Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як вберегти себе від раку кишківника?

20:30, 03 Лют 2017 · Категорія: Лікування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1757 · 

Вчені дали декілька простих порад. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як попередити рак?

Як попередити рак?



Медики відзначили, що рак кишківника - це одне з найбільш частих онкологічних захворювань. При цьому, за словами фахівців, «близько половини нових випадків раку товстого кишківника можна було б уникнути, взявши під контроль шкідливі звички».

Надійною профілактикою цієї хвороби є підтримка фігури. Аналіз сотні наукових робіт з вивчення морфології раку кишківника показав: у тих людей, які підтримували свою вагу в межах норми і намагалися не допускати скупчення жиру в області талії, - ризик захворіти на рак кишківника набагато знижувався.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Виявлено новий мінус сидячого способу життя
 
Також вчені вважають важливим засобом профілактики раку кишківника фізичну активність. «Мова навіть не йде про обов'язкові ранкові пробіжки або про систематичне відвідування спортзалу - звичайне прибирання квартири або прогулянка пішки вже дають позитивний ефект», - наводить думку лікарів «Телеграф»

Іншим правилом повинно стати регулярне споживання клітковини, підкреслюють клініцисти. Кожні 10 грамів клітковини в щоденному раціоні знижують ризик розвитку раку кишківника на 10%, конкретизували вони. Кращим джерелом клітковини медики вважають «грубі» овочі та фрукти і цільне зерно.

Джерело:

medikforum.ru



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Ознаки того, що вашому кишківнику потрібна допомога
22:30
5 порад, які допоможуть зупинити гикавку
17:30
Хвороба, яка може призвести до повної глухоти
13:30
Як конкретно алкоголь шкодить нашому організму
8:30
Хвороба, на котру вказує часта печія
15:30
Перші ознаки хвороби щитовидної залози
13:30
Перші симптоми хвороби Альцгеймера
23:30
Що робити, коли після операції з'явилася грижа
8:30
Вроджена патологія. Як побороти кісту на шиї
22:30
Для чого колоти в суглоб гіалуронову кислоту
21:30
Чому можуть розходитися м'язи живота
19:30
9 випадків болю в грудях, за яких треба викликати швидку
22:30
4 кроки для профілактики діабету
9:30
9 показань для проведення електрофорезу
23:30
4 етапи підготовки до колоноскопії
17:30
Чому в людей буває діабетична стопа
13:30
Режим харчування для хворого на целіакію
7:30
Перша допомога після укусу змії
19:06
Чи варто проколювати пазуху при гаймориті
11:15
Жахливі наслідки варикозу, якщо його не лікувати
14:00
Якісна профілактика болю у спині
22:00
Хрипота може бути ознакою серйозного захворювання
23:00
Про що свідчить схильність до закрепів?
21:00
Хворобу Лайма можна переплутати з застудою
12:30
Симптоми зараження глистами
17:00
Використання яблучного оцту від ревматизму
15:30
Захворювання, які подразнюють шкіру навколо очей
6:20
Як допомогти людині з нападом епілепсії?
23:00
Зміни нігтів, які свідчать про хвороби
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Сон на животі передчасно зістарює та підвищує тиск
6:20
5 захворювань, які супроводжує відчуття голоду
22:00
Часте позіхання - ознака інсульту та пухлини мозку
15:30
Проблеми з мовленням, які виникають через хворобу Альцгеймера
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
23:00
Набряки ніг можуть провокувати тромбоз та хвороби серця
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Ущільнення на тілі, які потребують звернення до лікаря
11:00
Хвороби цієї залози впливають на стан волосся та шкіри
14:00
Ознаки проблем з імунітетом
Здоров'я в соцмережах: