Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Лікування, Кров і судини / Як попередити інфаркт?

Як попередити інфаркт?

22:00, 20 Кві 2018 · Категорія: Лікування, Кров і судини · Переглядів 269 ·

Кардіологи зі Швеції з'ясували, що фізична активність допомагає людині уникнути передчасної смерті. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Фізична активність корисна для тих, хто пережив інфаркт

У дослідженні взяли участь 22 227 пацієнтів, у яких був інфаркт міокарда в період з 2005 по 2013 роки. Лікарі оцінювали рівень їхньоъ фізичної активності два рази - через 6-10 тижнів і 12 місяців після серцевого нападу. Кожного разу добровольці в ході опитування вказували, як часто вони тренувалися впродовж попередніх семи днів, при цьому тренування не повинні тривати менше 30 хвилин. Це дозволило визначити, наскільки змінилися навантаження на м'язи після перенесеного інфаркту.

В середньому, за 4,2 року померли близько 1087 пацієнтів. При цьому ризик смерті був вищий у тих, хто не був фізично активним. Рідкісні тренування знижували ймовірність загибелі на 37%, а постійні - на 59%. За словами вчених, люди, які пержили інфаркт, повинні не тільки кинути палити і почати вживати здорову їжу, але і приділяти увагу вправам, як мінімум, два рази на тиждень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перець чилі знижує ризик інфаркту та інсульту

Раніше шведські вчені опублікували в журналі "Heart" статтю, в якій довели, що вживання декількох порцій горіхів щотижня знижує ризик серцево-судинних захворювань, в тому числі фібриляції передсердь - найпоширенішого різновиду аритмії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Скоро зима: Як заморозити абрикоси, персики, сливи?
Дочка скандальної Кім Кардашьян вийшла на подіум (Фото)
Готуємо макаруни своїми руками
Дієтичний шоколадний пудинг з чорносливом

Мітки: інфаркт, вправи, активність, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

6:20: Вчені розповіли про причину несподіваної смерті
11:00: Лікування безпліддя може негативно вплинути на психіку
23:30: Народні методи лікування гіркоти у роті
21:26: Как общий наркоз влияет на здоровье человека?
9:00: Методи лікування гінекологічних захворювань
15:30: Туберкульоз - найнебезпечніша хвороба у світі
9:30: Як відрізнити грип від застуди?
7:00: Чи може депресія провокувати артрит?
12:30: Молюски для лікування раку
15:30: Основна небезпека менінгіту
13:37: Симптоми та лікування раку сечового міхура
8:00: Лікуємо хронічну втому в домашніх умовах
7:00: Несподівані причини цукрового діабету
23:00: Музична терапія: як мистецтво впливає на самопочуття?
12:30: Про які хвороби розповість ваш язик?
9:00: Народні засоби від дитячого кашлю
7:00: Ефективне лікування ларингіту
7:00: Кілька порад для здорового хребта
14:37: "Прихований" інфаркт: основні симптоми
14:00: 5 симптомів виразки шлунку
21:00: Кава корисна для хворих нирок
19:45: Продукти-провокатори мігрені
9:00: Як вилікувати сколіоз?
7:00: Як захиститись від сезонних застуд?
7:00: Продукт для профілактики тромбозу
21:22: Причины и симптомы глаукомы
7:00: Обліпиха лікує від хвороб
21:00: Міфи про серцево-судинні хвороби
16:59: «БИОНОРИКА»: ЗДОРОВЬЕ ОТ ПРИРОДЫ
9:00: Як діагностувати хвороби за виглядом нігтів?
8:00: Чому ходьба корисна для сердечників?
22:00: Чи ефективні льодяники від кашлю?
15:03: Варикоз: причины, симптомы и лечение
11:00: Лікуємо екзему бджолиною отрутою
8:00: Перші симптоми хворих нирок
23:30: Чому виникає діабет?
9:00: Як лікувати грибок нігтів на руках і ногах?
21:00: Американські військові розповіли, як лікувати безсоння
17:00: Як вберегтись від серцевих хвороб?
9:00: Як токсоплазмоз впливає на поведінку людини?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.03 сек | 5.288 Mb

Як попередити інфаркт?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: