Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як зупинити погіршення зору

11:00, 24 Жов 2015 · Категорія: Лікування, Офтальмологія · Переглядів 2809 · 

Гарний зір необхідно для будь-якого виду діяльності: роботи і відпочинку, навчання та розваг. Зниження його гостроти негативно впливає на якість життя. Саме тому при появі перших ознак погіршення зору необхідно вжити заходів і не допустити розвитку необоротних наслідків.


Погіршення зору

Погіршення зору



Зниження гостроти зору може статися через інфекції, надмірне навантаження на очі, травми або генетичні схильності. Відновити втрачені функції досить складно, тому потрібно приділяти величезну увагу здоров'ю очей. Регулярно проходьте обстеження у окуліста, особливо якщо хто-небудь з ваших кровних родичів має серйозні проблеми із зором. Це дозволить виявити проблему на зародковій стадії, коли ще можна зупинити патологічний процес.

Обмежте перегляд телевізора, зведіть до мінімуму час, проведений за комп'ютером, читайте тільки при хорошому освітленні. Словом, зробіть все можливе, щоб знизити навантаження на очі. Це потрібно не тільки людям, що зазнають проблеми із зором, але і тим, хто має генетичну схильність до них.

Слідкуйте за харчуванням. У раціоні повинні бути присутніми продукти, що містять достатню кількість вітамінів, особливо ретинолу (вітамін А). При його дефіциті зір буде стрімко погіршуватися, які б заходи ви не приймали. Вітамін А у великій кількості міститься в моркві, яловичої печінки, абрикосах, обліписі і молочних продуктах. Не менш важливий і вітамін В, яким багаті яйця, риба, хліб і горіхи. У сезон їжте більше чорниці. З її допомогою можна не тільки зупинити падіння зору, але і частково відновити його.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зберегти зір при роботі з комп'ютером

При погіршенні зору кілька разів на день робіть зарядку для очей. Переводите погляд з далекого предмета на ближній, енергійно моргайте при появі перших ознак втоми, обертайте очима і зводите їх до перенісся. Ці нескладні вправи допоможуть зміцнити очні м'язи і зупинять падіння зору.

Якщо перераховані заходи не дають результату, і зір продовжує погіршуватися, навряд чи вдасться обійтися без хірургічного втручання. Пройдіть обстеження у спеціалізованій клініці. За його результатами буде прийнято рішення про доцільність проведення склеропластики. У 70% випадків ця операція дозволяє зупинити падіння зору.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    22:00
    Які проблеми можуть призвести до болю в спині
    20:00
    Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
    14:00
    У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
    14:00
    7 правил харчування для здорової печінки
    12:00
    Які ознаки вкажуть на те, що у вас проблеми з печінкою
    10:00
    Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
    14:00
    Три найголовніші причини ранньої втрати слуху
    22:00
    Як можна відновити пошкоджену хрящову тканину
    18:00
    5 правил, які підтримають здоров'я вашого кишківника
    14:00
    Чому виникає отит і як з ним боротися
    22:00
    Метод, котрий полегшить симптоми атопічного дерматиту
    22:00
    11 ознак, які свідчать про ранню стадію деменції
    16:00
    Як правильно робити інгаляцію при застуді і не нашкодити собі
    12:00
    Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
    20:00
    Кому категорично заборонено парити ноги та ставити гірчичники
    18:00
    Три головні симптоми, які вказують на проблеми з жовчним міхуром
    14:00
    Про які хвороби може свідчити бліда шкіра
    21:00
    Як розпізнати патологію розвитку вуха - отосклероз
    23:01
    У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
    22:18
    Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
    0:42
    У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
    17:11
    Вчені вигадали, як використовувати віруси в лікуванні раку
    23:24
    Коли варто приймати ібупрофен, парацетамол, і аспірин
    8:40
    Як зняти головний біль без таблеток: дієві лайфхаки
    13:39
    Вчені зробили прорив у боротьбі з астмою
    0:25
    Медичний прорив: нова вакцина від алергії змінить життя мільйонів людей
    13:51
    Що таке базаліома і як її лікувати
    0:15
    Синдроми, які сигналять про руйнування печінки
    8:49
    Дієта, яка допомагає при болях в колінах
    7:33
    У Китаї виявили новий штам вірусу грипу: чи варто хвилюватися?
    21:36
    Як лікувати ГРВІ "не за всі гроші": поради від МОЗ
    22:36
    Медитація допомагає знизити рівень стресу на 60%
    20:20
    Чому болять ноги: найпоширеніші причини
    1:36
    З якими ліками можна вживати алкоголь
    0:50
    Продукти, які знижують рівень холестерину
    22:57
    Чи можна ходити до лазні після COVID-19
    11:12
    Чому постійно мерзнуть ноги - пояснює лікар нутриціолог
    10:30
    Непотрібні аналізи, на які не варто витрачати гроші
    9:23
    В Україні зареєстрували перші ліки з медичного канабісу
    11:44
    Чому з’являються прищі на спині і як з ними боротися
    Здоров'я в соцмережах: