Фактор, який впливає на розвиток інфарктів та інсультів

00:20, 05 Вер 2019 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 1936 ·

Про наслідки регулярної нестачі сну - читайте у матеріалі.

Шкода нестачі сну

Виявилося, ця проблема пророкує не тільки погіршення концентрації уваги і денну сонливість, а все набагато серйозніше. Таким чином у людей, які страждають безсонням, можуть виникнути проблеми з серцем, може бути навіть інфаркт чи інсульт. До відповідних висновків прийшли вчені з Каролінського інституту (Швеція).

Фахівці провели дослідження в якому взяло участь 1,3 мільйона осіб. Досконально вивчивши їх дані, вдалося встановити наступне - ризик серцевих нападів в разі недосипання підвищувався на 13%, серцевої недостатності - на 16%, інсультів - на 7%. Все через те, що нестача сну провокує активність симпатичної нервової системи, і у людини зростає частота серцевих скорочень, тиск, що в підсумку може призвести до інсульту і серцевого нападу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Користь рису для хорошого сну

Вчені із Чиказького університету (США) зробили свої зауваження з цього приводу. Відповідно до їхніх прогнозів, дефіцит сну може викликати ожиріння і цукровий діабет. Також одна з поширених недуг, яка може бути теж викликана проблемами зі сном, є хвороба Альцгеймера. Це пов'язано з тим, що в таких умовах, в головному мозку утворюється велика кількість бета-амілоїдних відкладень.

З метою убезпечити себе і своє здоров'я, постарайтеся нормалізувати режим сну. Потрібно спати не менше восьми годин, бажано лягати за годину-дві до півночі. Якщо ж з якихось причин, вам дуже важко засипати, слід звернутися за допомогою до фахівця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: нестача сну, інфаркт, інсульт

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:32: Дешевий овоч, котрий тримає в тонусі судини і нормалізує тиск
12:00: Скільки морквяного соку треба випивати щодня для нормалізації тиску
14:00: Олія, котра зміцнює судини та стимулює роботу мозку
14:00: Пряність, яка розріджує кров та захищає серце від ішемії
8:00: Овочевий сік, який розширює стінки судин і знижує тиск
22:00: Чому в людини регулярно скаче тиск
20:00: Продукт, який збільшує тривалість життя і покращує стан судин
10:00: Симптоми, котрі вказують на те, що в людини густа кров
14:00: Топ-4 продукти, які допоможуть знизити артеріальний тиск
10:00: Часник позитивно впливає на імунітет і бореться з поганим холестерином
8:00: Названо приправу, яка розріджує кров і є профілактикою раку
22:00: Яка спеція є чудовою профілактикою атеросклерозу і чистить судини
22:00: Як зрозуміти, що в людини прихована гіпертонія
12:00: Рослина, яка впорається з високим тиском та шлаками в організмі
10:00: Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
18:00: Чи можна ходити в лазню після інфаркту
8:00: Олія, котра допомагає зору та допомагає уникнути тромбів
12:00: Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
20:00: Їжа, котра перешкоджає утворенню бляшок в судинах і бореться з поганим холестерином
12:00: Каша, яка допомагає судинам та підтримує нормальний рівень цукру в крові
8:00: Простий і традиційний продукт, який знижує тиск
8:00: Їжа з вітаміном Е знижує ризик розвитку хвороб серця та катаракти
18:00: Бурий рис знижує холестерин та нормалізує кров'яний тиск
16:00: Незвичний десерт, який допоможе серцю
8:00: Топ-4 продукти, які почистять ваші судини
22:00: 5 основних ознак слабкого серця
8:00: Речовина, брак якої в організмі може призвести до інфаркту
22:00: Що означає підвищений рівень моноцитів у крові
14:00: Як можна самостійно нормалізувати свій артеріальний тиск
16:00: Звичний фрукт, котрий знижує рівень поганого холестерину і допомагає судинам
12:00: Фрукт, який нормалізує високий тиск і знімає запалення в судинах
20:00: Регулярне вживання кави знижує ризик виникнення інфаркту
12:00: Деякі вас здивують. Які найчастіші причини гіпертонії
18:00: Названо вітамін, дефіцит котрого в організмі може викликати інсульт
20:00: Важкі хвороби, котрі може викликати безконтрольне вживання цукру
22:00: Ягода, яка збереже здорове серце, а також знизить ризик розвитку діабету
18:00: Їжа, котра здатна забивати наші судини
10:00: У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
8:00: Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
22:00: Категорія людей, котрим заборонено пити чай

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 5.071 Mb

Фактор, який впливає на розвиток інфарктів та інсультів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: