Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Профілактика інфаркту міокарда

21:00, 05 Бер 2018 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 319 · 

Кожного року лікарі фіксують все більше летальних випадків, пов'язаних з інфарктом. "Країна здоров'я" розповість про основні профілактичні заходи.

Профілактика інфаркту

Профілактика інфаркту



Щоб мінімалізувати можливість виникнення інфаркту міокарда, потрібно:

- кинути курити і дозволяти собі алкоголь в помірних дозах у свята;

- вживати рослинну їжу, а також продукти, що містять Омега-3 жирні кислоти і антиоксиданти;

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи може грип стати причиною інфаркту?

- більше рухатися - ходити пішки, робити зарядку, не засиджуватися на одному місці;

- не допускати підвищення рівня холестерину і глюкози в крові;

- скинути зайву вагу;

- повноцінно відпочивати і висипатися;

- менше хвилюватися і нервувати;

- контролювати артеріальний тиск, щоб не допускати його різкого зниження або підвищення.

Інфаркт може завершитися летальним результатом, причому миттєвим, тому дуже важливо дотримуватися заходів профілактики і після 40 років раз на рік відвідувати кардіолога, особливо тим, у кого близькі родичі страждали від інсультів, інфарктів та інших серцевих проблем.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Роботу серця нормалізує чорний чай
10:00
Чи можна гіпертонікам пити кефір?
7:00
Випадіння зубів - симптом гіпертонії
23:30
Як позбутись від аритмії?
17:00
Як алкоголь спливає на серце?
6:20
Чи можна сердечникам пити каву?
7:00
Жирне молоко принесе користь серцю
21:00
Вживання грецьких горіхів покращить показники крові
21:00
Правила профілактики інсульту
0:40
Мед очищує артерії від холестерину
14:00
Сливи корисні для гіпертоніків
8:00
Як рівень злочинності залежить від артеріального тиску?
8:00
Продукти, які шкодять серцево-судинній системі.
9:00
Напій, який вбереже від інсульту
12:30
Шоколад захищає від інфаркту
22:00
Кому корисно регулярно їсти квасолю?
22:00
Скільки людей не знають про гіпертонію?
14:00
Дієта, яка допоможе нормалізувати тиск
15:30
Основні причини серцевого напалу
12:30
3 напої від зниженого тиску
10:00
Як попередити інсульт?
9:30
Гарбуз захистить від гіпертонії
21:00
Найкраща профілактика хвороб серця
19:45
Як знизити артеріальний тиск в домашніх умовах?
11:00
Як знизити тиск без таблеток?
7:00
Аналіз крові "попередить" про передчасні пологи
10:00
Продукти, які підвищують тиск
23:30
Кілька міфів про інфаркт
19:30
Гарбуз корисний для здоров'я серця
19:30
Как эффективно лечить варикоз?
8:00
ТОП-5 продуктів для профілактики тромбозу
12:30
Яка група крові найнебезпечніша?
6:20
Знижуємо рівень цукру у крові
6:20
Вживання пива покращує роботу серця
21:00
Як ефективно боротись з гіпертонією?
15:30
Корисні яблука для серцево-судинної системи
12:30
Кардіологи рекомендують їсти більше жирів
19:45
Грецькі горіхи покращують склад крові
6:20
Як перевірити здоров'я серця в домашніх умовах?
17:00
Незвичайні симптоми хворого серця
Здоров'я в соцмережах: