Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Поради, які допоможуть уникнути інсульту

23:30, 21 Лист 2018 · Категорія: Лікування · Переглядів 700 · 

Щоб уникнути інсульту потрібно дотримуватись простих правил. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Профілактика інсульту

Профілактика інсульту



Вчені назвали 5 правил, дотримання яких допоможе уникнути інсульту. Першим пунктом є контроль артеріального тиску.

Медики нагадують, що гіпертонія супроводжує появи інсульту. Для осіб віком старше 40 років потрібно мати вдома тонометр і періодично проводити виміри тиску. У разі підвищених показників потрібно відвідати лікаря. Є багато лікарських схем, що дозволяють контролювати тиск, запобігаючи інсульту. Другим правилом є обстеження судин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Напій, який вбереже від інсульту

До інсульту може призвести атеросклероз, який представляє собою патологію, яка тривалий період ніяк не проявляється. Обстеження судин дає можливість зрозуміти ситуацію з холестерином. За словами медиків, потрібно провести УЗД сонних артерій, щоб дізнатися подробиці про ситуації, що склалися.

Третім правилом стали відмова від вживання алкоголю і куріння. Факт впливу шкідливих звичок на підвищення ризику інсульту вже давно доведений науково. Протягом 5 років відмови від сигарет ризик інсульту зменшується.

Четвертим правилом стала активність і відсутність надмірної ваги. Для підвищення власної захищеності від інсульту потрібна будь-яка регулярна активність - достатньо буде навіть просто ходити пішки. Скинувши 5 кг зайвої ваги, можна знизити тиск приблизно на 5 мм рт. ст.

П'ятим правилом стала увага до себе. Важливо звертатися до фахівців у разі наявності ряду симптомів, включаючи запаморочення, поява "мушок" перед очима, притуплення зору і слуху, дзвону і шуму у вухах.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:00
Від туберкульозу лікує цибуля?
23:00
Інтоксикація організму: як розпізнати проблему?
7:00
Інноваційний метод лікування раку
19:45
Жителі великих міст частіше страждають від алергії
17:00
Інсульт: основні ознаки та допомога
16:39
Ходит сон у окон: эффективное лечение бессонницы
14:35
Лечение макулодистрофии и отслоения сетчатки
23:30
Симтоми захворювань нервової системи
19:45
Хворе серце призводить до специфічного запаху тіла
13:00
Смертельная зависимость: как вылечить наркомана?
10:00
Грип призводить до інсультів?
0:20
Як лікувати анемію в домашніх умовах?
20:30
Артишоки для хворої печінки
15:30
Несподіваний симптом проблем з серцем
6:20
Йога для лікування ревматоїдного артриту
12:30
Найкращі ліки від зубного болю
21:00
Простий спосіб лікування застуди
16:48
Нарушение мозгового кровообращения: симптомы и профилактика инсульта
14:00
Найкращі напої для хворого на застуду
8:00
Чому виникає головний біль?
14:00
Найпоширеніші причини розладів сну
17:00
Лікарі розповіли про основні симптоми варикозу
11:00
Як відрізнити краснуху від кору?
14:00
Фрукт, який лікує запалення у кишечнику
11:00
Профілактика грипу: кілька корисних порад
0:40
Надмірна пітливість може свідчити про захворювання
17:00
Як ефективно боротись з хропінням?
8:00
Відновлюємо організм після грипу
15:28
Ларингит у ребенка: лечение и профилактика
0:40
Як не варто лікувати грип та застуду?
17:00
Як позбутись від сольових відкладень?
22:00
Від алергії частіше страждають безробітні
14:16
Пищевые отравления: профилактика, симптомы и лечение
20:30
Ранні ознаки цукрового діабету
7:00
Чи можна пити розчин соди від печії?
11:00
Дієвий народний рецепт від кашлю
0:40
Рейтинг найсильніших видів болю
15:57
Алкогольная зависимость: причины и лечение
11:00
ТОП-5 народних засобів від герпесу на губах
15:02
Здоровые стопы: когда стоит записаться на консультацию к подологу?
Здоров'я в соцмережах: