Як вилікувати тремор рук

1. Першопричиною тремтіння рук може бути остеохондроз шийного або грудного відділу хребта, при якому відбувається порушення кровообігу мозку. Кровотік можна відновити за допомогою щоденної гімнастики. Рухи повинні стати обов'язковим атрибутом вашого життя.

2. Гормони щитовидної залози активно впливають на всі органи людини. Нестача йоду призводить до порушень гормонального фону. Зростає кількість людей, які хворіють на цукровий діабет, вегето-судинними розладами. Наслідком цих захворювань може бути тремор кистей рук. Прийом препаратів з вмістом йоду допоможе змінити ситуацію, а в якості народного кошти можна з'їдати щодня по 5-6 яблучних насіннячок.

3. Людині, схильність до тремору рук, необхідно менше пити каву, забути про міцні чаї і шоколад. Алкоголь і куріння необхідно виключити. При прийомі спиртних напоїв тремор рук на час припиняється, але потім з'являється знову з подвоєною силою. Надходження алкоголю в організм призводить до сильного зневоднення клітин мозку, через що деяка їх кількість гине, тому прийом спиртних напоїв сприяє посиленню тремору рук.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Німіють пальці рук: причини та лікування

4. Вилікувати тремор рук допомагає апітерапія. Помічено, що настоянка з підмору бджіл сприяє розрідженню крові. Хороші результати дає застосування гірудотерапії. Щоб отримати максимальний ефект від лікування, лікар після постановки діагнозу повинен визначити, на які місця ставити п'явок.

5. Лікуванню тремору сприяє гімнастика для рук. Корисно займатися рукоділлям, особливо в'язанням спицями та гачком, щоб розвивати дрібну моторику. Необхідно стати прихильником здорового способу життя, висипатися, займатися фізичними вправами, навчитися правильно відпочивати, застосовуючи прийоми релаксації. Вітаються заняття йогою і плавання в басейні.