Японські вчені запевняють, що нестача відпочинку може провокувати діабет.
Діабет провокує нестача відпочинку
Вчені розділили піддослідних гризунів на дві групи, де одна не спала по шість годин щоночі, а другій дозволили спати за бажанням. Обидві групи годували жирною їжею і солодкою водою, імітуючи вибір харчових продуктів, пов'язаних зі способом життя людей. Під час сну, так і під час неспання у тварин була обмежена можливість для пробіжок по колесу в клітці.
Фахівці вимірювали рівень глюкози і вміст ліпідів в печінці після випробувального терміну. Рівень глюкози в крові був вищий в тій групі, де миші спали тільки шість годин. Рівень жирів і вироблення глюкози в печінці ставав більшим в групі незначного сну після одного пробудження. Також вчені з'ясували, що нестача відпочинку змінила експресію ферментів, що регулюють обмін речовин в організмі в групі, яка була позбавлена від сну.
Інший експеримент вчених продемонстрував негативний вплив цукрозамінників на розвиток ожиріння і діабету. Дослідники закликають людей пити якомога менше солодких газованих напоїв, де міститься дуже багато таких інгредієнтів.
16/04/2024
Їжа, котра знизить рівень цукру в крові
15/04/2024
Ви не повірите. Вірус у носі живе всього 5 годин
16/04/2024
Чому діти не пам'ятають себе до 3 років
15/04/2024
5 фактів позитивного впливу морозива на здоров'я
