Три незвичайних способи покращити своє самопочуття

19:00, 20 Кві 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 2370 ·

Медики пропонують нам безліч способів зберегти і зміцнити здоров'я. Однак фахівці стверджують, що для кожної конкретної людини існує індивідуальний метод або комплекс заходів щодо поліпшення самопочуття. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Понастальгуйте та відпочиньте

Уявіть собі, груповий спів позитивно позначається на здоров'ї серця кожного учасника хору, так як зазвичай серцебиття синхронізується з ритмом музики.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 9 способів назавжди забути про біль у суглобах

Ще один незвичайний метод - ностальгія і меланхолія. Ви, звичайно, здивовані, так як психологи вважають, що песимізм негативно позначається на стані організму. У той же час дослідники виявили, що часто менше живуть саме ті, хто схильний переоцінювати свої можливості. Німецькі вчені з'ясували, що люди з завищеною оцінкою благополуччя приблизно на 10% частіше вмирають. А ось в моменти ностальгічних спогадів наші тривоги і хвилювання заспокоюються, а стан депресії проходить.

Наступний несподіваний спосіб - парацетамол. Незважаючи на те, що багато лікарів радять ставитися до нього обережно, співробітники університету Британської Колумбії довели, що даний препарат може бути ефективним заспокійливим.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, самопочуття, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну
10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз
16:00: Хвороби, через які може активно чухатися шкіра
8:00: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
10:00: Найкраща профілактика від набряку ніг
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
12:00: Причини виникнення хронічного риносинуситу
14:00: Методи лікування обструктивного апное сну
20:00: Чому в людини розвивається псоріаз
20:00: Причини появи каменів у жовчному міхурі
18:00: Як боротися з хронічним безсонням
22:00: Три кроки для лікування міозиту шиї
20:00: У чому велика користь від страв з желатином
18:00: Три речі, які не можна робити при артрозі суглобів
18:00: У вас підвищена сонливість? Її можна подолати
16:00: Яке обстеження варто пройти за наявності проблем зі сном
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
22:00: Чим мігрень відрізняється від інших видів головного болю
12:00: Як полегшити біль при артрозі тазостегнового суглоба
20:00: Ефективна щоденна вправа від болю в шиї
10:00: Ефективний метод для встановлення причини алергії
20:00: Ефективний масаж, щоб позбутися закладеності носа
10:00: Чим небезпечні вузлики на щитовидній залозі
14:00: Необхідні мікроелементи для здоров'я щитовидної залози
14:00: Найкраща профілактика хвороби Паркінсона

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.804 Mb

Три незвичайних способи покращити своє самопочуття

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: