Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Лікування, Кров і судини / Як попередити інфаркт?

Як попередити інфаркт?

22:00, 20 Кві 2018 · Категорія: Лікування, Кров і судини · Переглядів 389 ·

Кардіологи зі Швеції з'ясували, що фізична активність допомагає людині уникнути передчасної смерті. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Фізична активність корисна для тих, хто пережив інфаркт

У дослідженні взяли участь 22 227 пацієнтів, у яких був інфаркт міокарда в період з 2005 по 2013 роки. Лікарі оцінювали рівень їхньоъ фізичної активності два рази - через 6-10 тижнів і 12 місяців після серцевого нападу. Кожного разу добровольці в ході опитування вказували, як часто вони тренувалися впродовж попередніх семи днів, при цьому тренування не повинні тривати менше 30 хвилин. Це дозволило визначити, наскільки змінилися навантаження на м'язи після перенесеного інфаркту.

В середньому, за 4,2 року померли близько 1087 пацієнтів. При цьому ризик смерті був вищий у тих, хто не був фізично активним. Рідкісні тренування знижували ймовірність загибелі на 37%, а постійні - на 59%. За словами вчених, люди, які пержили інфаркт, повинні не тільки кинути палити і почати вживати здорову їжу, але і приділяти увагу вправам, як мінімум, два рази на тиждень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перець чилі знижує ризик інфаркту та інсульту

Раніше шведські вчені опублікували в журналі "Heart" статтю, в якій довели, що вживання декількох порцій горіхів щотижня знижує ризик серцево-судинних захворювань, в тому числі фібриляції передсердь - найпоширенішого різновиду аритмії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

10 простих прийомів, як допомогти дитині швидше почати говорити
Заборонений прийом при вихованні молодшої дитини
Риба, маринована в лимоні, запечена із зеленню й часником
Сочевичний суп з кінзою

Мітки: інфаркт, вправи, активність, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:30: Як вилікувати геморой обліпиховою олією?
11:00: Поширена причина розвитку діабету у жінок
9:30: Які хвороби можна діагностувати по руці?
0:40: Як розпізнати подагру?
16:20: Все ще не покидає зимова хандра?
14:00: Ефірні олії від болю в спині
21:13: Центр неврологии в Полтаве – своевременный подход к лечению боли
10:00: Як уникнути загострення артриту?
22:00: Носова кровотеча: основні причини
21:09: Как эксплуатировать кондиционер с пользой для здоровья
22:50: Надувной матрас – простой шаг к здоровому сну
20:40: Наркомания - серьезная проблема современного общества
19:45: Основна причина серцевих хвороб
0:40: Новий метод діагностики хвороби Альцгеймера
17:22: В каких случаях надо идти к травматологу?
14:00: Лікування мігрені народними засобами
10:00: Мігрені пов'язують з синдромом сухого ока
23:30: Новий спосіб лікування аутоімунних захворювань
23:00: Ліки, які блокують розвиток сепсису
21:00: Міфи про вірус папіломи людини
10:00: Чому коле в грудях?
8:00: Втрата слуху: перші симптоми
23:00: Стрес може позитивно вплинути на роботу кишечника
19:45: Симптоми інфартку, які повинні насторожити
18:53: Ишемическая болезнь сердца - патогенез и диагностика
8:00: Йога лікує артрит
9:00: Хвороби, які лікує імбир
6:20: Психічні розлади погіршують стан онкохворих
19:45: Спеціальний масаж від стресу
8:00: Клітковина врятує від меланоми
6:20: Причини болю у нижній частині живота
0:20: Гормональна терапія для лікування прищів
10:00: Які хвороби лікують коти?
9:00: Вченим вдалось вилікувати ВІЛ
15:58: Проблемы с потенцией: профилактика, лечение, советы
0:20: Розацеа лікуватимуть ін'єкціями ботоксу
23:00: Раціон, який позбавить від головного болю
21:00: Мігрень погіршує якість життя
16:26: Здоровый позвоночник: полезные советы на каждый день
7:00: Симптоми наближення інсульту

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 5.297 Mb

Як попередити інфаркт?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: