Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Компоненти, які живлять шкіру зсередини

17:00, 23 Тра 2022 · Категорія: Косметологія, Вітаміни · Переглядів 4240 · 

Маски, креми та сироватки - це добре, але мало доглядати за шкірою зовні. Вона потребує і підживлення зсередини.

Живлення шкіри зсередини

Живлення шкіри зсередини



Вітаміни антиоксиданти – найвідоміші помічники, які треба вживати внутрішньо (вітаміни А, С, Е).

Зберегти молодість допоможе коензим Q10. Це дуже сильний антиоксидант, він бере участь у створенні еластинових та колагенових волокон.

З віком запаси коензиму Q10 в організмі падають, відповідно, шкірі стає все складніше чинити опір зовнішнім агресивним факторам.

Для краси шкіри необхідно заповнювати дефіцити вітамінів групи В. Вони беруть участь у великій кількості життєво важливих процесів в організмі, у тому числі відповідають за пружність шкірних покривів. При нестачі цих вітамінів регенерація клітин відбувається повільніше.

Астаксантин — головний антиоксидант молодості, потужніший за вітамін Е, С у кілька разів. Потужний винищувач вільних радикалів скорочує рівень оксидативного стресу.

Величезне значення задля збереження молодості шкіри грають амінокислоти. Додайте до свого комплексу вітамінів гліцин, лізин та триптофан.

Боротися з акне, а також перешкоджати руйнуванню волокон колагену допоможе омега-3.

Куркумін допоможе дати опір вільним радикалам, очистити кров від токсинів. Їх накопичення - одна з основних причин хворого кольору обличчя, бугристого рельєфу, висипань і запалень.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:30
5 способів прибрати кутикулу самостійно
21:00
Дешеві засоби від лупи
23:30
Догляд за шкірою на пляжі
14:30
На вибір макіяжу впливає самооцінка
18:00
Косметолог назвала головні причини появи зморшок на обличчі жінки
8:00
Чому не можна спати з мокрим волоссям: 3 аргументи від лікарів
6:20
Причини розвитку розацеа на шкірі
15:30
Чому небезпечно витискувати прищі на обличчі?
9:00
Дієві методи лікування лупи шкіри голови
8:00
Які продукти потрібно їсти, а від яких відмовитись, щоб шкіра виглядала сяючою
12:02
5 процедур, що збережуть вашу шкіру рук
10:00
Небезпечні компоненти у милі та гелях для душу
6:20
Як обрати хорошу косметику на літо?
0:40
Як правильно використовувати сухий шампунь?
23:30
Поширені причини лущення шкіри обличчя
17:00
Компоненти, які живлять шкіру зсередини
23:00
Правила зберігання натуральної косметики
14:00
Як зрозуміти, чи станете ви лисим
23:00
Омега-3 для лікування акне
19:45
Проста маска для здорового кольору обличчя
12:30
Таблетки з фекаліями замінять ботоксу
8:00
Як тільки одне яблуко на день зробить вас молодшими
21:00
3 дієві способи відновлення шкіри
22:00
Втомлений погляд: поширені помилки у макіяжі жінок
21:00
Фабування волосся в домашніх умовах: важливі поради
14:00
Чим полуниця корисна для шкіри
23:30
3 варіанти догляду, які замінять ботокс
7:00
Чи потрібно обов'язково користуватись тоніком для обличчя
21:00
Як мити голову, щоб не випадало волосся
13:30
Причини, які провокують надмірну жирність шкіри голови
14:30
5 звичок, які призводять до передчасного старіння шкіри
23:30
Як уникнути ранньої появи мімічних зморшок
15:30
Обов'язкові компоненти у щоденному догляді за шкірою.
7:30
Чому важливо використовувати кондиціонер для волосся
9:00
Косметичні процедури, які радять робити дерматологи влітку
8:30
Часті водні процедури можуть шкодити шкірі
14:30
Основні причини, які провокують випадіння волосся
11:30
Секрети догляду за проблемною шкірою
9:00
Для лікування прищів використовуватимуть віруси
15:30
Маска, бальзам, кондиціонер: в чому різниця
Здоров'я в соцмережах: