Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


ТМ SayYes - лучший выбор витаминов и минералов для вашей кожи

16:41, 27 Тра 2019 · Категорія: Косметологія · Переглядів 97 · 

Каждая женщина мечтает о красивой и здоровой коже. Достичь хороших результатов позволяет правильное питание, спорт и витамины. В нашем материале мы расскажем, какие витамины улучшают состояние кожи и позволяют сохранить ее молодость.

Витамины и минералы для кожи

Витамины и минералы для кожи



Не стоит принимать витамины без консультации у врача

Сегодня на полках косметических магазинов и аптек можно увидеть широкое разнообразие витаминов, которые улучшают состояние кожи. Покупать такие товары нужно только в проверенных производителей. ТМ SayYes - лучший вариант для женщин, которые следят за здоровьем и красотой. В магазинах этой торговой марки представлен широкий выбор косметики, витаминов и минеральных комплексов для красоты кожи.

Если говорить о витаминах, то перед покупкой нужно тщательно изучить их свойства. Но лучше проконсультироваться с врачом.

Какие витамины полезны для кожи?

1. Необходимий витамин А. Некоторые витамины человеческий организм не может вырабатывать самостоятельно. Именно к ним и относится этот витамин. Для красоты и здоровья кожи этот витамин очень полезен. Он надежно защитит кожу от ультрафиолетового излучения.

Достаточное количество витамина А в организме может уберечь от развития меланомы (рак кожи). Дерматологи часто назначают витамин А больным акне и псориазом.
Получить витамин можно, употребляя манго, морковь, помидоры, тыкву и зелень.

2. Никуда без витамина В3. В составе косметических средств часто можно увидеть именно этот витамин, ведь он эффективно борется с покраснениями и раздражениями. Благодаря действию витамина кожа остается сияющей и яркой. Чтобы витамин B3 попал в организм, нужно употреблять больше курятины, лосося и тунца.

3. Старый добрый витамин С. Этот витамин выполняет очень важную функцию - синтез коллагена. Именно коллаген отвечает за молодость и эластичность кожи. Не забывайте употреблять цитрусовые фрукты, капусту, дыню и желтый перец.

4. Надежный защитник - витамин Е. Этот витамин прекрасно справится с видимыми последствиями старения. Витамин Е защитит кожу от свободных радикалов. К блюдам нужно добавлять щепотку черного перца, готовить блюда с добавлением оливкового масла, есть больше орехов и семян. Эти продукты - прекрасные поставщики этого витамина.

Если в вашем питании нет тех или иных продуктов, то стоит купить специальные витаминные комплексы. Они восполнят дефицит этих витаминов в организме.

Почему минеральные комплексы также важны?

Если вы решили, что коже нужны только витамины, то это далеко не так. Комплекс минералов поможет восполнить дефицит полезных веществ в организме. Они положительно влияют на здоровье кожи. Для улучшения состояния кожи нужны кальций, цинк, хром и другие минералы. Получить достаточную дозу из продуктов питания практически невозможно. Поэтому целесообразно употреблять минеральные комплексы. Но консультация специалиста тоже не помешает.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Зморшки після 30 років свідчать про хвороби
19:45
Сліди від прищів: як впоратись з проблемою?
8:00
Чим замінити ботокс в домашіх умовах?
11:00
Маска для шкіри з полуниці
9:00
Літній макіяж, який омолодить обличчя (ВІДЕО)
10:00
Макіяж Gigi Hadid (ВІДЕО)
9:00
Як врятувати волосся від випадіння?
7:00
Як майонез допомагає стати красивішими?
22:00
Дієвий яблучний морс від зморшок
9:00
Проблеми з волоссям розкажуть ро порушення в організмі
6:20
Люди надають перевагу дешевим парфумам
10:00
Секрети краси французьких жінок (ВІДЕО)
14:55
Профессиональная косметика для волос: как не ошибиться при выборе?
13:57
Витамины для волос
10:00
Голлівудська актриса, яка не вмивається зранку
9:00
Як боротись зі зморшками за допомогою меду?
23:00
Секрети красивого волосся та ідеальної зачіски
8:00
Макіяж, який вийшов з моди
0:20
Здорове волосся: правила миття голови
15:05
Диодный лазер - выгодное приобретение
10:00
Ідеальна шкіра без зайвих витрат (ВІДЕО)
0:40
Випадіння волосся: Аніта Луценко розповіла про основні причини
16:57
Гладенька шкіра без зайвих зусиль: переваги шугарингу
11:00
Як захистити шкіру від брудного повітря?
6:20
Як перманентний макіяж шкодить здоров'ю?
20:32
Кремы с каннабисом - новый тренд в косметической отрасли
10:00
Ефективна маска від випадіння волосся
8:00
Що найбільше шкодить волоссю після 40 років?
11:00
Косметичні засоби, які можуть підвести у спекотну погоду
12:30
Жінці замінили вії волоссям з голови
17:15
Відпочинок для душі та тіла: чому вам потрібен СПА-догляд?
8:00
Фактори, які сприяють виникненню прищів на обличчі
0:20
Косметичні процедури, які потрібно зробити перед відпусткою
11:20
Домашний шугаринг: что делать, если сахарная паста залипает?
6:20
Як правильно користуватись парфумами влітку?
0:40
Що треба знати про перманентний макіяж?
23:30
Пляжний сезон: як доглядати за шкірою?
9:00
Помилки у догляді за обличчям (ВІДЕО)
10:00
Шугаринг для початківців (ВІДЕО)
10:00
Ефективна маска для шовкового волосся (ВІДЕО)
Здоров'я в соцмережах: