Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Поради, які допоможуть уникнути інсульту

23:30, 21 Лист 2018 · Категорія: Лікування · Переглядів 812 · 

Щоб уникнути інсульту потрібно дотримуватись простих правил. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Профілактика інсульту

Профілактика інсульту



Вчені назвали 5 правил, дотримання яких допоможе уникнути інсульту. Першим пунктом є контроль артеріального тиску.

Медики нагадують, що гіпертонія супроводжує появи інсульту. Для осіб віком старше 40 років потрібно мати вдома тонометр і періодично проводити виміри тиску. У разі підвищених показників потрібно відвідати лікаря. Є багато лікарських схем, що дозволяють контролювати тиск, запобігаючи інсульту. Другим правилом є обстеження судин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Напій, який вбереже від інсульту

До інсульту може призвести атеросклероз, який представляє собою патологію, яка тривалий період ніяк не проявляється. Обстеження судин дає можливість зрозуміти ситуацію з холестерином. За словами медиків, потрібно провести УЗД сонних артерій, щоб дізнатися подробиці про ситуації, що склалися.

Третім правилом стали відмова від вживання алкоголю і куріння. Факт впливу шкідливих звичок на підвищення ризику інсульту вже давно доведений науково. Протягом 5 років відмови від сигарет ризик інсульту зменшується.

Четвертим правилом стала активність і відсутність надмірної ваги. Для підвищення власної захищеності від інсульту потрібна будь-яка регулярна активність - достатньо буде навіть просто ходити пішки. Скинувши 5 кг зайвої ваги, можна знизити тиск приблизно на 5 мм рт. ст.

П'ятим правилом стала увага до себе. Важливо звертатися до фахівців у разі наявності ряду симптомів, включаючи запаморочення, поява "мушок" перед очима, притуплення зору і слуху, дзвону і шуму у вухах.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Перші ознаки раку яєчників
23:30
Несподівана причина хвороби Паркінсона
0:20
Як розпізнати струс мозку?
11:00
Як правильно лікувати алергію?
23:00
Ефективна боротьба з метастазами раку
22:00
Жінки хворіють на діабет через стрес на роботі
21:00
Пробіотики не допоможуть зменшити тривогу
20:30
Як лікувати застуду під час лактації?
14:00
Алкоголь провокує закладеність носа
10:00
Раціон для хворих на цистит
7:00
Низька вологість повітря провокує грип
12:30
До якої хвороби призводить вживання алкоголю?
11:00
Ін'єкція, яка вилікує артрит
10:00
Холодна вода замінить знеболювальні
6:20
Про які хвороби свідчить запах тіла?
0:40
Льодяники від кашлю можуть зашкодити здоров'ю
22:00
Чи провокують кишкові бактерії аутизм?
17:00
Методи профілактики онкологічних захворювань
20:30
Експерти розповіли про поширені "літні" хвороби
19:45
Які хвороби викликають паразити в організмі?
17:00
Рак шкіри: основні ознаки
12:30
Закладений ніс може свідчити про серйозні порушення в організмі
11:00
Коти допоможуть лікувати ВІЛ
9:00
Лікування переломів за допомогою клею
22:00
Чому від аритмії страждають здорові люди?
19:45
Приховані ознаки цукрового діабету
12:30
Як захищає організм вакцина від кору?
8:00
Гонореєю можна заразитись через поцілунки
9:00
Голод після їжі - симптом діабету
11:00
Як лікувати дитячий біль у вусі?
8:00
Бактерії у роті провокують хворобу Альцгеймера
1:39
Саркома – проклятие XXI века: особенности, причины возникновения, диагностика и лечение
19:45
Вчені розробили передавач, який замінить аналіз крові
6:20
Імунолог розповіла про найнебезпечнішу алергію
14:00
Смертельні хвороби легенів: новий спосіб лікування
13:51
Лечение зависимости: как помочь дорогому человеку?
11:00
Від депресії допоможе жаб'яче молочко
21:00
Перші симптоми хвороби Альцгеймера
17:00
Фермент для лікування діабету
0:20
Як стрес впливає на серце?
Здоров'я в соцмережах: