Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Лікування, Вітаміни / Гіповітаміноз: чому він небезпечний та кому загрожує

Гіповітаміноз: чому він небезпечний та кому загрожує

15:00, 29 Бер 2015 · Категорія: Лікування, Вітаміни · Переглядів 1816 ·

Якщо про авітаміноз ми чули не раз, тим більше навесні, про гіповітаміноз чули одиниці, а тим не менше, найбільше він загрожує міським жителям і цей стан зустрічається чи не в кожного з них.

Спостерігайте за станом організму

Це стан, як правило, хронічного браку вітамінів. Гострих проявів у такого стану немає. Ви просто почуваєтеся млявим, слабким, у вас січеться волосся, проявляється сухість очей, постійна втома, подовжується сон.

Погодьтеся, що велика частина таких проявів легко вписується в наше проблемне, нервове і таке швидке міське життя. Проте потрібно розуміти, що без вирішення питання вітамінізації ніякі антидепресанти, поїздки та друзі не повернуть вам блиск в очах і смак до життя.

Важливо запам'ятати декілька правил:

- Більша частина вітамінів не накопичується в організмі, тому з настанням осені і до перших справжніх фруктів необхідно вживати вітаміни.

- Занадто велика кількість вітамінів може призвести до гіпервітамінозу.

Гіпервітаміноз - отруєння організму високими дозами одного або декількох вітамінів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чого більше у ранніх овочах: вітамінів чи нітратів

У природі трапляється рідко. Наприклад, при спробі з'їсти великий шматок печінки вбитого вами білого ведмедя, у вас почнеться гіпервітаміноз вітаміном А, аж до судом і смерті.

- Приймати вітаміни потрібно відповідно до інструкції, в якій зазначено, з якого віку, скільки, чого і як приймати.

- Враховуйте також власну вагу і характер харчування.

Якщо ви вегетаріанець, то вам потрібні в першу чергу жиророзчинні вітаміни і меншою мірою вітаміни рослинного походження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
Що приготувати із залишків святкової паски — хлібний пудинг, який тане в роті
Веганський панетоне з родзинками і цукатами

Мітки: лікування, вітаміни, поради, гіповітаміноз, гіпервітаміноз

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:30: Ознаки того, що вашому кишківнику потрібна допомога
22:30: 5 порад, які допоможуть зупинити гикавку
17:30: Хвороба, яка може призвести до повної глухоти
13:30: Як конкретно алкоголь шкодить нашому організму
8:30: Хвороба, на котру вказує часта печія
15:30: Перші ознаки хвороби щитовидної залози
13:30: Перші симптоми хвороби Альцгеймера
23:30: Що робити, коли після операції з'явилася грижа
8:30: Вроджена патологія. Як побороти кісту на шиї
22:30: Для чого колоти в суглоб гіалуронову кислоту
21:30: Чому можуть розходитися м'язи живота
19:30: 9 випадків болю в грудях, за яких треба викликати швидку
22:30: 4 кроки для профілактики діабету
9:30: 9 показань для проведення електрофорезу
23:30: 4 етапи підготовки до колоноскопії
17:30: Чому в людей буває діабетична стопа
13:30: Режим харчування для хворого на целіакію
7:30: Перша допомога після укусу змії
19:06: Чи варто проколювати пазуху при гаймориті
11:15: Жахливі наслідки варикозу, якщо його не лікувати
14:00: Якісна профілактика болю у спині
22:00: Хрипота може бути ознакою серйозного захворювання
23:00: Про що свідчить схильність до закрепів?
21:00: Хворобу Лайма можна переплутати з застудою
12:30: Симптоми зараження глистами
17:00: Використання яблучного оцту від ревматизму
15:30: Захворювання, які подразнюють шкіру навколо очей
6:20: Як допомогти людині з нападом епілепсії?
23:00: Зміни нігтів, які свідчать про хвороби
23:00: 5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00: Сон на животі передчасно зістарює та підвищує тиск
6:20: 5 захворювань, які супроводжує відчуття голоду
22:00: Часте позіхання - ознака інсульту та пухлини мозку
15:30: Проблеми з мовленням, які виникають через хворобу Альцгеймера
22:00: Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
23:00: Набряки ніг можуть провокувати тромбоз та хвороби серця
22:00: Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00: Ущільнення на тілі, які потребують звернення до лікаря
11:00: Хвороби цієї залози впливають на стан волосся та шкіри
14:00: Ознаки проблем з імунітетом

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 5.319 Mb

Гіповітаміноз: чому він небезпечний та кому загрожує

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: