Як вберегти себе від раку кишківника?

20:30, 03 Лют 2017 · Категорія: Лікування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2105 ·

Вчені дали декілька простих порад. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як попередити рак?

Медики відзначили, що рак кишківника - це одне з найбільш частих онкологічних захворювань. При цьому, за словами фахівців, «близько половини нових випадків раку товстого кишківника можна було б уникнути, взявши під контроль шкідливі звички».

Надійною профілактикою цієї хвороби є підтримка фігури. Аналіз сотні наукових робіт з вивчення морфології раку кишківника показав: у тих людей, які підтримували свою вагу в межах норми і намагалися не допускати скупчення жиру в області талії, - ризик захворіти на рак кишківника набагато знижувався.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Виявлено новий мінус сидячого способу життя

Також вчені вважають важливим засобом профілактики раку кишківника фізичну активність. «Мова навіть не йде про обов'язкові ранкові пробіжки або про систематичне відвідування спортзалу - звичайне прибирання квартири або прогулянка пішки вже дають позитивний ефект», - наводить думку лікарів «Телеграф»

Іншим правилом повинно стати регулярне споживання клітковини, підкреслюють клініцисти. Кожні 10 грамів клітковини в щоденному раціоні знижують ризик розвитку раку кишківника на 10%, конкретизували вони. Кращим джерелом клітковини медики вважають «грубі» овочі та фрукти і цільне зерно.

Джерело:

medikforum.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: рак, кишківник, вчені, лікування, профілактика

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Основні кроки для збивання температури
16:00: Поради, котрі допоможуть вилікувати нежить
10:00: Про що може свідчити біль у плечовому суглобі
22:00: Коли кашель не потребує ніякого лікування
18:00: Як проявляються напади подагри
18:00: Якщо не лікувати остеохондроз, то людину може паралізувати
10:00: Що робити людині, яку вкусила скажена тварина
10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну
10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз
16:00: Хвороби, через які може активно чухатися шкіра
8:00: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
10:00: Найкраща профілактика від набряку ніг
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
12:00: Причини виникнення хронічного риносинуситу
14:00: Методи лікування обструктивного апное сну
20:00: Чому в людини розвивається псоріаз
20:00: Причини появи каменів у жовчному міхурі
18:00: Як боротися з хронічним безсонням
22:00: Три кроки для лікування міозиту шиї
20:00: У чому велика користь від страв з желатином
18:00: Три речі, які не можна робити при артрозі суглобів
18:00: У вас підвищена сонливість? Її можна подолати
16:00: Яке обстеження варто пройти за наявності проблем зі сном
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
22:00: Чим мігрень відрізняється від інших видів головного болю

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.34 сек | 4.815 Mb

Як вберегти себе від раку кишківника?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: