5 способів підняти тиск з критичного рівня

18:00, 27 Бер 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 2386 ·

Знижений артеріальний тиск зустрічається трохи рідше, ніж підвищений, і здатен принести чималу кількість неприємних відчуттів. Якщо відчуваєте що вам стало зле і потрібно терміново щось зробити з тиском - ось наші поради. Детальніше читайте у "Країні Здoров'я".

Не забувайте займатись спортом

Накапати в склянку тридцять п'ять крапель спиртової настоянки женьшеню і залийте виноградним соком або водою, випийте.

Натуральні тонізуючі засоби піднімають артеріальний тиск — настоянка левзеї, елеутерококу, женьшеню, лимонника. Приймайте їх два рази в день по двадцять-тридцять крапель за півгодини до їжі, попередньо розчинивши в чверті склянки води (але не перед сном, інакше можна спровокувати безсоння). Приймайте два тижні поспіль і зробіть перерву.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні поради які допоможуть знизити метеочутливість

Скористайтеся точковим масажем. Впливайте на активну точку, яка знаходиться посередині між верхньою губою і носом, а також на мізинці біля кореня нігтя з боку безіменних пальців.

Проводьте більше часу на свіжому повітрі (привчіть себе до прогулянок перед сном), долучайтесь до пішого туризму. Гуляйте в будь-яку погоду і в будь-який час року. Уникайте задушливих і жарких приміщень. Висока температура здатна викликати ослаблення кровоносних судин, внаслідок цього знижується кров'яний тиск.

Не забувайте про регулярні фізичні навантаження. Фізична активність покращує стан кровоносних судин, роблячи їх гнучкими і стійкими, це благотворно впливає на тиск, стабілізуючи його.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, тиск, поради, самопочуття

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди
10:00: Чому може виникати підвищене потовиділення
22:00: Як діагностують і чим лікують подагру
18:00: У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
16:00: Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
18:00: Чому шкіру може обсипати прищами
14:00: 5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя
22:00: Які проблеми можуть призвести до болю в спині
20:00: Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
14:00: У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
14:00: 7 правил харчування для здорової печінки
12:00: Які ознаки вкажуть на те, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
14:00: Три найголовніші причини ранньої втрати слуху
22:00: Як можна відновити пошкоджену хрящову тканину
18:00: 5 правил, які підтримають здоров'я вашого кишківника
14:00: Чому виникає отит і як з ним боротися
22:00: Метод, котрий полегшить симптоми атопічного дерматиту
22:00: 11 ознак, які свідчать про ранню стадію деменції
16:00: Як правильно робити інгаляцію при застуді і не нашкодити собі
12:00: Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
20:00: Кому категорично заборонено парити ноги та ставити гірчичники
18:00: Три головні симптоми, які вказують на проблеми з жовчним міхуром
14:00: Про які хвороби може свідчити бліда шкіра
21:00: Як розпізнати патологію розвитку вуха - отосклероз
23:01: У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
22:18: Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
0:42: У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
17:11: Вчені вигадали, як використовувати віруси в лікуванні раку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.806 Mb

5 способів підняти тиск з критичного рівня

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: