Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як попередити інфаркт?

22:00, 20 Кві 2018 · Категорія: Лікування, Кров і судини · Переглядів 227 · 

Кардіологи зі Швеції з'ясували, що фізична активність допомагає людині уникнути передчасної смерті. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Фізична активність корисна для тих, хто пережив інфаркт

Фізична активність корисна для тих, хто пережив інфаркт



У дослідженні взяли участь 22 227 пацієнтів, у яких був інфаркт міокарда в період з 2005 по 2013 роки. Лікарі оцінювали рівень їхньоъ фізичної активності два рази - через 6-10 тижнів і 12 місяців після серцевого нападу. Кожного разу добровольці в ході опитування вказували, як часто вони тренувалися впродовж попередніх семи днів, при цьому тренування не повинні тривати менше 30 хвилин. Це дозволило визначити, наскільки змінилися навантаження на м'язи після перенесеного інфаркту.

В середньому, за 4,2 року померли близько 1087 пацієнтів. При цьому ризик смерті був вищий у тих, хто не був фізично активним. Рідкісні тренування знижували ймовірність загибелі на 37%, а постійні - на 59%. За словами вчених, люди, які пержили інфаркт, повинні не тільки кинути палити і почати вживати здорову їжу, але і приділяти увагу вправам, як мінімум, два рази на тиждень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перець чилі знижує ризик інфаркту та інсульту

Раніше шведські вчені опублікували в журналі "Heart" статтю, в якій довели, що вживання декількох порцій горіхів щотижня знижує ризик серцево-судинних захворювань, в тому числі фібриляції передсердь - найпоширенішого різновиду аритмії.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Домашні засоби для боротьби з печією
9:30
Як вилікувати гіпертонію?
12:30
Чи можна вилікувати рак одним уколом?
0:40
Лікуємо внутрішній геморой
22:00
Колір сечі розповість про небезпечну хворобу
22:00
Лікуємо посилене потовиділення
10:00
Укуси змій: перша медична допомога
22:00
Небезпечні симптоми апендициту
19:45
Як відновити здоров'я печінки?
15:30
Напій для профілактики діабету
9:00
Ананаси лікують опіки
9:00
Як розпізнати артрит?
9:00
Ознаки "перенавантаженої" печінки
17:03
Слуховая дисфункция: причины, лечение и профилактика
11:00
Профілактика розсіяного склерозу
15:30
Як позбутись втоми в ногах?
0:40
Пухлини можна лікувати киснем
22:00
Чи можна вилікувати спадкову глухоту?
21:00
Хвороби, які вилікує кішка
9:00
Які хвороби лікує оливкова олія?
10:42
Как лечат аскаридоз
6:20
Як ефективно лікувати герпес на губах?
8:00
Мігрень можливо вилікувати без теблеток
23:00
Гіпноз визнали ефективним методом лікування
15:30
Ознаки глаукоми, які не варто ігнорувати
10:00
Манго у народній медицині
23:41
Ранняя диагностика рака: что нужно, чтобы определить заболевание
10:00
Вправи, які лікують чоловічі хвороби (ВІДЕО)
0:20
Які хвороби лікує пиво?
19:45
Аутоімунні захворювання провокує стрес
0:20
Як боротись з печією підручними засобами?
12:30
Основні симптоми гіпотонії
11:00
Як правильно лікувати депресію?
12:30
Як лікують рак зуба у наш час?
6:20
Хворобу Паркінсона вилікує світло
15:30
Лікування циститу у дитини
8:00
Лікуємо сонячні опіки
10:00
Як вилікувати біль у колінах?
23:00
Риб'ячий жир спрощує лікування онкологічних хвороб
15:30
Лікуємо хвороби лимонним соком
Здоров'я в соцмережах: