Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Про що розкажуть зморшки, жовта шкіра та сині кола під очима

19:45, 21 Кві 2015 · Категорія: Лікування, Косметологія · Переглядів 2551 · 

У гонитві за міцним здоров'ям і продовженням молодості ви ведете здоровий спосіб життя і цілком впевнені, що старість ще далеко. Але в один прекрасний день помічаєте на своєму обличчі зморшки або тьмяну шкіру. Це ще не старість, але сигнал про серйозні проблеми в організмі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Пийте більше води

Пийте більше води



Тьмяний колір обличчя фахівці пов'язують з гіподинамією і млявим кишечником. Лікарі кажуть, що малорухливість - найбільша проблема сучасної людини. Нам простіше скористатися ліфтом, ніж піднятися по сходах, легше замовити таксі або скористатися громадським транспортом, ніж прогулятися пішки, ми обираємо телевізор та інтернет замість відпочинка на природі. Як результат - брак кисню, через який страждають всі органи і системи організму, що відбивається на стані шкіри.

Але більше рухатися (в нормі три кілометри на день - життєвий мінімум) - це ще не все. Необхідно також більше спілкуватися, сміятися і навіть співати. Це все підвищує навантаження на легені, змушуючи їх краще «вентилюватися», що стане чудовою профілактикою застійних явищ.

Якщо ваша шкіра набула жовтуватого відтінку, причина може бути в хронічних запаленнях, проблемах з печінкою, палінні. При цьому нездорова жовтизна в поєднанні з червоними крапками майже завжди сигналізує про перевантаженій печінки. А ось варіантів такого «перевантаження» може бути кілька - «нежива» їжа (заморожені і консервовані продукти), медикаментозне отруєння, зайві дози алкоголю.

Щоб зупинити процес наростання проблем з шкірою, необхідно, в першу чергу, позбутися шкідливих звичок. Вельми корисним стане оздоровлення харчування: більше свіжих продуктів, зокрема рослинного походження, менше жирів, обов'язкові пряні трави і свіжий часник, який містить фітонциди, необхідні для печінки і зміцнення імунітету, а значить і для шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Три незвичайних способи покращити своє самопочуття

Що стосується алкоголю, то він не просто руйнує організм, він зневоднює його, а це прямий шлях до старіння шкіри. Більш того, фахівці стверджують, що будь-які надмірні узливання руйнують гормони, які відповідають за омолодження і регенерацію.

Явним сигналом старіння шкіри є мішки під очима. Чи варто говорити про шкоду куріння, алкоголю і безсоння в цьому сенсі? Але є звички, якими ми неусвідомлено наносимо шкоду організму. Наприклад, надмірне вживання солі. 5 г солі в день цілком достатньо тілу для заповнення потреб. Але ми часто з'їдаємо не менше 15 г, тобто в три рази перевищуємо норму.

Варто звернути увагу і на споживання рідини. Як не парадоксально це звучить, але поки тіло не буде отримувати достатньо вологи, позбутися набряків не вдасться. Під загрозою зневоднення організм починає накопичувати воду, планомірно розподіляючи її під шкірою. Щоб дати можливість рідині вільно залишати організм, зведіть до мінімуму споживання солі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Ознаки проблем з імунітетом
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
6:20
Нова небезпека ожиріння
22:00
Хвороби, які вирізняються частим сечовипусканням вночі
21:00
Симптоми дисфункції жовчного міхура
20:30
Ознаки інфаркту та інсульту, яка треба знати
8:00
Сухофрукт, який захищає від втрати кісткової маси
6:20
Проблеми зі шкірою та набряки - ознака алкоголізму
19:45
Рак печінки: ознаки хвороби
17:00
Коли викликати швидку для людини із застудою?
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
0:40
Хвороби, які проявляються запамороченням
21:00
Сода та молоко для лікування печії
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
14:00
Відмова від цукру при подагрі - збереження здоров'я
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
10:00
Вітаміни для лікування мігрені
20:30
Про що свідчить втома після пробудження вранці?
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
14:00
Захворювання, які можна запідозрити за станом нігтів
10:00
Поради для покращення стану при псоріазі
9:30
Лікування болю у вухах
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
15:30
Добавки з цинком для лікування гепертонії
14:00
Поганий режим сну погіршує обмін речовин
9:00
Пробіотики зміцнюють організм після зими
14:00
Олія для захисту від деменції
15:30
Як довго можна використовуватис спрей для носа?
14:00
Ознаки сезонної депресії
11:00
Як правильно лікувати біль у горлі?
7:00
Про що може свідчити затяжний кашель?
17:00
Слабкість і запаморочення - ознаки аритмії
10:00
Методи лікування атопічного дерматиту
0:20
Як знизити ризик переломів?
22:00
Лікарі розповіли, у кого підвищений ризик тромбоутворення
21:00
Самостійне вживання вітамінів призводить до хвороб нирок
8:00
Лікування дитячої алергії на яйця
7:00
Імбир для лікування астми
0:20
Несподівані хвороби, до яких призводить стрес
23:00
Як не можна зупиняти носову кровотечу?
Здоров'я в соцмережах: