывайте употреблять цитрусовые фрукты, капусту, дыню и желтый перец.

4. Надежный защитник - витамин Е. Этот витамин прекрасно справится с видимыми последствиями старения. Витамин Е защитит кожу от свободных радикалов. К блюдам нужно добавлять щепотку черного перца, готовить блюда с добавлением оливкового масла, есть больше орехов и семян. Эти продукты - прекрасные поставщики этого витамина.

Если в вашем питании нет тех или иных продуктов, то стоит купить специальные витаминные комплексы. Они восполнят дефицит этих витаминов в организме.

Почему минеральные комплексы также важны?

Если вы решили, что коже нужны только витамины, то это далеко не так. Комплекс минералов поможет восполнить дефицит полезных веществ в организме. Они положительно влияют на здоровье кожи. Для улучшения состояния кожи нужны кальций, цинк, хром и другие минералы. Получить достаточную дозу из продуктов питания практически невозможно. Поэтому целесообразно употреблять минеральные комплексы. Но консультация специалиста тоже не помешает.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Як захиститись від зимового старіння шкіри?
17:00
Косметична маска призвела до серйозних опіків
14:00
Чорні цятки на шкірі: ефективні засоби
8:00
Як попередити появу варикозу вагітним?
0:40
Догляд за шкірою обличчя: основні помилки
0:40
Овоч, який позбавить від зморшок
20:30
Зморшки, які вказують на хвороби серця
9:00
Питання для косметологів, які ви соромились задати (ВІДЕО)
23:00
Переваги використання масок з глини
22:00
Антивікові інгредієнти, які необхідні вашій шкірі
11:00
Як зробити пори менш помітними?
9:00
Щоденний макіяж, який легко повторити (ВІДЕО)
23:00
Методи, які допоможуть зробити шкіру молодшою
23:00
Як правильно займатись фейсбілдингом?
22:00
Чому мед та лимон можуть зіпсувати шкіру?
7:00
Звички, які негативно впливають на красу
15:30
Як доглядати за шкірою в період менопаузи?
14:00
Основні причини почервоніння обличчя
12:17
Гладкая кожа: все, что нужно знать о лазерной эпиляции
11:23
Как правильно подобрать уходовую косметику для лица
11:00
Які продукти треба вживати для красивої шкіри?
23:30
Сучасні методи видалення татуювань
21:00
Стрес призводить до сивини волосся
14:00
Якою водою треба мити волосся?
23:30
Сонцезахисний крем може бути токсичним
7:00
Думка косметологів про гіалуронову кислоту
23:30
Поширені міфи про сиве волосся
14:00
Догляд за шкірою під час тренувань
12:30
Найкращий вітамін для молодості шкіри
11:22
Как косметология облегчила жизнь современных женщин?
22:25
В чем преимущества салонного педикюра
7:00
Як продукти харчування впливають на шкіру?
0:20
Макіяж від Віри Брежнєвої (ВІДЕО)
19:45
Косметичні процедури для вагітних жінок
2:29
Як уповільнити вікові зміни шкіри
9:00
Чому важко позбуватись від татуювань?
10:00
Вплив алкоголю на стан шкіри
0:20
Як використовувати оливкову олію для краси шкіри?
23:00
Саліциловий пілінг шкіри
6:20
Зимові продукти для красивої шкіри
Здоров'я в соцмережах: