Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Лікування, Вітаміни / Симптоми весняного авітамінозу

Симптоми весняного авітамінозу

20:30, 03 Бер 2015 · Категорія: Лікування, Вітаміни · Переглядів 2178 ·

Часто навесні ми почуваємо себе не достатньо здоровими. Слабкість, дратівливість та інші неприємні симптоми приносять певний дискомфорт. Це авітаміноз – достатньо поширене явище в цю пору року. Детальніше читайте у "Країні Здoров'я".

Не призначайте самі собі вітамінні комплекси

Симптомів авітамінозу дуже багато, найбільш поширені з них – це:

сонливість, слабкість, швидка стомлюваність;
не властива вам дратівливість, стан, близький до депресивного;
загострення хронічних захворювань;
шкіра стає блідою, в’ялою;
шкіра стає сухою, починає неприємно лущитись;
волосся стає ламке і починає випадати;
нігті шаруються, стають слабкими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні властивості грейпфрута

В залежності від того, якого саме вітаміну не вистачає в організмі, можуть проявлятись інші додаткові симптоми.

Лікувати авітаміноз достатньо просто. Однак, тут є свої аспекти, ними неможна нехтувати. Звичайний прийом «мультивітамінних» синтетичних комплексів, куплених навмання в аптеці, цілком може зашкодити. Комплекси містять кілька видів вітамінів. На перший погляд, це добре. Однак, якщо у вас не вистачає вітаміну, наприклад В, але організм має в надлишку вітамін С, прийом полівітамінного комплексу може спричинити як мінімум неприємні алергічні реакції. Надлишок того чи іншого вітаміну, як і недостатня його кількість, може також стати причиною утворення деяких захворювань. Саме тому необхідно визначити, яких саме вітамінів вам не вистачає. Тільки після цього можна починати лікування.

В залежності від ступеню авітамінозу, лікування здійснюється за допомогою прийому лікарських засобів та дієти. Дієта складається із продуктів, що вміщують достатню кількість того вітаміну, якого не вистачає. Окрім цього, харчування повинно бути повним і збалансованим – увесь спектр білків, вуглеводів, жирів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Дитина пішла в садок і постійно хворіє
Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
Блискуча глазур для паски — найпростіший рецепт приготування
Тришарова сирна паска з желатином

Мітки: лікування, вітаміни, авітаміноз, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:30: Ознаки того, що вашому кишківнику потрібна допомога
22:30: 5 порад, які допоможуть зупинити гикавку
17:30: Хвороба, яка може призвести до повної глухоти
13:30: Як конкретно алкоголь шкодить нашому організму
8:30: Хвороба, на котру вказує часта печія
15:30: Перші ознаки хвороби щитовидної залози
13:30: Перші симптоми хвороби Альцгеймера
23:30: Що робити, коли після операції з'явилася грижа
8:30: Вроджена патологія. Як побороти кісту на шиї
22:30: Для чого колоти в суглоб гіалуронову кислоту
21:30: Чому можуть розходитися м'язи живота
19:30: 9 випадків болю в грудях, за яких треба викликати швидку
22:30: 4 кроки для профілактики діабету
9:30: 9 показань для проведення електрофорезу
23:30: 4 етапи підготовки до колоноскопії
17:30: Чому в людей буває діабетична стопа
13:30: Режим харчування для хворого на целіакію
7:30: Перша допомога після укусу змії
19:06: Чи варто проколювати пазуху при гаймориті
11:15: Жахливі наслідки варикозу, якщо його не лікувати
14:00: Якісна профілактика болю у спині
22:00: Хрипота може бути ознакою серйозного захворювання
23:00: Про що свідчить схильність до закрепів?
21:00: Хворобу Лайма можна переплутати з застудою
12:30: Симптоми зараження глистами
17:00: Використання яблучного оцту від ревматизму
15:30: Захворювання, які подразнюють шкіру навколо очей
6:20: Як допомогти людині з нападом епілепсії?
23:00: Зміни нігтів, які свідчать про хвороби
23:00: 5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00: Сон на животі передчасно зістарює та підвищує тиск
6:20: 5 захворювань, які супроводжує відчуття голоду
22:00: Часте позіхання - ознака інсульту та пухлини мозку
15:30: Проблеми з мовленням, які виникають через хворобу Альцгеймера
22:00: Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
23:00: Набряки ніг можуть провокувати тромбоз та хвороби серця
22:00: Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00: Ущільнення на тілі, які потребують звернення до лікаря
11:00: Хвороби цієї залози впливають на стан волосся та шкіри
14:00: Ознаки проблем з імунітетом

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.76 сек | 5.419 Mb

Симптоми весняного авітамінозу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: