Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


ТМ SayYes - лучший выбор витаминов и минералов для вашей кожи

16:41, 27 Тра 2019 · Категорія: Косметологія · Переглядів 374 · 

Каждая женщина мечтает о красивой и здоровой коже. Достичь хороших результатов позволяет правильное питание, спорт и витамины. В нашем материале мы расскажем, какие витамины улучшают состояние кожи и позволяют сохранить ее молодость.

Витамины и минералы для кожи

Витамины и минералы для кожи



Не стоит принимать витамины без консультации у врача

Сегодня на полках косметических магазинов и аптек можно увидеть широкое разнообразие витаминов, которые улучшают состояние кожи. Покупать такие товары нужно только в проверенных производителей. ТМ SayYes - лучший вариант для женщин, которые следят за здоровьем и красотой. В магазинах этой торговой марки представлен широкий выбор косметики, витаминов и минеральных комплексов для красоты кожи.

Если говорить о витаминах, то перед покупкой нужно тщательно изучить их свойства. Но лучше проконсультироваться с врачом.

Какие витамины полезны для кожи?

1. Необходимий витамин А. Некоторые витамины человеческий организм не может вырабатывать самостоятельно. Именно к ним и относится этот витамин. Для красоты и здоровья кожи этот витамин очень полезен. Он надежно защитит кожу от ультрафиолетового излучения.

Достаточное количество витамина А в организме может уберечь от развития меланомы (рак кожи). Дерматологи часто назначают витамин А больным акне и псориазом.
Получить витамин можно, употребляя манго, морковь, помидоры, тыкву и зелень.

2. Никуда без витамина В3. В составе косметических средств часто можно увидеть именно этот витамин, ведь он эффективно борется с покраснениями и раздражениями. Благодаря действию витамина кожа остается сияющей и яркой. Чтобы витамин B3 попал в организм, нужно употреблять больше курятины, лосося и тунца.

3. Старый добрый витамин С. Этот витамин выполняет очень важную функцию - синтез коллагена. Именно коллаген отвечает за молодость и эластичность кожи. Не забывайте употреблять цитрусовые фрукты, капусту, дыню и желтый перец.

4. Надежный защитник - витамин Е. Этот витамин прекрасно справится с видимыми последствиями старения. Витамин Е защитит кожу от свободных радикалов. К блюдам нужно добавлять щепотку черного перца, готовить блюда с добавлением оливкового масла, есть больше орехов и семян. Эти продукты - прекрасные поставщики этого витамина.

Если в вашем питании нет тех или иных продуктов, то стоит купить специальные витаминные комплексы. Они восполнят дефицит этих витаминов в организме.

Почему минеральные комплексы также важны?

Если вы решили, что коже нужны только витамины, то это далеко не так. Комплекс минералов поможет восполнить дефицит полезных веществ в организме. Они положительно влияют на здоровье кожи. Для улучшения состояния кожи нужны кальций, цинк, хром и другие минералы. Получить достаточную дозу из продуктов питания практически невозможно. Поэтому целесообразно употреблять минеральные комплексы. Но консультация специалиста тоже не помешает.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:00
Кілька порад для молодості шкіри
11:00
Як позбутись від посічених кінчиків? (ВІДЕО)
7:00
Як медична маска впливає на стан шкіри обличчя?
7:00
Домашній догляд за волоссям: кілька порад
21:00
Лікування шкіри за допомогою алоє
23:00
Безпечне пофарбування волосся
15:30
Методи, які не допомагають боротись з целюлітом
9:00
Корисні олії для густоти брів
7:00
Звички, які погіршують нашу красу
21:00
Як зберегти макіяж впродовж всього дня?
11:00
Догляд за шкірою восени
10:00
Рисова вода - секрет молодості китаянок
17:00
Як правильно використовувати хайлайтер?
6:20
Як покращити якість шкіри після схуднення?
7:00
Які звички прискорюють старіння шкіри?
6:20
Як позбутись набряків під очима?
8:00
Маска з содою для краси шкіри
0:20
Причини повільного росту волосся
8:00
Як уповільнити процеси старіння?
14:00
Овоч, який позбавить від зморшок
0:20
Які косметичні процедури корисні для вагітних?
0:40
Яка косметика викликає звикання?
11:00
Наталія Гоцій розповіла, як економити на красі (ВІДЕО)
10:00
Як підвищити імунітет вашої шкіри?
8:00
Ефективні методи боротьби з лупою
17:00
Секрети щоденного макіяжу Ірини Шейк (ВІДЕО)
7:00
Поради, які допоможуть зупинити старіння волосся
20:30
Як пептиди впливають на стан шкіри?
21:00
Натуральні засоби від прищів
14:00
В чому причина несподіваного облисіння?
11:29
Красота без границ: преимущества и недостатки перманентного макияжа
8:00
Пишні вуста: особливості догляду після пластики
7:00
Вітамін для збереження молодості шкіри
6:20
Популярні міфи про висипи на шкірі
21:00
Шкода скрабів для здоров'я
17:54
Ухоженные брови: как овладеть профессией бровиста?
0:20
Чому волосся росте повільно?
17:00
Корисні властивості алое для шкіри
7:00
Від зморшок позбавить цей овоч
10:00
Чи можна зробити пори менш помітними?
Здоров'я в соцмережах: