Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Лікування, Кров і судини / Як попередити інфаркт?

Як попередити інфаркт?

22:00, 20 Кві 2018 · Категорія: Лікування, Кров і судини · Переглядів 619 ·

Кардіологи зі Швеції з'ясували, що фізична активність допомагає людині уникнути передчасної смерті. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Фізична активність корисна для тих, хто пережив інфаркт

У дослідженні взяли участь 22 227 пацієнтів, у яких був інфаркт міокарда в період з 2005 по 2013 роки. Лікарі оцінювали рівень їхньоъ фізичної активності два рази - через 6-10 тижнів і 12 місяців після серцевого нападу. Кожного разу добровольці в ході опитування вказували, як часто вони тренувалися впродовж попередніх семи днів, при цьому тренування не повинні тривати менше 30 хвилин. Це дозволило визначити, наскільки змінилися навантаження на м'язи після перенесеного інфаркту.

В середньому, за 4,2 року померли близько 1087 пацієнтів. При цьому ризик смерті був вищий у тих, хто не був фізично активним. Рідкісні тренування знижували ймовірність загибелі на 37%, а постійні - на 59%. За словами вчених, люди, які пержили інфаркт, повинні не тільки кинути палити і почати вживати здорову їжу, але і приділяти увагу вправам, як мінімум, два рази на тиждень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перець чилі знижує ризик інфаркту та інсульту

Раніше шведські вчені опублікували в журналі "Heart" статтю, в якій довели, що вживання декількох порцій горіхів щотижня знижує ризик серцево-судинних захворювань, в тому числі фібриляції передсердь - найпоширенішого різновиду аритмії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Якщо ти дуже ревнуєш свого чоловіка
Енурез у дітей: причини і лікування
Картопляні деруни зі смаженим салом
Вершковий соус до креветок

Мітки: інфаркт, вправи, активність, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:00: Домашні засоби для лікування нежитю
20:30: Як захиститись від інсульту?
21:00: Чому виникає виразка шлунка?
14:00: Ознаки, які сигналізують про запалення в організмі
9:00: Ожиріння печінки: основні симптоми
18:17: Болезни, которые может вылечить остеопатия
14:57: Еротичний масаж в Києві: море задоволення та здорове тіло
0:40: Аналіз сечі передбачить рак
23:30: Яка хвороба викликає біль у суглобах?
19:45: Нові методи лікування раку
14:00: Небезпечні позиви до сечовипускання вночі
12:30: Чому від нежитю закладає лише одну ніздрю?
9:00: Вакцинація врятує від ускладень кору
6:20: Як відвідування сауни впливає на імунітет?
22:00: Стан шиї розповість про здоров'я
21:00: Звички, які руйнують печінку
8:00: Відновлення мікрофлори кишківника
0:20: Як наркоз впливає на пам'ять людини?
20:39: Деликатная болезнь: диагностика и лечение геморроя
17:00: Симптоми ожиріння печінки
12:30: Як довго після грипу людина є заразною?
7:37: Бандажи для шеи: назначение и виды конструкций, правила их использования
7:00: Як уникнути серцевого нападу?
11:00: Профілактика менінгіту - запорука здоров'я
8:00: Ефективне лікування деменції
0:40: Люди не знають про діабет другого типу
19:45: Хропіння - предсвісник небезечного захворювання
15:30: Як захистити організм від коронавірусу?
11:27: Боль в суставах: причины и лечение?
11:00: Причини появи головного болю напруги
23:00: Дитяча депресія: основні симптоми
20:30: Запах з рота свідчить про хвороби
8:00: Високий рівень цукру у крові: основні ознаки
6:20: Симптоми та лікування туберкульозу
0:40: Сода для лікування печії
11:00: Чи може худорлява людина захворіти на діабет?
22:00: Нічна пітливість: небезпечні причини
17:00: Чи допомагає корвалол при хворобах серця
15:30: Жіночий інсульт: основні фактори ризику
6:20: Захитування в траспорті: як позбутись проблеми?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 5.289 Mb

Як попередити інфаркт?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: